Piramida lui Maslow: urcarea spre fericire
Bunăstarea noastră este construită prin satisfacerea nevoilor noastre. De la cele mai elementare la realizarea de sine. De ce depinde realizarea acestuia?
Vorbim mult despre calitatea vieții și bunăstarea oamenilor. Și atunci când analizăm calea căutării lor, o descriem întotdeauna ca pe o muncă personală pe care fiecare trebuie să o facă pentru sine și pentru mediul său,
Că fericirea este mai mult o obligație decât un drept, am mai spus-o de multe ori. Pentru că a fi fericit face parte din angajamentul pe care îl implică privilegiul de a fi în viață.
Ambele concepte, fericirea și bunăstarea, nu sunt echivalente, dar este clar că sunt strâns legate, deși primul este mai subiectiv, iar al doilea poate fi măsurat mai clar, mai ales dacă apreciem satisfacția nevoilor noastre personale și personale. social.
Piramida lui Maslow: de la nevoile de bază la fericire
Abraham Maslow , unul dintre părinții filozofiei umaniste, a spus în cartea sa Omul realizat de sine că individul are în mod natural multe nevoi și că relația sa cu existența sa depinde de capacitatea sa de a le satisface.
Această propoziție simplă a schimbat peisajul psihologiei sociale și al activității de îngrijire pentru totdeauna.
Maslow a mai spus că toate nevoile sunt importante, dar că urgența de a le satisface nu este aceeași în toate . Pentru a o explica, el a folosit o imagine pe cât de didactică, pe atât de puternică:
Nevoile oamenilor (și, de asemenea, ale comunităților) ar putea fi aranjate în funcție de prioritatea lor, aranjându-le una peste alta ca și cum ar fi blocurile unei piramide.
Evoluția constă în urcarea piramidei de la primul nivel la ultimul și cel mai înalt, amintindu-vă că nu puteți ajunge la al doilea pas fără a fi trecut de primul, adică nu puteți rezolva cele mai înalte nevoi fără a avea mai întâi grijă de cele ale baza.
Ce fel de nevoi există?
Piramida sau ierarhia nevoilor umane a lui Maslow ne prezintă cinci niveluri comune tuturor ființelor umane:
Primul nivel: nevoi de bază
Toate cerințele primare de supraviețuire sunt grupate aici, în principal : hrană, apă, adăpost, odihnă, aer respirabil …
Al doilea nivel: nevoie de securitate
Legat de dorința de a simți că mediul lor fizic și social este stabil, ordonat și previzibil, acesta variază de la certitudinea de a putea continua să satisfacă nevoile primare în viitor, la situații mai complexe, cum ar fi un loc de muncă stabil sau un proiect personal viabil .
Al treilea nivel: nevoile de membru
Se referă la foamea pe care ne simțim neapărat că suntem acceptați de ceilalți , să fim integrați într-un grup și la experiența care este adesea numită „dublă apartenență”: eu aparțin acestui grup și acest grup îmi aparține. Fac parte din acest lucru care mă definește cumva.
Al patrulea nivel: nevoie de evaluare și recunoaștere
Un grup de nevoi care include atât pretenția de a fi iubiți și de a fi apreciați pentru ceea ce facem, cât și respectați pentru cine suntem. Este nevoie de aprobare și prestigiu. Și, prin extensie, să te simți competent și potrivit în îndeplinirea sarcinii alese.
Al cincilea nivel: nevoie de autorealizare
Ceea ce este de obicei descris ca satisfacția de a deveni tot ceea ce este capabil, de a se simți confortabil cu existența cuiva; certitudinea de a putea face lucruri congruente cu cine suntem , ce gândim și ce simțim.
Posibilitatea de a urca întreaga piramidă, de a satisface nevoile fiecărui nivel este, desigur, legată de utilizarea corectă a tuturor capacităților și abilităților cu care se naște, cu care se dezvoltă și cu care se dobândește de-a lungul vieții sale.
După cum este evident, acest proces, pe care îl putem numi creștere personală, depinde nu numai de acele condiții pe care le-am primit de la leagăn, ci depinde și, mai ales, de atitudinea noastră, de experiențele noastre și de faptele cu care trebuie să ne confruntăm în viață. viața, inclusiv educația.
Puncte tari și puncte slabe: dezactivați pilotul automat
Cu toții ajungem cu mai multe puncte forte decât puncte slabe la maturitate, dincolo de stabilirea faptului că există oameni mai norocoși decât alții în această dezvoltare și creștere (datorită condițiilor lor economice, familiei, școlii …).
Este un fapt cunoscut de terapeuți că cunoașterea acestora și a celor crește puterea fiecăruia și influența lor asupra rezultatului căii lor de viață.
Cu toții, fără excepție, avem un număr mare de capacități de a face față și de a putea rezolva problemele pe care le pune viața.
- Ne naștem cu abilitatea de a imita comportamentele educatorilor noștri.
- Cu un anumit nivel de inteligență și sensibilitate .
- Venim standard cu instrumentele minunate ale intuiției și creativității.
Dar nu toți profităm de potențialul său . Este necesar să salvăm, să dezvoltăm și să susținem capacitățile fiecăruia.
Pe lângă faptul că învățăm să-i conștientizăm , de vreme ce atunci când îi folosim automat, cu greu ne putem bucura la maximum de ei.
Oamenii care își trec viața cu pilot automat funcționează doar la o parte din potențialul lor
Dacă nu suntem conștienți, repetăm comenzi și înregistrări din obișnuință sau frică, fără a ne încuraja să căutăm alte posibilități.
Societățile care promovează aceste comportamente automatizate îi împing pe membrii lor, în special pe cei mai tineri, să facă greșeli, să-și piardă drumul, să ajungă să se simtă amenințați, frustrați sau nesiguri cu privire la incertitudinea de mâine.
O piramidă pentru societate
Trebuie avut în vedere, așa cum am spus la început, că această scară de nevoi se aplică atât indivizilor, cât și comunităților, care au și au nevoie să satisfacă aceleași nevoi.
Societatea, fără evoluția sa în propria piramidă , nu va fi capabilă să atingă nivelul minim de satisfacție ca grup uman sau să deschidă ușa posibilității de bunăstare și fericire pentru toți membrii săi.
După cum am citit nu demult pe un graffiti de stradă:
„Calitatea nu este în lucrurile pe care le face omul, ci în omul care face lucrurile”
