Știm cu toții că contactul cu natura are efecte pozitive și sănătoase asupra minții și corpului nostru.

Iată de ce s-a născut terapia în grădină, care în ultimii ani a fost utilizată tot mai mult în tratamentul bolilor sau dezechilibrelor emoționale precum stresul sau depresia, logic cu sprijinul și supravegherea unui terapeut sau medic.

Cine are grijă de plante și flori acasă, în grădină sau în vreun spațiu, cunoaște efectele benefice ale acestei activități și va înțelege binele pe care îl poate oferi practica terapiei în grădină.

Cultivarea plantelor, punerea mâinilor pe pământ, admirarea frumuseții vieții care crește și se dezvoltă în diferite cicluri ale sale, cu verdele vegetației, mirosul florilor și al fructelor copacilor, este cu adevărat ceva minunat.

În plus, este suficient să avem un spațiu minim și putem obține chiar avantajul economic de a nu mai cumpăra niște lucruri și de a le produce singuri.

Terapia prin grădină devine foarte populară

Multe ONG-uri, instituții și asociații care se ocupă de terapii pentru tratamentul pacienților cu diverse probleme de sănătate, au realizat deja eficacitatea aplicării terapiei de grădină, activitate care a crescut în întreaga lume ca complement în tratamentul pacienților cu Alzheimer, depresie, autism, anxietate sau sindrom Down.

Spațiile pentru terapia în grădină pot fi găsite în multe spitale, sanatorii, case de bătrâni și instituții medicale de diferite tipuri.

Beneficiile terapiei horticole

Avantajele de a avea mâinile pe pământ și de a trata plante, flori sau pomi fructiferi sunt multe, deoarece contactul cu natura promovează următoarele beneficii:

• Îmbunătățește starea de spirit
• Oferă bunăstare
• Reabilitează pacienții sub diferite aspecte: mentală, emoțională și fizică
• Servește ca terapie ocupațională și socială
• Această activitate poate fi pasivă sau activă și, în primul caz, utilizatorii contemplă frumusețea naturii, stând lângă grădină, livadă sau grădină, ca în cazul pacienților cu scaun cu rotile, cu probleme grave de cancer și, în al doilea caz, pacienții participă direct la crearea, organizarea, întreținerea și îngrijirea spațiului verde.

Dar, în majoritatea cazurilor, proiectele de grădină terapeutică și grădină terapeutică implică participarea activă a pacienților care plantează, udă, prune, în cele din urmă, se implică trup și suflet în această activitate și apoi contemplă rezultatele acestei dedicații, urmărind frumusețea crescând în jurul tău cu plante înflorite și roditoare.

Este un mod de a te simți util și îmbunătățește stima de sine, pe lângă faptul că este o învățare a unei meserii și dezvoltarea unei abilități, contribuind la reintegrarea socială și la includerea unor tipuri de pacienți, lucrând ca terapie ocupațională și socială.

Maria Cristina Cesana, profesor de terapie prin grădină la Școala Agricolă din Parcul Monza, Italia, explică:

„Verde oferă stimuli activi și participativi și distrage atenția pacientului de la o stare de suferință și stres în care se află. Firește, nu este un leac real, ci un ajutor pentru a elibera mintea și corpul, pentru a recâștiga contactul cu tine, cu ceilalți și cu lumea.

Ele pot fi fizice, deoarece contactul cu natura îmbunătățește capacitățile motorii, respiratorii și cardiovasculare.

Pot fi intelectuali, deoarece îngrijirea acestor spații le permite să dobândească noi abilități și cunoștințe.

Ele pot fi emoționale, dezvoltând stima de sine și un control mai mare asupra stărilor depresive sau agresive.

Și, în cele din urmă, pot fi sociale, deoarece grădinăritul îmbunătățește comunicarea între diferiții subiecți prezenți în spațiul terapeutic.

Profesioniști în terapia de grădină

În Italia, de-a lungul anilor, s-au format câteva școli pentru a pregăti profesioniști capabili să dea terapie în grădină, să îndrume un grup de pacienți și să colaboreze eficient cu echipa medicală care se ocupă cu alte tipuri de tratamente.

Școala Agricolă din Parcul Monza este unul dintre aceste spații terapeutice și educaționale, care oferă un curs de instruire pentru profesioniștii în terapia grădinii. Printre abilitățile acestor profesioniști se numără dezvoltarea capacității de a proiecta o grădină de legume sau grădină, în funcție de tipul de utilizator căruia îi este destinat acest spațiu.

Spațiile verzi trebuie să țină seama de caracteristicile și nevoile diferitelor tipuri de persoane care vor trebui să le folosească și care pot fi de la vârstnici la persoane cu Alzheimer sau Parkinson sau pacienți psihiatrici sau autiști, persoane cu dizabilități fizice sau sociale sau pacienți cu cancer printre alții.

Cum este o grădină de terapie în grădină

«Grădina ar trebui să promoveze fizioterapia naturală și stimularea cognitivă și mnemonică (forme de memorare).

Ar trebui să conțină multe bănci pentru a permite persoanei să se odihnească, chiar și după ce a mers pe jos pe o distanță scurtă; toaleta trebuie să fie aproape și ușor accesibilă și să nu existe plante sau fructe potențial toxice.

Astfel, spațiile trebuie să răspundă nevoilor pacienților, de exemplu, celor cu depresie sau probleme psihiatrice, este indicat să nu se ocupe de niciun tip de plantă sau obiect cu care pot fi răniți, în timp ce cei care suferă de Alzheimer nu ar trebui să folosească unele culori, deoarece în această boală există o deficiență vizuală.

După cum putem vedea, terapia în grădină este o tehnică interesantă care ajută la reabilitarea fizică și psihologică a persoanelor care se confruntă cu diferite limitări și probleme de sănătate.

Normal, tot mai multe spitale și centre de sănătate recurg la acest tip de terapie, ușor de manevrat și cu rezultate atât de pozitive și eficiente!