A fi vulnerabil este modul meu de a lupta împotriva sistemului

Trebuie să fiu curajos să-mi permit să plâng, să cer să fiu îngrijit și să mă arăt așa cum sunt. Exponându-ne și valorizând ceea ce simțim este o modalitate minunată.

A fi vulnerabil este un act de curaj într-o lume care pune emoțiile (care vor avea nevoie de îngrijire) pe plan secund și productivitatea în prima.

Și este, de la feminisme (cel puțin de la fața publicului care devine mai faimos sau de la curenții hegemonici); Chiar și din activismul de sănătate mintală, uneori am impresia că se pretinde că trebuie să fim puternici în orice circumstanțe .

Ei bine, nu. Am dreptul să alunec. Chiar și pentru a cădea. Am dreptul să plâng până îmi inund întreaga cameră . Și tot ce te poate răni mă doare pentru că și ei mă rănesc. Pentru că am fost atât de curajos, încât m-am deschis pentru cineva care a decis apoi să profite de această încredere pentru a mă răni. Dar curajul meu nu mi-l ia nimeni.

Și, desigur, suntem puternici , oamenii care trec prin etape mai mult sau mai puțin cronice ale suferinței psihologice în general și femeile care o fac în special.

Și bineînțeles că suntem puternici. Trăim zilnic cu impulsuri suicidare în timp ce ei strigă lucruri urâte la noi pe stradă. În timp ce suntem violați în mod sistematic de proprii noștri parteneri. În timp ce ne vând dimensiuni mici și ne bombardează cu reclame care promovează un canon de frumusețe care ia prea multe vieți înainte.

Și bineînțeles că suntem puternici. Avem crize de anxietate, ne hiperventilăm, ne rupem în lacrimi. De iluzii persecutorii noi, și ce bântuie despre prietenii ei paranoia. Uneori chiar halucinații și alte o mie de „simptome” variind de la așa-numitele „tulburări de personalitate” până la stresul post-traumatic .

Și între timp suntem femei . Unii curăță, cresc, îngrijesc, educă. Altele le studiem. Alții lucrează. Mulți, deodată. Mulți, suportând violențe mai mult sau mai puțin subtile, mai mult sau mai puțin directe, care ne amenință corpurile și spiritele în viața de zi cu zi.

Dar cred că cel mai important lucru pe care l-am învățat de la faptul că sunt o femeie în lumea unui bărbat , să mă simt diferit într-o lume în care predomină norma despre modul în care „creierul nostru ar trebui să funcționeze” (despre modul în care trebuie să simțim); A fost că o mulțime de forță rezidă în emoție. Această afecțiune, compasiune, înțelegere sunt cheile construirii unei alte lumi care să nu ne asasineze în mod activ și pasiv.

Pentru că da, vreau o lume în care bărbații să fie capabili să exprime emoțiile asociate femeilor fără a fi etichetați ca „nenazas” într-un alt exemplu clar de machism; Dar, mai presus de toate, vreau o lume în care nu este necesar să semene cu modelul omului pe care ni l-au vândut, pe care ni l-au insuflat astfel încât puterea noastră să fie recunoscută. Rezistența noastră. Rezistența noastră.

Și pentru a ne împuternici , este clar că trebuie să ne permitem (și mai ales societatea în general trebuie să ne permită) să accesăm unele dintre rolurile asociate cu bărbații, precum asertivitatea sau autoapărarea.

Dar la sfârșitul zilei, strigatul mai puternic și cunoașterea a cinci chei de arte marțiale nu sunt suficiente ; Așa cum am reflectat recent, munca femeii care te apără fizic de bărbatul anonim care te agresează sexual este atât de importantă la o petrecere precum cea care te consolează după aceea și îți usucă lacrimile și îți leagă durerea și furia.

Ce legătură are asta cu sănătatea mintală? Ei bine, multe. Pentru că se pare că trăim cu toții convinși că a fi trist este „rău” (și asta ar da încă zece articole).

Când este trist este natural, este un alt proces vital și, desigur, poate fi periculos și chiar dăunător dacă durează în timp și este gestionat în moduri nesănătoase și dăunătoare; Însă suprimarea tristeții, ne-ne lăsa să plângem, forțându-ne să ne „întărim” ca și când am fi făcuți din ciment atunci când corpul uman este format din 70% apă este un alt mod de a ne auto-amăgi și de a ne lăsa păcăliți de restul.

Să recunoaștem: suntem cu toții triști , cel puțin uneori. Cu toții vrem să plângem sau nu; pentru că îl putem externaliza în multe, multe feluri. Și trecem cu toții prin doliu, dueluri, mai mult sau mai puțin evidente, mai mult sau mai puțin dure.

Și dacă nu ne permitem să suferim, dacă încolțim suferința, suferința ne va încolți în cele din urmă .