Scoateți rucsacul de durerile de spate
Ángel López Hanrath, acupuncturist și terapeut shiatsu
Pentru acupunctură, spatele este ca un râu prin care circulă energia. Dacă simțim durere, înseamnă că o anumită emoție de bază este blocată și trebuie să fim atenți la ea, astfel încât să curgă din nou.
Deconectați
Încă o zi în birou. Un nou pacient care caută o soluție la afecțiunile sale cronice și iritante din spate care îi afectează somnul și odihna. Îmi spune că a schimbat deja salteaua, dar nu a observat nicio îmbunătățire. Ți-ai revizuit posturile proaste și nici nu primești ușurare.
Și acum apare aici, fără a fi foarte clar ce va găsi, cu recomandarea cuiva în care are încredere. El apare în fața mea cu acest „rucsac” și niciodată mai bine spus, pentru că durerea a devenit o povară grea pe umerii lui.
Cum se tratează cauzele fizice și energetice ale durerilor de spate
Deoarece voi avea nevoie de colaborarea voastră, vreau să înțelegeți cum vom lucra. Vă explic că putem vedea motivele durerii ca pe două fețe ale aceleiași monede. Din punct de vedere fizic, există o contractură musculară, o vertebră care ciupe un nerv sau un entorse ligament lombar.
Dar o putem aborda și dintr-o viziune energetică, în modul holistic al medicinei tradiționale chinezești, lumea acupuncturii și a altor tehnici. Iată ce voi încerca să vă arăt.
Spatele este ca un râu
Când pacientul îmi explică cum este durerea lui, îmi imaginez spatele ca pe un râu. Un râu unde curge sânge, fluide și chi sau energie. Și am nevoie de cooperarea ta pentru a înțelege ce este în neregulă cu el.
Am nevoie de informații, pentru a ști cum este durerea: ascuțită sau plictisitoare? Fix sau în mișcare? Este mai rău când ești în pat sau se îmbunătățește când te odihnești? Unde îl găsești?
Cu fiecare răspuns, imaginea acelui râu devine mai clară și îmi permite să înțeleg ce se întâmplă cu spatele lui, cu durerea lui. Desenez mental o stare de lucruri și îmi pregătesc setul de instrumente pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți situația.
Un blocaj de energie
În general, din punct de vedere energetic, înțelegem durerea ca expresia unui blocaj în fluxul de sânge sau chi. Ca barajul unui rezervor unde rămâne stagnat. El nu se poate mișca cu bucuria apei care coboară din munți.
Avem deja primul indiciu important: există o stagnare, chi nu s-a oprit complet, dar nu curge așa cum se întâmplă în mod normal.
Acum vom pune un nume de familie, pentru că nu toate supărările sunt la fel. Viziune holistică de acupunctura nu se oprește la cauza vizitei pacientului nostru, ci mai degrabă caută și investighează restul semnalelor pe care corpul ne trimite.
Este necesar să aflăm ce canal, meridian sau organ este afectat și în ce fel: dacă există mai multă energie decât atinge într-o zonă sau, dimpotrivă, dacă există o deficiență sau pur și simplu s-a oprit.
Influențele stilului de viață
Odată ce am studiat cele mai locale, putem deschide câmpul vizual și putem evalua alte aspecte de bază ale sănătății: somnul, digestia, alte dureri și stilul de viață.
Toate aceste date ne furnizează numele și prenumele situației energetice a persoanei din fața noastră. Acum putem începe să lucrăm restabilind echilibrul pe spate.
În cele din urmă, durerea este doar un simptom, un strigăt din corp pentru ca noi să ne oprim și să fim atenți la ea. Rămâne cu ideea că neliniștea care ne copleșește este legată doar de ceva fizic este simplist pentru subtilitatea orientală.
Unde se nasc blocajele?
Totul începe în general cu un dezechilibru energetic, o fază a vieții cu stres fizic sau emoțional semnificativ. Dintre lunile pe care le-am abuzat în sala de gimnastică sau, mai ales, pentru a suporta zi de zi o situație care ne face să ne simțim inconfortabili: muncă, familie, partener …
Și atunci punctul slab se simte subnutrit, organul care necesită cea mai mare îngrijire este slăbit și apar simptomele: durerea.
