Închidere: permiteți-vă să vă bucurați să nu faceți nimic
Gabriel García de Oro. Filozof și scriitor
Cursuri online, gătit creativ, ateliere … Ce se întâmplă dacă vă relaxați în timpul carantinei? Astăzi știm că, dacă nu facem acest lucru, putem fi mai creativi, ne putem simți mai bine cu noi înșine, cu ceilalți și cu momentul prezent. Deci … de ce să nu faci nimic?
Mana Vitolic / Unsplash
Condamnat, așa cum suntem noi, societății performanței și productivității, a nu face nimic este văzut ca leneș și leneș. Dar lumea noastră s-a oprit. Brusc. Viral. Covid-19 ne-a închis acasă. El ne-a deraiat planurile. Picioare de frânare.
Desigur, coronavirusul a luat coroana ființelor active, infinite în sarcinile lor. Părea imposibil, dar sa întâmplat. Nimeni nu putea crede că ne putem opri. Dar avem. Am fost obligați să facem acest lucru. Și, fără îndoială, vom învăța multe lucruri din asta. Pentru a extrage multe lecții. Aici îl vom vedea pe cel legat de a nu face. Sa vedem.
Suntem în societatea performanței. De a produce. Non-stop.
Nu durează mult să ne dăm seama că tot ce ne înconjoară ne invită la tot mai mult și mai mult. Toate sunt aplicații pentru organizarea sarcinilor. Memento-uri de activitate. Totul trebuie să aibă un rezultat, ca și cum viața noastră ar fi un cont operațional al unei companii, deși nu suntem nici o companie și nici nu ar trebui să ne exploatăm.
Dar mulți dintre noi o facem. Chiar și cu copiii noștri, cu care suntem capabili să le permitem orice, să-i înscrie în mii de activități extrașcolare, atâta timp cât nu se plictisesc, de parcă plictiseala ar fi cea mai rea dintre monștri. După cum vom vedea mai târziu, nu este.
Marea problemă este că în acea acțiune infinită am uitat să ne conectăm cu noi înșine.
De asemenea, am uitat să ne deconectăm de noi înșine. Pentru a ne detoxifica de acțiuni. Să fim în propria noastră lume pentru, mai târziu, să locuim mai bine în lumea pe care o împărtășim. În acest sens, rețelele sociale au devenit un substitut pentru a nu face nimic. Mă uit la telefon, chiar dacă nu mă sună nimeni.
Verific mailul, chiar dacă nu mi-a scris nimeni, pentru orice eventualitate … încărc o fotografie. Îți împărtășesc un videoclip al unui pisoi. Orice lucru mai puțin este cu sentimentul că nu face nimic. Nu aia!
O oportunitate de a reduce stresul asupra creierului
Astăzi există o reacție la această realitate sufocantă, cum ar fi acum celebrul caz al artistului WoopsYang, care în Coreea de Sud s-a transformat fără a face nimic într-un sport, adunând peste 70 de oameni într-un parc pentru a fi, împreună, fără Nu face nimic.
Privind în spațiu. Numai în vid. Nu mai. Fără a căuta sau a pretinde. Pentru ce e asta? Ei bine, curios, pentru mult, mai ales pentru a ne relaxa creierul, supraexcitat de productivitate și de acea senzație teribilă că, dacă nu facem, nu suntem nimic. Nimeni.
De asemenea, așa cum arată unele studii, reduce stresul, epuizarea mentală și, mai presus de toate, ne predispune la creativitate. Da. Pentru a noastră. Pentru puterea noastră creatoare.
Să ne imaginăm că aruncăm pietre, tot timpul, într-un lac. Rezultat? Ape agitate, tulbure, neclare. Cu toate acestea, dacă nu putem face nimic …
Doar privind centrul, contemplându-i frumusețea, încetul cu încetul, suprafața se relaxează, devine netedă; moale. Încetul cu încetul, fundalul se clarifică și putem privi în el. Descifrează-l. A invata. Același lucru se întâmplă și cu lacurile noastre interioare. Pentru a-i calma apele, astfel încât acestea să-și recapete transparența, trebuie să încetăm să aruncăm pietrele grele ale activității. Fără a face nimic. Fără să pretind nimic. Fără să vreau să realizăm nimic.
Plictiseala este aliatul nostru
Evident, în această societate de consum, acest lucru este complicat deoarece inamicul pe care l-am subliniat anterior apare … plictiseala! Dar plictiseala este aliatul nostru. De exemplu, căscatul, marea manifestare fizică a plictiselii, oxigenează creierul. Dar există mai multe. Chiar și arta plictiselii are un nume englezesc: niksen.
La fel ca orice artă, trebuie să o pregătim și apărătorii niksen avertizează că trebuie să ne plictisim.
Buna plictiseala. Nu mă plictisesc. Nici reticența. Găsește plictiseala. Obiectiv? Nici unul. Doar fii. Fii prezent în prezent. Nu mai. Și acolo se va produce miracolul că mintea își va căuta proprii stimuli. Și va fi neașteptat și surprinzător.
Nu degeaba Aristotel a spus că uimirea este ușa filosofiei. Ei bine, preludiul uimirii este plictiseala, acel moment în care fără să fim atenți la nimic, ne uităm brusc la ceva care ne uimește, un cuvânt care în etimologia sa înseamnă a ieși din umbră. Adică, atunci, să nu facem nimic. O pregătire pentru a scutura umbrele unei acțiuni nesfârșite.
