4 plante medicinale care îți vor pune capăt arsurilor la stomac
Jordi Cebrián
Infuziile de plante medicinale, cum ar fi frunza de dafin, lemn dulce sau pennyroyal sunt o soluție eficientă și ușoară pentru a pune capăt arsurilor la stomac.
Cine altcineva mai puțin, toți am suferit un episod de arsuri la stomac . O senzație de arsură sau usturime, cauzată de sucurile gastrice care provin din esofag și cunoscută sub numele de arsuri la stomac.
Senzația de arsuri la stomac sau arsură dă atunci când acidul trece de la stomac la esofag, producând în multe cazuri reflux și alte simptome, cum ar fi greață, tuse uscată, uneori dureri în piept și disconfort general.
Pentru a evita acest lucru, este recomandat să mâncați cu moderare , să evitați alimentele nedigerabile, condimentele fierbinți, băuturile carbogazoase, cofeina și alcoolul.
Există, de asemenea, alimente adecvate pentru prevenirea arsurilor la stomac, cum ar fi banana, mărul, papaya, pepenele galben … și chiar unele condimente, precum ghimbirul sau scorțișoara.
Un remediu tradițional, destul de util pentru combaterea arsurilor la stomac, este bicarbonatul de sodiu , băut cu înghițituri scurte, deși poate produce un efect de revenire.
Lauri digestiv
De dafin (Laurus nobilis), din care folosim frunze și fructe, este foarte parfumat și bogat în ulei esențial.
Ajută la normalizarea digestiei , neutralizarea acidității și prevenirea gazelor.
Luați-o ca o infuzie, împreună cu mușețel și pennyroyal. Cu două căni pe zi după masă, veți observa diferența. Îl puteți consuma și în tinctură.
Aloe vera, o reparație excelentă a membranelor mucoase
Aloe (Aloe vera) este o altă soluție bună împotriva stomacului supărat .
Este un tonic digestiv foarte bun în doze moderate. Ajută la combaterea arsurilor la stomac , arsuri și ameliorează refluxul. De asemenea, are proprietatea de a proteja și repara mucoasa inflamată.
Putem folosi sucul frunzei și mucilagiile pulpei.
Consumul său trebuie evitat în timpul sarcinii .
Lemn dulce împotriva refluxului
Puține plante sunt la fel de active împotriva refluxului ca lemnul dulce (Glycyrrhyza glabra).
Conține glicirină care îi conferă proprietăți antiacide, antiinflamatoare și digestive, ceea ce îl face perfect pentru combaterea durerilor de stomac.
Există multe modalități de a-l consuma singur sau în combinație. Puteți lua decoctul rădăcinii cu patlagină sau marshmallow , sau în tinctură, extract lichid, macerare sau direct sucul plantei proaspete.
Pennyroyal alb, un tonic grozav
Pennyroyal alb (Micromeria fruticosa) este un tonic digestiv excelent , potrivit pentru indigestie, arsuri la stomac și greață.
Are proprietăți carminative și antiulcerice care ajută la reducerea acidității.
O puteți lua în infuzii ale vârfurilor înflorite, în extract lichid sau în tinctură.
Unele plante aromatice, cum ar fi menta, pennyroyal, sideritul sau coada pisicii, vă vor ajuta, de asemenea, pentru a ameliora aciditatea .
