4 exprimă remedii naturale pentru a pune capăt respirației urât mirositoare
Jordi Cebrián
Halitoza este o tulburare de sănătate care ne face nesiguri. Ajutorul unor plante ne va rezolva problema prin readucerea prospețimii la gură
Această problemă poate fi legată de igiena orală deficitară, dar se datorează și altor cauze. Există o halitoză a cavității bucale și una extraorală, care afectează căile respiratorii superioare și medii. Primul (90% din cazuri) se datorează în principal acumulării de placă bacteriană pe limbă, cavități, consumului de tutun, alcool sau droguri și consumului de alimente care conțin sulf, cum ar fi usturoiul și ceapa.
Halitoza extraorală se poate datora unei infecții virale, bacteriene sau fungice. O vizită la stomatolog este esențială în acest caz pentru a localiza originea problemei și a sublinia soluțiile posibile. Există numeroase alternative naturale.
4 remedii rapide împotriva respirației urât mirositoare
- Ulei de pătrunjel în perle, cu șofran și mentol sau clorofilă, de trei ori pe zi.
- Mestecați cardamom , ghimbir sau pătrunjel. Efectul este imediat și de lungă durată.
- Bicarbonat de sodiu: utilizarea unei paste de dinți care conține bicarbonat reduce respirația urât mirositoare.
- Cărbune activat: aliat împotriva respirației urât mirositoare, dar trebuie să vă consultați dacă luați medicamente și nu le abuzați, deoarece interferează cu absorbția nutrienților.
Alte ajutoare naturale pentru împrospătarea respirației
- Cimbru (Thymus vulgaris): este deosebit de eficient dacă există leziuni ale cavității bucale, cum ar fi răni sau ulcere, deoarece facilitează vindecarea lor.
- Salvie (Salvia officinalis): conține un ulei esențial antiseptic, antibacterian, răcoritor și digestiv. Se ia ca perfuzie, după masă, sau se aplică ca o clătire.
- Plantele amare, precum gențiana, boldo sau pelin, stimulează sucurile gastrice, facilitând digestia și contribuind astfel la ameliorarea respirației urât mirositoare. Se beau împreună ca decoct sau ca apă de gură preparată din tinctură.
- Plantele umbelifere, cum ar fi anasonul verde, feniculul, mărarul sau pătrunjelul, sunt o resursă de prim rang. Frunzele de patrunjel sunt mestecate crude si sunt un remediu util dupa ce mananci ceapa sau usturoiul.
- Frunzele de țelină sau coriandrul fac un bun deodorant pentru gură.
- Scorțișoara și cardamomul oferă proprietăți antibacteriene și antifungice. O apă de gură se face cu decoctul de fructe de cardamom sau coaja interioară de scorțișoară și se folosește după mesele principale.
