Ce este ardeiul Cayenne?
Piper roșu sau doar Cayenne este un extract de condimente de ardei iute, de asemenea , numit chili sau piper. Este utilizat pe scară largă în Mexic și America Centrală, precum și în Antilele și o parte din partea de sud a continentului.
Poate fi folosit atât la sol, cât și întreg. Utilizările pentru a crea sosuri fierbinți sau uleiuri cu ardei iute macerat sunt, de asemenea, bine cunoscute.
Ardeiul Cayenne și boia fierbinte sunt la fel, deoarece Cayenne este condimentul creat din ardeiul iute Capsicum frutescens. În prezent, toate tipurile de ardei sunt considerați membri ai aceluiași tip, unele fierbinți și altele nu.
Ardeiul Cayenne și proprietățile sale
Ardeiul Cayenne are proprietăți care oferă multe beneficii pentru sănătate. Acest lucru se datorează faptului că conține mulți nutrienți, cum ar fi vitamina A, vitamina C, vitamina K și diferiți membri ai vitaminelor B, cum ar fi B2, B3 și B6, pe lângă vitamina E.
De asemenea, este important să menționăm că ardeiul de cayenne are proprietăți antioxidante, deoarece conține astaxantină și licopen.
Un alt beneficiu pe care îl oferă ardeiul de cayenne este prin minerale precum fierul, magneziul și potasiul, toate substanțele nutritive esențiale.
Printre beneficiile remarcabile ale acestui condiment putem evidenția:
Anticongestionant. Proprietățile expectorante ale piperului cayenne ajută la eliminarea mucusului din plămâni, gât și nas.
Antiinflamator. Proprietățile antiinflamatorii ale acestui aliment contribuie la calmarea migrenelor, durerilor de cap și a altor dureri (cum ar fi artrita).
Stabilizator al nivelului de zahăr. Ardeiul Cayenne reduce cantitatea de insulină pe care corpul nostru trebuie să o genereze pentru a stabiliza nivelul zahărului din sânge. de aceea, este recomandat persoanelor cu diabet de tip II.
Piper Cayenne pentru slăbit
Ardeiul Cayenne este folosit pentru a slăbi în diferite tipuri de diete. Acest lucru se datorează faptului că conține capsaicină, o oleorezină care generează procesul corpului cunoscut sub numele de termogeneză.
Atunci când piperul de cayenne este folosit pentru a pierde în greutate, crește temperatura corpului, arderea grăsimilor și accelerarea metabolismului. În acest fel, pe lângă grăsimi, odată cu arderea caloriilor, vom elimina toxinele.
Contraindicațiile ardeiului Cayenne
Efectele și contraindicațiile ardeiului Cayenne afectează în principal persoanele cu probleme gastro-intestinale, cum ar fi ulcere, hemoroizi, grămezi, arsuri la stomac sau leziuni ale intestinului.
Dar uneori poate afecta și persoanele care abuzează de acest condiment pentru diete extreme, cum ar fi siropul de arțar de post, lămâia și ardeiul de cayenne, deoarece trebuie să fii foarte precis cu cantitatea de cayenne pentru a nu provoca gastrită.
Persoanele cu probleme hepatice ar trebui, de asemenea, să fie prudente în ceea ce privește cantitatea de piper de cayenne pe care o consumă.
Tratamentele cu unele medicamente pot provoca, de asemenea, probleme de stomac în combinație cu acest condiment, deoarece pot provoca și o reacție dăunătoare.
Persoanele care suferă de diferite tipuri de alergii pot fi afectate de contraindicațiile ardeiului Cayenne, cu inflamații la nivelul tractului digestiv sau roșeață a pielii.
De asemenea, nu este recomandat femeilor care alăptează și copiilor mici, deoarece în ambele cazuri ar putea irita pereții stomacului sugarului.
Fiind un ingredient cu iritabilitate ridicată, poate crea afte la persoanele predispuse la generarea de afte la nivelul gurii în caz de abuz al ingredientului.
