„Pentru Ayurveda suntem ființe unice și irepetabile”
Claudina navarro
Mar Sueiro a creat editura Ediciones Ayurveda despre acest medicament antic din India. De atunci el s-a dedicat trupului și sufletului ei.
Jared Rice / Unsplash
Mar Sueiro a aflat despre Ayurveda printr-un articol în BodyMente acum câțiva ani. El a fost interesat să se adâncească în această medicină tradițională care i-a schimbat modul de viață, până la punctul în care și-a părăsit slujba într-o bancă de economii și a fondat Ediciones Ayurveda , împreună cu Carmen Soler, pentru a o aduce mai aproape de cititori în spaniolă.
-Care caracteristici ale Ayurveda sunt mai deosebite sau pot fi mai atractive?
-Ayurveda este un medicament holistic care consideră fiecare ființă umană ca fiind o ființă unică și irepetabilă. Este un medicament atât de logic și apropiat încât toată lumea îl poate înțelege. Partea care vorbește despre nutriție -aahar sau dietă- este, poate, cea mai ușor de înțeles și de urmat, deși este cea care poate beneficia cel mai mult.
Reeducarea palatului nostru și a copiilor noștri este esențială pentru a trăi mai mult și mai bine și pentru a ține departe bolile fizice și mentale! O altă atracție este că Ayurveda te face responsabil pentru vindecarea ta și te face să crești ca persoană.
-Ayurveda ți-a influențat stilul de viață?
-S-a schimbat total: corpul, mintea și spiritul meu sunt unite, nu mai sunt disociate. Am părăsit voluntar Banca de Economii unde am lucrat. Este imposibil să ducem o viață sănătoasă lucrând cu aceste programe și cu acel stres. De asemenea, acel tip de afacere nu se potrivea cu principiile mele. De asemenea, am creat o editura cu un prieten, bazată pe această medicină străveche care îi poate ajuta pe alții, câștig o viață cinstită și înconjurat de cărți! aceasta este pasiunea mea.
-Ce practici le-ați sfătui pe cititori?
- Fără îndoială, panchakarma. Pancha este cinci și acțiune karma. Este o combinație de cinci terapii care purifică organismul, eliminând toate toxinele depuse în organism.
În India se face de obicei de două ori pe an, primăvara și toamna. Este baza pentru a preveni îmbolnăvirea bolilor în corpul nostru și pentru a rămâne tânăr. Recomand și masajele, sunt minunate. Și aș recomanda gătitul urmând liniile directoare ayurvedice, care nu sunt multe, dar îmbunătățesc digestia și fac asimilarea nutrienților mult mai eficientă pentru a nu crea toxine.
-Unde poți găsi un terapeut bun?
-Cele mai cunoscute Ayurveda sunt masajele sale și este ușor să găsești pe cineva care să facă un masaj bun, dar nu trebuie să uităm că sunt terapeutice, nu pentru plăcere. Și există foarte puțini terapeuți în Spania. Cred că Ayurveda ar trebui să fie o disciplină universitară, ca în Italia sau Argentina, de exemplu.
Nu este surprinzător că tatăl chirurgiei a fost Susruta, un înțelept indian al cărui tratat, Susruta Samhita, este unul dintre fundamentele Ayurveda și ale cărui tehnici sunt folosite și astăzi în sălile de operație. O veste grozavă a fost că în urmă cu câțiva ani a fost creat un master în terapie ayurvedică la spitalul Sant Joan de Déu din Barcelona. Este un mare pas către obținerea unei diplome valide și recunoscute. Am încredere că această inițiativă va servi drept exemplu și se va răspândi în toată Spania.
