Nu-ți spune povești! 10 chei ale iubirii fără suferință
Carol herrera
Dacă suferiți prea mult pentru dragoste, poate a sosit momentul să pariați pe un alt romantism, să vă construiți relațiile într-un mod diferit …
Poți să fii romantic și sensibil în același timp? Nu este ușor să răspunzi da. De prea multe ori suferim din dragoste. Iubirea ne face rău, ne lasă prinși, confuzi sau triști.
Poate că este timpul să revendicăm în sfârșit dragostea ca relație între egali . Pentru a realiza acest lucru trebuie să fugim de auto-înșelăciune și, mai presus de toate, să ne asigurăm că ele ne fac întotdeauna să ne simțim bine. Și dacă nu, să învățăm să eliberăm la timp …
10 chei pentru a lua frâiele în dragoste
Alegerea de a fi cel care îți direcționează propriile afecțiuni și relații de dragoste este un pas uriaș către bunăstarea și libertatea personală. Înainte de a iubi pe altul, iubește-te și iubește-te bine. Doar de acolo, vei putea fugi în relațiile tale și să te bucuri de ele. Vă invităm să faceți un pact cu voi înșivă:
1. Faceți loc
Cât spațiu dedici iubirii romantice din viața ta? Găsește-i locul printre toate afecțiunile pe care le ai și toți oamenii care te fac să te simți bine. Dacă știți care este site-ul dvs., acesta nu va invada totul și puteți dedica timpul pe care îl merită.
2. Învață să accepți
Dacă ești foarte fericit, acceptă-o, viața este scurtă și există doar una. Dacă, pe de altă parte, relația ta nu funcționează, acceptă-o și pe tine. Dacă nu te mai iubesc, acceptă. Dacă dragostea ta s-a sfârșit, acceptă. Dacă nu se îndrăgostește de tine, acceptă. Nu puteți face nimic pentru a face pe cineva să se îndrăgostească, nu este în puterea voastră: noi nu putem schimba pe alții. Putem alege și evalua doar dacă merită sau nu să împărtășim viața cu cineva care nu ne iubește.
3. Trăiește în prezent
Dacă te bucuri cu adevărat de o relație și totul merge bine, de ce să creezi probleme care nu există? Trăiește în prezent cât durează și nu-ți împiedică plăcerea. Nu vă fie teamă, iubirea este curajoasă și nu trebuie să suferiți pentru a trăi o poveste de dragoste.
4. Îndrăznește să-ți iei rămas bun
Dacă începeți o relație sau ați fost în ea de ani de zile, dar nu sunteți fericiți, reduceți-vă pierderile. Te vei salva luni întregi de neînțelegeri și momente proaste. Nu cereți și nu cerți dragoste. Dacă nu te face fericit, dacă nu te simți confortabil, dacă nu te simți bine tratat, nu merită să-ți pierzi timpul și puterea într-o relație care nu funcționează.
5. Comunică
Nu pierdeți timp și energie meditând asupra problemelor. Tu singur nu le rezolvi gândind și regândind. Puneți-vă îndoielile și emoțiile în comun cu partenerul dvs., luați timp să vorbiți în profunzime și cu dragoste, veți vedea cum totul este mai ușor. Vorbirea ne permite să evacuați și să câștigăm alte perspective asupra problemelor care ne preocupă.
6. Uită de mituri
Nu cereți dragostei ceea ce nu vă poate oferi. Cu cât sunt mai puține așteptări, cu atât vei avea mai puțină dezamăgire. Punerea deoparte a miturilor te poate ajuta să construiești relații care, fără a fi o poveste, te fac să te simți bine. A fi realist vă va permite să vă bucurați mult mai mult de relațiile pe care le aveți, indiferent cât durează, deoarece așa veți evita teama de a trăi o înșelăciune și de a fi frustrat când totul se va termina.
7. Nu mai crea
Nu pierdeți timp și energie încercând să controlați viitorul. Singura ta moștenire este prezentul și poți lucra doar aici și acum. Imaginarea unui viitor fericit sau trist ne duce în lumea speculațiilor absurde, care este inutilă. Nu este în mâinile noastre să controlăm ce se întâmplă în prezent sau ce se va întâmpla mai târziu și nu există altă realitate decât cea pe care o trăiești tu acum.
8. Evaluează dacă merită
Distingerea a ceea ce este important de ceea ce nu este atât de important ne poate ajuta foarte mult să evităm dramele și să ne simțim prost. Totul are spațiul și timpul său, iar obsesiile recurente sunt cel mai puțin practic și sănătos lucru existent. Este important să ne dedicăm energiile la ceea ce merită cu adevărat și să lăsăm deoparte ceea ce nu este.
9. Alege bine
Mutați între egali. Luptele pentru putere sunt epuizante și ocupă mult timp și energie. Evitați să vă asociați cu oameni care cred că vă sunt inferiori sau superiori, care se supun sau încearcă să vă domine, care vă îndumnezeiesc sau vă zdrobesc. O relație nu poate funcționa decât din egalitate.
Adunați-vă împreună cu oameni care știu să se bucure de dragoste și viață. Oameni griji și veseli care, în loc să critice, contribuie întotdeauna, oameni generoși care vor să împărtășească, oameni cu capacitate de empatie și optimism, oameni care te tratează bine, care te iubesc bine în toate etapele relației, oameni cu care te simți acceptat și simți că poți fi tu însuți.
10. Iubeste-te mult
Învață să te cunoști pe tine, să fii cel mai bun prieten și partener al tău, bucură-te de timpul petrecut singur, practică autocritica, învață să lucrezi cu emoțiile tale și în favoarea bunăstării tale, încearcă să folosești întotdeauna bunul simț … Aceste instrumente te vor ajuta să îți scrii poveștile de dragoste cu finalurile lor fericite.
