Ce este graviola și la ce servește?
Graviola sau soursop este un fruct tropical al copacului Annona muricata, foarte asemănător ca aspect cu cel al mărului, deoarece este și verde, ascuțit, iar pulpa sa este albă și dulce, cu semințe necomestibile distribuite în interior.
Are mulți nutrienți și proprietăți, iar beneficiile pentru organism sunt atât de multe încât acest fruct se află în prezent în vizorul multor cercetători și oameni de știință.
Utilizările medicinale care au fost descoperite pentru acest fruct altfel delicios este că ajută la întărirea mușchilor, oaselor și la curățarea corpului în general.
Graviola: proprietăți și beneficii vindecătoare
Graviola conține numeroase proprietăți, printre care se numără faptul că este o sursă bogată de vitamina C, un element nutrițional foarte important și benefic, care contribuie și la bunăstare și vital pentru a evita bolile, precum și pentru a asimila unele minerale precum fierul. De asemenea, vitamina C întărește sistemul imunitar.
Soursop conține, de asemenea, cantități mari de alte vitamine, cum ar fi complexul B (B1, B2, B3, B5 și B6) și minerale de importanță pentru organism, cum ar fi fierul, magneziul și potasiul.
Acest fruct conține, de asemenea, alte elemente esențiale, cum ar fi aminoacizii, alcaloizii și glicozidele, deși într-o măsură mai mică.
Proprietăți antioxidante. Graviola conține mulți antioxidanți, iar capacitatea sa totală de antioxidanți a fost demonstrată prin diferite studii, așa cum este subliniat în acest raport.
Probleme digestive. Soursop este un bun antidot împotriva diferitelor afecțiuni ale sistemului digestiv și ameliorează crampele stomacale. Proprietățile sale hipotensive și astringente pot fi un bun antidot pentru a contracara diareea, precum și pentru a relaxa digestiile grele sau tăieturile digestive.
Proprietăți antipiretice. Graviola este utilizat pentru a reduce simptomele febrile. La fel ca celelalte medicamente antipiretice, nu acționează asupra cauzei febrei, ci asupra celui mai evident simptom al acesteia.
Graviola și probleme de stres. Atât fructele, cât și tabletele de graviola pot fi un complement excelent pentru a reduce tensiunea arterială ridicată.
Ameliorează gripa. O altă utilizare pentru care graviola a arătat numeroase beneficii este calmarea simptomelor gripei și, în special, contracararea tusei.
Tulburări renale. Pentru colicile renale și alte probleme renale, utilizarea graviolei poate fi destul de utilă.
Proprietăți relaxante. Deoarece ajută la reducerea tensiunii generale, este adesea utilizat ca medicament natural împotriva insomniei sau, în general, ca relaxant.
Proprietăți antibacteriene și antiparazitare. Curățarea corpului de paraziți și bacterii este o altă dintre marile posibilități pe care acest fruct ni le pune la dispoziție. În acest caz, s-a dovedit că capsulele concentrate sunt mult mai eficiente decât fructele. Semințele sale necomestibile, datorită toxicității lor, pot fi utilizate ca agenți de respingere a insectelor. Acest lucru se face cu un proces de pulverizare a acestora.
Graviola și cancer
Unul dintre beneficiile despre care se aude cel mai adesea acest fruct și medicamentele naturale derivate din acesta, cum ar fi capsulele și extractele, sunt proprietățile sale de a combate cancerul, în special unele tipuri de cancer, cum ar fi cancerul pulmonar.
Găsim una dintre acele afirmații oarecum plină de speranță, pe de o parte, dar în adâncul pământului, fără o bază solidă . Este adevărat că soursop este folosit în experimente pentru a vedea cât de probabil sunt proprietățile sale de a combate anumite probleme legate de celulele canceroase, dar acest lucru este departe de a fi o afirmație științifică concludentă, ci mai degrabă un proces de cercetare deschis.
Unele studii comparative, precum cel al doctorilor Francisco J. Morón Rodríguez, Déborah Morón Pinedo și Mario Nodarse Rodríguez, publicate în Jurnalul cubanez al plantelor medicinale, susțin această afirmație că rezultatele pozitive decisive nu pot fi celebrate în ceea ce privește beneficiile graviola la persoanele cu cancer.
Cum luați coriandru?
Există diferite moduri de a lua graviola. În principal în forma sa originală, adică în fructe. Deși, evident, nu este ușor de găsit peste tot, motiv pentru care este cel mai frecvent să îl găsești ca supliment nutrițional, în format extract sau capsulă.
O utilizare bună, pentru ca aceasta să aibă efect în diferitele sale utilizări, este prin doza recomandată de două capsule pe zi.
De unde să cumpăr?
Graviola poate fi cumpărată în Spania și în alte țări în dietetică, magazine de suplimente naturale, plante medicinale și prin intermediul unor plante medicinale online. Ambele capsule și extract lichid. Fructul, totuși, datorită condițiilor sale climatice speciale pentru cultivare, este comercializat în principal în țările tropicale și subtropicale.
Efecte secundare și contraindicații
Printre efectele secundare și contraindicații, trebuie luat în considerare faptul că, deși fructul graviola poate fi foarte benefic pentru sănătate, nu se întâmplă același lucru cu semințele sale, care pot fi toxice Frunzele și semințele au o concentrație mare de acetogenine și alcaloizii izochinolinei, care pot fi extrem de dăunători. Prin urmare, deși înghițirea uneia sau a două semințe nu poate fi mai mult decât o simplă neglijență care este eliminată cu fecalele, consumul de cantități mari din semințe și frunze poate fi dăunător.
