Femeile mai libere, fără machiaj
Din fericire este mai mult decât un moft. Este o afirmație: nu trebuie să ne ascundem, suntem perfect imperfecți și unici. Aceasta este frumusețea noastră.
Tot mai multe femei, celebre sau nu, se alătură mișcării #nomakeup (fără machiaj).
Cunoscuta cântăreață Alicia Keys își exprimă motivele astfel:
„Nu mai vreau să mă machiez. Nu fața mea, nu mintea mea, nu sufletul meu, nu gândurile mele, nu visele mele , nu luptele mele, nu creșterea emoțională. Nimic. Odată ce am început să pozez fără machiaj m-am simțit liber și frumos. M-am simțit puternic pentru că primele mele intenții s-au împlinit în cele din urmă. Dorința mea de a mă asculta. Aceste intenții, de a sparge zidurile pe care le-am construit în toți acești ani, au avut în sfârșit un scop real în viața mea. Am simțit emoții precum împuternicirea, forța și libertatea ”.
6 pași pentru a-ți descoperi adevărata frumusețe
Adevărata ta frumusețe te așteaptă și tu să o descoperi. Pentru că nu trebuie să ne ascundem. Nici nu ne deteriorează fața cu substanțe chimice. Arată-te fără teamă! Doar așa cum ești.
Bazați-vă pe fructe, legume și alte alimente bogate de sezon, cereale integrale și leguminoase, care oferă suficiente vitamine pentru a vă hrăni pielea din interior.
2. Detox
Funcțiile gastrice, intestinale, hepatice și renale adecvate vă favorizează pielea. Dacă nu, va trebui să eliminați substanțele sub formă de acnee, furuncule, piele grasă sau eczeme uscate.
3. Încărcați-vă ca pe mobil
A dormi bine este ca a face o resetare și reîncărcarea bateriei. Dacă cearcanele tale te deranjează …, nu-i acoperi cu machiaj, ascultă-i și respectă ceea ce îți arată că ai nevoie.
4. Băi de oxitocină
Este posibil să fi realizat deja cât de eliberant poate fi un chip de râs cu cei mai buni prieteni ai tăi . Veți arăta întotdeauna mai frumos după acea grăbită mare de oxitocină.
5. Adevărata ta frumusețe
În fața ta, păstrezi reflectarea tuturor emoțiilor trăite. Nu ascunde niciunul. Cultivați liniștea, bucuria, împlinirea în fiecare zi și va fi ceea ce vedeți în oglinda voastră.
6. Cel mai bun cosmetic: sexul
A avea relații sexuale frecvent ajută la îmbunătățirea stării pielii în mod natural. Un studiu realizat în Statele Unite a constatat că, datorită estrogenului eliberat în timpul actului sexual, femeile ar putea îmbunătăți starea pielii lor.
Acest hormon ar avea un efect de ridicare asupra pielii noastre. Pentru femeile care se confruntă cu menopauză, este și mai necesar, deoarece nivelul de estrogen scade în acest stadiu.
De asemenea, a arătat că acele femei care au întreținut relații sexuale de cel puțin 4 ori pe săptămână au avut niveluri de estrogen mult mai mari decât cele care s-au abținut.
Cosmetice întotdeauna eco
Mesajul este: dacă nu îl poți mânca, nu-l da pielii tale. Dacă nu îl putem mânca, este pentru că conține substanțe chimice toxice care ne dăunează. Trebuie să le evităm.
Aceste substanțe chimice trec în corpul nostru, unde pot fi depozitate și ne afectează hormonii și ficatul. Căutați cea mai bună opțiune, evitați-le pe cele care includ parabeni și bisfenol A.
Atenție la rujuri: un studiu recent a detectat plumb, cadmiu, crom, aluminiu și până la 5 metale grele într-o selecție de 32 de rujuri.
Deci, dacă îți place să te vezi cu buzele pictate, nu te uita doar la culoare, trebuie să citești foarte bine etichetele.
Pentru că în timpul vieții tale vei mânca între 1,8 și 2,7 kg de ruj. Când beți, vă udați buzele sau mâncați, ajungeți să ingerați substanțele sale …
