„Singurătatea este bună atunci când cineva nu suferă pentru asta”

Eva Millet

Deși are o reputație atât de proastă, singurătatea nu este numai bună, ci și necesară. În viață trebuie să fii disponibil atât pentru dragoste, cât și pentru singurătate.

Catherine Millot este psihanalistă și profesor de psihologie la Universitatea din Paris VIII.

Discipol al lui Jacques Lacan , își îmbină vocația pentru scris cu munca ei de profesor. În opera sa, Oh, singurătate! (NED Ediciones), reflectă asupra fațetelor singurătății.

De la singurătatea melancolică , care se simte prin absența a ceva sau a cuiva, până la singurătatea căutată: care, potrivit lui Millot, este dincolo de abisul angoasei și poate fi pozitivă pentru cei care o experimentează.

În cartea sa, la jumătatea distanței dintre eseu și romanul autobiografic, singurătatea este reprezentată metaforic ca o călătorie prin deșert. O călătorie care însoțește întotdeauna literatura, care l-a ajutat atât de mult pe autor să se ocupe de această stare de spirit care, bine gestionată, poate duce la seninătate.

De ce singurătatea are o reputație atât de proastă?

Cred că singurătatea ar fi echivalentul, așa cum spunem în franceză, cu a fi lăsați deoparte, părăsiți, de parcă am fi împinși deoparte. Aceasta este dimensiunea ta. Cred că reputația proastă a singurătății se datorează faptului că are acest sens: a fi abandonat, respins, a nu face parte din grup, la care aspiră oamenii.

Legați singurătatea de iubirea de dezamăgire …

Da, îl conectez cu durerea de inimă. Pentru mine, singurătatea nu înseamnă a împărți un pat cu nimeni. De fapt, prima mea conștientizare a singurătății a venit după o despărțire de dragoste. După cum explic în carte, s-a format o franjură de angoasă pe care am încercat să o îmblânzesc toată viața. Angoasa a fost liniștită doar cu o prezență lângă mine.

Însă, în copilărie, datorită meseriei tatălui tău, care era diplomat, ai experimentat deja multe urcușuri și coborâșuri. Cum s-a potrivit?

Fiecare schimbare de casă, de țară, însemna pentru mine că nu există nicio întoarcere, o cale fără întoarcere. A fost o pierdere după alta; de la prietenii mei, de la casa mea … Și când ești mic, asta te sperie. Când m-am întors în Franța, la vârsta de paisprezece ani, nu am vrut să plec din nou! Îmi place să călătoresc, dar nu să merg să locuiesc în altă parte. Am suferit un fel de singurătate; dar, când o trăiam, nu știam că există. Mai târziu mi-am dat seama că am crescut foarte izolat.

Pentru că copiii sunt sociabili din fire, nu?

Da, și ca urmare a acelei copilării, în viața mea de adult nu am suportat niciodată viața de grup mult timp. A fi psihanalist este bine pentru că ai o relație individuală cu pacientul. Nu am ierarhii sau șefi în fața cărora sunt răspunzător; Sunt singur.

Iubirea, dar nu numai cuplul, ci și dragostea prietenilor, a familiei …, este cel mai bun antidot pentru singurătate?

Iubirea nu poate fi căutată, sau vine sau nu vine. Cred că în viață trebuie să fii disponibil atât pentru dragoste, cât și pentru singurătate.

Acceptați un lucru sau altul în funcție de vicisitudinile vieții, pentru că de multe ori nu se decide: în viață există momente în care unul este însoțit și alții când nu. Și da, dacă nu trăim ca un cuplu, în general toată lumea reușește să aibă o viață cu prietenii, familia … Nu există doar cuplul.

Se poate simți singur fiind în companie?

Da, desigur, deși costă mai mult să-ți dai seama că ești singur când ești înconjurat de oameni. Oricum, nu este același lucru să suferi singurătatea decât să fii singur: există nuanțe în acest cuvânt care nu merită reputația proastă pe care o are.

La ce bun solitudinea este pozitivă?

Singurătatea este bună din momentul în care nu suferi pentru asta. În plus, există oameni care au mai mult sau mai puțin nevoie de singurătate, totul depinde de modul în care o definim. În timpul zilei, este foarte important să avem timp să fim singuri. Este indispensabil, în orice caz, atunci când cineva creează sau produce ceva, ca atunci când scrie: scrisul este neapărat solitar și durează mult fără nimeni. Același lucru se întâmplă și cu citirea: în timpul zilei am întotdeauna nevoie de timp cu mine.

Ar trebui să învățăm să fim singuri?

Cred că trebuie să-i lași pe copii să se plictisească puțin, tocmai pentru că dacă se plictisesc vor găsi ceva de făcut.

Aceasta face parte din învățarea singurătății - trecerea prin testul plictiselii în copilărie.

Copiii nu știu să se plictisească parțial pentru că părinții nu le lasă?

Da, chiar este. Pe de altă parte, în copilărie am avut această experiență, deoarece din cauza transferurilor frecvente ale părinților mei nu am mers la școală. În plus, era un singur copil. Știam această plictiseală din copilărie … până când am descoperit cărțile și mi-au devenit tovarăși pentru tot restul vieții.

Cu tot acest bagaj, te consideri o persoană singură?

Am o anumită nevoie de singurătate, dar nu mă consider o persoană singură. Nu. Aș prefera să trăiesc cu cineva. Și cred că sunt capabil să trăiesc cu alții într-un mod destul de fuzionat, dar, în același timp, respectându-mi propriul spațiu.

Când devine dorința de a fi singur o patologie?

La tineri, retragerea pe sine poate fi un semn al unei schizofrenii emergente, dar nu este același lucru cu retragerea în sine pentru a lucra singur decât izolarea schizofreniei. În cazul agorafobiei, persoanele care nu ies din casă pentru că le este frică, anxietate și doresc să fie singuri, acesta poate fi un simptom. Există și clinofilie: oameni care nu se ridică din pat. Îmi place să fiu în pat, acasă, în biroul meu … dar niciodată nu mi-a fost frică să ies, să văd și să fiu în contact cu oamenii. Ceea ce îmi place este să am posibilitatea să nu plec din casă dacă vreau, dacă nimic nu mă atrage în străinătate.

Astăzi se pare că oamenii sunt îngroziți de a fi singuri și tind să împărtășească ceea ce fac în viața lor, oricât de zadarnică ar fi, pe rețelele de socializare, pe mesajele mobile … Este simptomatic timpul nostru?

Este cu siguranță un simptom de izolare și frică de singurătate. De frica de a fi singur cu sine. Nu este deloc un semn bun. Nu am Facebook sau Twitter … primesc e-mailuri și asta îmi ajunge.

Există, de asemenea, o teamă din ce în ce mai mare de liniște, atât în ​​exterior, cât și în interior.

Da, în carte vorbesc mult despre căutarea tăcerii, chiar și din interior. Despre vorbirea interioară, despre nevoia de a te opri, de a te liniști.

Când singurătatea nu este percepută ca ceva pozitiv, ce lucruri ne ajută să trăim cu ea?

În cazul meu, în perioadele în care nu am trăit cu cineva, prietenia, fără îndoială, a fost ceva foarte important. Și munca, care te leagă de ceilalți, mai ales în profesia mea, în care sunt legat de pacienții mei. Cumva, nu sunt niciodată singur pentru că sunt întotdeauna alături de vizitatori.

Cine se descurcă mai bine cu singurătatea, bărbați sau femei?

Eu cred că femeile. În general, femeile o gestionează mai bine.