Putem spune că durerea vine aproape întotdeauna dintr-un exces, din susținerea a ceea ce ego-ul nostru nu vrea să suporte și se transformă, în general, într-o emoție: furie, furie, frustrare, frică, durere sau îngrijorare. Deși, fără îndoială, ne putem trezi într-o dimineață cu un gât rigid de a adormi pe canapea …
Care este emoția ta blocată?
În medicina tradițională chineză, se știe că fiecare emoție afectează în special un organ și o zonă a spatelui:
- Îngrijorarea uzează sistemul digestiv. Aici regulile splinei. Apare pe spate noaptea și în spatele inferior al coloanei vertebrale. Eliminați alimentele reci și crude, adăugați căldură corpului și evitați lactatele
- Mânia aparține elementului Wood și organul său este ficatul, responsabil de stocarea și mobilizarea sângelui. Când este modificată, apare de obicei durerea în trapezul superior. Ele sunt cervicale încărcate. Activitățile cu mișcare ușoară ajută.
- Frica este legată de rinichi și de elementul Apă. Este o emoție paralizantă care blochează partea inferioară a spatelui și poate contracta o
- mușchiul, cadratul lombar, care limitează mișcarea și provoacă adesea dureri fixe și ascuțite. În astfel de cazuri, căldura unui saltea sau a unei sticle de apă fierbinte este un bun aliat.
- Tristețea afectează plămânii, al căror element este Metalul. Durerea se simte în partea superioară a spatelui, până la claviculă. Trebuie să diluezi pedeapsa. Plânsul este cel mai simplu remediu. Permite deschiderea pieptului, umplându-l cu viață.
Un tratament adaptat durerii
Oricum, simți durere. Ce să faci atunci? Primul lucru este să descoperiți împreună cu terapeutul cauzele durerii. Apoi ace și ventuze pentru a mobiliza stagnarea odioasă.
Și odată cu îmbunătățirea, care nu mai irită sau limitează durerea, vezi ce trebuie să încorporezi în viața ta. În general, doi prieteni grozavi: mișcarea și o alimentație bună. Și apoi evaluați cum să atenuați efectele acelor emoții nocive.
Avantajele mișcării fine
Dar fii atent: ce înțelegem prin mișcare? Dacă vedem pe cineva făcând tai chi sau chikung, vom fi surprinși de încetineala lor. Este o activitate axată pe mișcarea chi-ului fără a irosi acea energie prețioasă. Pentru cei cărora le lipsește energia sau voința, este o soluție bună.
În fața „tuturor să alerge” sau a bazinului ca o soluție excelentă, continuăm cu finețea orientală pentru a sfătui fiecare persoană în funcție de nevoile sale.
Putem continua să deschidem gama de opțiuni. Teatrul, dansul, exprimarea prin intermediul unor mișcări de artă … Premisele mele sunt: bucurați-vă să o faceți, lăsați să treacă orele fără să vă dați seama. Apoi lasă deoparte judecata: bucură-te de pictură fără să cauți un rezultat. Și, dacă poți, fă-o cu prietenii.
Să trăiești fără rucsac
Vine un moment în care pacientul este fericit. Cum a avut loc transformarea? Mai întâi, am eliminat blocurile energetice, durerea fixă a dispărut și spatele a încetat să se plângă.
În același timp, a revenit la practicarea hobby-ului său, ceea ce l-a ajutat să-și pună emoțiile în mișcare. În cele din urmă, a decis să urmeze câteva sfaturi dietetice simple pentru a se simți mai energică și a dori să facă lucrurile care se simt bine pentru ea.
La final, observ cu bucurie că pacientul meu și-a abandonat rucsacul greu. Durerea a dispărut. Am lucrat pentru a găsi care organ și emoție vă afectează cel mai mult. Și ați văzut că responsabilitatea dvs. de zi cu zi este mai importantă decât o sesiune de acupunctură.
