Stresul și singurătatea te îmbolnăvesc

Thomas Alvaro

Nu sunteți atât de afectat de ceea ce trăiți, ci de modul în care îl trăiți

Stimulurile plăcute, plăcute și fericite pe care ni le oferă viața devin imunostimulatori puternici și îmbunătățesc starea de spirit. Sistemului nostru imunitar îi place să fie îngrijit și chiar răsfățat și, bineînțeles, că evităm acele lucruri care nu se simt bine și mai ales cele mai otrăvitoare, precum gândurile de furie, furie, pesimism sau dezamăgire.

Când suferim stres, creierul și organele periferice secretă hormoni care se leagă de receptorii celulelor diferitelor organe ale corpului, părului, pielii, intestinelor …

Stresul prenatal scade greutatea fetală și este asociat cu nașterea prematură și greutatea mică la naștere. Și stresul afectează sistemul imunitar în mod egal pe parcursul tuturor etapelor vieții.

În adolescență, răspunsul la vaccin scade. Și la adulți, nivelul de cortizol crește (un hormon care este eliberat în caz de stres).

La vârstnici , stresul este legat de modificările endocrine, cognitive și autoimune care sunt asociate cu modificări imune și răspunsuri inflamatorii asociate cu creșterea infecțiilor, tumorilor și a bolilor autoimune, cardiovasculare și metabolice.

După vârsta de 50 de ani, timusul își pierde capacitatea de a produce celule T, iar după vârsta de 60 de ani nu mai poate face acest lucru. Cu toate acestea, există vârstnici sănătoși. Secretul lor este, de obicei, că se bucură de un bun sprijin social, ceva care, în societatea noastră, de obicei scade odată cu vârsta. Singurătatea este cea care reduce funcția imunitară care provoacă problemele menționate.