Ne transmitem temerile copiilor noștri?
Ramon Soler
Nici nu ne dăm seama, dar da. Doar dacă ne eliberăm de propriile temeri și evităm aceste fraze lapidare, le vom elibera de represiunile noastre
„Nu te duce acolo, o să mă sperii de moarte” sau „Nu-ți face griji mamei tale” sunt câteva exemple ale expresiilor pe care Pedro le-a auzit acasă încă de la o vârstă fragedă.
Pedro a crescut crezând că lumea este periculoasă și că, dacă i se întâmplă ceva, el va fi responsabil pentru moartea mamei sale. Frica și vinovăția au început să fie întotdeauna prezente în viața sa și a încetat să participe la activități pe care le considera riscante, cum ar fi mersul cu bicicleta sau ieșirea la joacă cu prietenii săi.
Când a ajuns la consultație, la vârsta de 50 de ani, Pedro nu a putut să-și părăsească casa fără o doză puternică de medicamente.
Copiii moștenesc temerile părinților lor
După cum am văzut în cazul lui Pedro, nu este nevoie de mari traume pentru a reprima copiii . Expresiile castrante repetate zilnic, frecvente opriri în explorarea și mișcarea corpului, cuvintele și emoțiile reduse la tăcere de ani de zile, reprezintă un obstacol serios în calea dezvoltării sănătoase a copiilor.
Percept represiunea ca un blocaj al fluxului natural și spontan al emoțiilor și al maturizării sănătoase a corpului
Dacă copiii sunt supuși unei represiuni continue atât a corpului, cât și a emoțiilor lor , ajung să valideze acest control fizic și emoțional și, în cele din urmă, ei înșiși sunt cei care, îndepărtându-se de adevăratele lor nevoi, sunt supuși unor interdicții continue.
Inhibarea învățată
Emoțiile care nu sunt exprimate nu dispar , ci sunt stocate în noi și continuă să ne afecteze în viața adultă.
A fi obligat să meargă atunci când este necesar să se târască, forțarea antrenamentului la toaletă, ore lungi imobile la școală, mustrări neîncetate dacă copilul se mișcă, aleargă sau sare, fiind mustrat sever pentru autoexplorare etc. împing persoana către o deconectare gravă între corp, emoții și minte.
Această deconectare, în timp, ajunge să conducă la fobii, somatizări, blocaje, inhibiții etc.
Toate tipurile de represiune au ca rezultat ceea ce eu numesc „inhibare învățată”. Copilul se adaptează la circumstanțele din mediul său (acasă, școală), îi frânează impulsurile, îi tace emoțiile și se asigură că nu se enervează cu el sau că nu-l pedepsesc.
Micuțul se reprimă și face profit, dar această inhibare nu este inofensivă, iar prețul de plătit este enorm și pentru tot restul vieții sale. Ca adult, numeroasele sale frici și inhibiții îl vor face o persoană cu puțină inițiativă.
Rupe lanțul
De asemenea, dacă aveți copii, veți avea tendința de a le transmite aceleași temeri și represiuni. De obicei sunt prezenți în familie pentru o lungă perioadă de timp și sunt transmise din generație în generație.
Mama lui Pedro nu era o mamă abuzivă, își dorea binele pentru fiul ei și nu-l reținea cu intenția de a-i afecta sau de a-i afecta negativ viitorul. Cu toate acestea, era o mamă plină de frici și, fără să fie conștientă de asta, își transmitea temerile fiului ei.
Ca adulți responsabili, trebuie să reflectăm și să fim atenți la modul în care acționăm și comunicăm cu copiii.
- Evităm repetarea continuă a unor atitudini sau fraze represive,
- Vă respectăm emoțiile,
- Evităm să ne transmitem temerile neîntemeiate
- Nu forțăm sau inhibăm maturizarea lor fizică și emoțională,
Abia atunci vor crește cunoscând nevoile corpului lor, vor putea să-și exprime emoțiile în mod liber și mintea lor nu va avea sarcina ingrată de a controla orice gând, emoție sau impuls care nu este scris în unele mandate legate de o societate plină de represiuni.
7 fraze cotidiene care ne reprimă copiii
Le-am auzit cu toții. Poate că ne-au spus sau poate că noi înșine le-am spus cândva. Ca părinți, putem evita transmiterea copiilor noștri o încărcătură covârșitoare de represiune fizică sau emoțională evitând, dacă eliminăm aceste tipuri de comentarii.
1. „Fii atent”
Suprimă jocul și libertatea de a explora. Teama de a cădea sau frica de durere îi oprește pe copii să exploreze și să se joace pentru a nu se răni. Într-un cadru sigur, copilul trebuie să exploreze, să se joace, să experimenteze și să-și găsească propriile limite.
2. „Copiii liniștiți sunt mai frumoși”
Reprimarea criteriilor lor. Forțându-i să tacă atunci când vor să-și exprime opiniile, le va afecta stima de sine. Vor crește gândind că gândurile lor nu sunt valabile. Nu-l întrerupe când vorbește și nu-ți subestima niciodată ideile și opiniile.
3. „Nu râde de mine”
Suprimarea furiei. Acest mod comun de a termina argumentele pe care îl au mulți părinți, inhibă exprimarea emoțiilor. Furia acumulată va exploda ulterior, rănind pe alții sau pe ei înșiși. Permite-i să-și exprime furia fără a-și judeca motivele și a-și valida emoțiile.
4. "Ridică-te, nu a fost nimic"
Suprimarea durerii. Negarea durerii copiilor rămâne o practică obișnuită în societatea noastră. Copiii trebuie să se simtă însoțiți și mângâiați atunci când suferă.
5. „Nu plânge”
Suprimarea tristeții. Să te simți trist și să plângi tot ceea ce este necesar este un pas esențial pentru a trece prin orice durere, fie din cauza pierderii unei jucării preferate, fie a morții unei rude. Împărtășiți cu copilul dvs. momente triste. Anunță-l că nu este rău să o simți.
Suprimarea sexualității . De la sugari, copiii sunt înăbușiți să-și exploreze organele genitale, punând bazele pentru probleme sexuale în viața lor adultă. Copiii trebuie să-și cunoască corpul, să-și recunoască nevoile.
7. „Stai liniștit”
Represiunea fizică. Vrem ca copiii să se comporte ca adulții în miniatură și să stea liniștiți ore întregi. Acest lucru este împotriva naturii lor. Copiii trebuie să se miște liber, să se joace, să experimenteze, să urce etc. să crească și să se maturizeze.
