Clorofilă împușcată cu ananas și iarbă de grâu
Pelú Campos
Începând ziua cu o lovitură verde de iarbă de grâu vă ajută să vă curățați corpul, astfel încât să ruleze toată ziua cu energie și la capacitate maximă.
Iarba de grâu, cu un conținut ridicat de clorofilă, are efecte antioxidante și de curățare . De asemenea, conține cantități semnificative de vitamina C și fier.
Puteți consuma praf de iarbă de grâu. Adăugați-l la piureurile de fructe sau legume.
Dar vă încurajăm, de asemenea, să îl cultivați acasă.
Ingrediente pentru 2
- 1 cana de ananas tocat
- 1 cana de spanac
- 1 castravete
- 2 tulpini de țelină (tocate)
- 1 lingură iarbă de grâu pudră
Preparare (10 minute)
- Pentru a ne pregăti smoothie-ul verde, vom turna fructele și legumele într-un blender, dacă este posibil presat la rece. Acest mic aparat păstrează mai bine nutrienții și aromele ingredientelor proaspete.
- După amestecare, adăugați iarba de grâu și agitați energic.
Luați această lovitură de clorofilă pentru a începe ziua corect!
