Infuzie pentru ameliorarea durerii posturii proaste
Jordi Cebrián
Vă propunem un remediu natural și casnic pentru a atenua disconfortul muscular pe care vi l-ar putea provoca un gest prost sau o postură incomodă.
Această infuzie integrează plante care se completează reciproc și care oferă efecte antiinflamatoare, analgezice, antispastice, rubefaciente și relaxante , la nivel muscular și nervos. Oferă alinare în tratamentele pe termen mediu sau lung.
Formula pe bază de plante pentru ameliorarea durerii posturale
Ingrediente
- Gheara diavolului
- Ulmaria
- Viburnum
- Valeriană
- Mentă
- Anason stelat
Pregătirea
- Luați 20 g din fiecare plantă. Se amestecă bine părțile dure pe o parte (fructe tari, rădăcini și scoarțe) și părțile moi pe cealaltă (frunze, vârfuri). Separați aproximativ 5 g din fiecare per pahar de apă pentru a pregăti.
- Aduceți toate ierburile la fierbere, cu excepția pajiștilor și a mentei. Chiar înainte să înceapă să fiarbă, scoateți-l de pe foc și adăugați menta și dulceața de pajiște și lăsați-l să se odihnească acoperit timp de 10 minute.
- După acel timp, te strecoare. Puteți adăuga, dacă preferați, o pană de lămâie.
Menta și anasonul stelar acționează ca corectori organoleptici , pentru a contracara aroma nu excesiv de plăcută a restului.
Cum să o luați
Până la trei pahare pe zi, în tratamente de cel puțin 6 săptămâni.
