„Fericirea autentică este împărtășită”

Aurora Gonzalo

Interviu cu Paloma Rosado. În cartea sa „Revoluția fraternității”, el pariază pe solidaritate și optimism ca formule pentru a fi fericit.

Paloma Rosado este interesată de secretele minții în armonie , psihologia perinatală și cooperarea socială.

Colaborează la ateliere de durere pentru copii și tineri și la însoțirea femeilor însărcinate cu dureri în asociația Alaia.

„Mamiferele trebuie să simtă că aparținem unui grup și să avem grijă de noi înșine”

-Cum a apărut interesul tău de a investiga subiectul fraternității?
-Din discursul de intrare al lui José Luis Sampedro la Academia Regală Spaniolă.

În el, el reflecta la modul în care, în jurul devizei Revoluției Franceze (libertate, egalitate și fraternitate), au fost făcute procese sociopolitice cu primii doi termeni, dar ce s-a întâmplat cu fraternitatea?

Democrația a fost un exercițiu de libertate, iar comunismul a încercat să fie un exercițiu de egalitate. Astăzi, neuroștiințele arată că fericirea noastră rezidă în atitudini frățești, cum ar fi empatia, compasiunea sau altruismul.

-Acționa fără empatie merge împotriva naturii noastre?
-Da. Într-un experiment recent efectuat la Universitatea din Chicago, când așezat o pereche de șobolani într-o cușcă, ținându-i unul imobil într-un tub transparent, celălalt a fost neliniștit și a continuat să tremure pentru a încerca să-l elibereze.

Chiar dacă a fost „tentată” de ciocolată, a acordat prioritate salvării partenerului. Mamiferele trebuie să simtă că aparținem unui grup și să avem grijă de noi înșine. Ființele umane pot extinde acel orizont către întreaga umanitate datorită empatiei.

-Cum putem practica altruismul și să creștem prin el?
-În cartea mea propun trei moduri: învățați să dezvățați, înlocuind vechile obiceiuri dăunătoare cu neuromodelarea pozitivă în viața de zi cu zi; echilibrarea activității celor două emisfere cerebrale astfel încât gândirea logică și intuitivă să aibă spațiu; și să conștientizăm mortalitatea noastră, încetând să mai trăim ca și cum am fi aproape nemuritori.

-Am fost lăsați lăsați de mirajul ușorului?
-Da. Martin Seligman, unul dintre părinții psihologiei pozitive, identifică trei tipuri de fericire.

Hedonistul, bazat pe plăcerea simțurilor și destul de instabil; cea care apare atunci când cineva se dedică cu pasiune unei sarcini sau misiuni; și cel al persoanei care se pune în slujba a ceva mai mare decât el însuși.

Adultul copilăresc se mulțumește cu primul, dar în revoluția fraternității își propune să ajungă la toți trei împreună! Aceasta este fericirea supremă. Și este posibil.