Nu vă temeți de trecerea timpului, simțiți prezentul

Dr. Daniel Bonet

Ne temem de trecerea timpului, deși este necesar ca viața să curgă. Conștientizarea prezentului și căutarea păcii interioare ajută la un refugiu în mijlocul realității externe în schimbare.

Viața este o călătorie prin timp și spațiu. Cu momentele sale bune și rele din care putem învăța întotdeauna. Această călătorie implică de obicei să rămâi pe pământ „patru anotimpuri”: primăvară-copilărie, vară-tinerețe, toamnă-maturitate, iarnă-bătrânețe. Avem astfel posibilitatea de a experimenta lumea din perspective diferite.

Corpul nostru este vehiculul pe care îl folosim în acea călătorie și, deși are capacitatea de a-și regenera celulele și de a se repara, trecerea timpului îl uzează și, în cele din urmă, trebuie să-l abandonăm.

Trece timpul sau trecem?

Este timpul ceva real sau pur subiectiv? Aceste întrebări au provocat răspunsuri diverse de la filosofi și oameni de știință. Fizica a interpretat-o ​​în diferite moduri: timpul absolut newtonian, timpul relativ einsteinian, timpul cuantic și paradoxurile lor.

Filosoful Kant a spus că timpul și spațiul sunt „forme de sensibilitate a priori”, adică ceva anterior experiențelor în sine, fără de care nu ar putea exista. În realitate, știm puțin despre ambele principii: timpul și spațiul sunt intangibile, nu pot fi percepute ca obiecte, deși putem calcula un volum sau măsura durata unei mișcări.

În experiența noastră obișnuită, spațiul este containerul invizibil în care sunt lucrurile și noi înșine, în timp ce timpul acționează ca o energie misterioasă care ne propulsează întotdeauna înainte.

Dar adevărata sa natură ne evită. La fel cum spațiul geometric este alcătuit din „puncte” care nu ocupă locul, timpul este o succesiune de „instante” care în sine nu au durată, dar pe care mintea le asamblează creând un sentiment de continuitate.

Timp calitativ

Tindem să credem că timpul și spațiul sunt ceva inert și mecanic. Este adevărat că timpul cronologic marcat de ceas - o reflectare a mișcărilor astronomice - este constant și poate fi calculat cu precizie. Dar acest aspect cantitativ trebuie completat cu o viziune calitativă asupra temporalității.

Atât spațiul, cât și timpul diferă în funcție de „conținutul” lor. Nu este același lucru să stai într-o grădină însorită decât într-un subsol umbros, la munte decât la mare. Chiar și orientarea clădirilor sau a camerelor implică calități diferite, pozitive sau negative, conform științelor antice ale feng-shui, din China și vastu, din India.

Nici calitatea timpului nu este aceeași în timpul nostru ca, de exemplu, în Roma clasică. Nici nu simțim că trece cu aceeași viteză dacă suntem triști ca și cum am fi fericiți.

Când vizităm un oraș și mergem de la agitația străzilor cu trafic la zona pietonală din cartierul vechi, experiența timpului se schimbă semnificativ. Există un sentiment mai mare de pace și timpul încetinește, chiar dacă ceasurile bat în același timp.

Este la fel de adevărat că nu experimentăm trecerea timpului în același mod în toate momentele vieții: se simte mai lent în copilărie, plin de posibilități, decât la bătrânețe, când trecutul predomină asupra viitorului; la fel cum avem senzația că răsăritul soarelui este mai lent decât apusul soarelui.

La fel, experiența timpului este diferită în funcție de sexe. Masculinul (solar) tinde să se proiecteze în viitor și se calculează în ani, în timp ce abordarea feminină (lunară) contează zilele, participă mai mult la prezentul cotidian și transmite tradițiile familiale din trecut.

De asemenea, fiecare rasă sau cultură are modul său de a trăi timpul, iar în zonele rurale ritmurile lente ale naturii sunt urmate mai îndeaproape decât în ​​oraș.

Trăiește prezentul

Există într-adevăr doar prezentul, de unde ne putem aminti trecutul și ne putem imagina viitorul. Mai mult, după cum spunea Gaston Bachelard: „Timpul are o singură realitate, momentul”.

În consecință, se vorbește despre a trăi în prezent, de a profita de lucrurile bune care tocmai ne sunt prezentate. Dar nu este atât de ușor să te bucuri de „aici și acum”. Avem trei modalități posibile de a face acest lucru, am putea spune trei grade de aprofundare.

• „Trăiește în prezent” în sensul de a nu-ți face planuri sau de a-ți face griji pentru ziua de mâine. Este vorba despre adaptarea, fără dramă, la vicisitudinile care apar zilnic.
• „Trăind în prezent” poate într-un mod mai matur, predându-ne dovezilor pe care le avem acum doar, dar fără a înceta să planificăm sau să uităm pe cei care ne-au precedat și pe cei care ne vor urma.
• „Trăirea din prezent” implică intrarea într-o dimensiune mai spirituală a timpului, o apropiere de centrul imobil de unde se desfășoară realitatea externă în schimbare.

Conectează-te cu sinele tău esențial

Am putea spune că experiența timpului variază în funcție de faptul dacă suntem mai aproape sau mai departe de ființa noastră esențială. Totul merge foarte repede în societatea noastră: mass-media, transporturi, economie. Cu toate acestea, viteza pe care o implică tehnologia noastră actuală nu numai că nu depășește bariera timpului, ci ne face și mai vulnerabili la aspectele negative ale temporalității.

Acestea sunt trăsături tipice ale culturii noastre globalizate: sclavia ceasului, agitația, atenția doar la imediat, gustul pentru noutate, schimbarea pentru schimbare.

Marinarii respectă marea pe care navighează și chiar au o anumită temere a apelor sale adânci. Diferitele popoare ale umanității au simțit un respect similar în raport cu timpul.

Știau că energia lor este necesară pentru a construi lumea în care trăim, dar nu știau că aceasta presupune și o posibilă activitate distructivă de care este convenabil să te protejezi cât mai mult posibil. Este cunoscută imaginea mitologică, pictată de Goya, a lui Saturn - zeul timpului - devorându-și copiii.

„Căderea în timp”, destul de frecventă în societatea actuală, presupune, de exemplu, confundarea vechiului cu vechiul, uitând că există valori perene. Cultul tinereții și lipsa de respect față de persoanele în vârstă derivă dintr-o astfel de atitudine.

Atinge eternitatea

Există o relativitate a timpului, chiar dacă orele și zilele ni se par întotdeauna la fel. Platon a afirmat că „timpul este o imagine în mișcare a eternității”. Mișcarea sa ciclică, care poate fi văzută chiar și sub forma sferică a ceasurilor, sugerează acest lucru. Fiecare final este astfel un nou început.

Ar putea fi faptul că timpul face parte din eternitate, la fel cum valurile care se schimbă se mișcă în sânul marelui ocean? De aceea există experiențe în viață care sunt cumva în afara timpului. O cameră liniștită în care o mamă își alăptează în tăcere copilul sau cântă un cântec de leagăn pentru al face să adoarmă devine un timp și un spațiu sacru. Imaginea unui mister care este și umil și profund: cel al umanității noastre.

Raimon Panikkar a creat un neologism, „tempeiternitatea”, pentru a numi acele momente în care un fulger al spiritului ne luminează brusc viața de zi cu zi. Pentru că, în urma raționamentului său, „eternitatea nu vine după timp și nici nu a existat înainte”.

Cultivați momente sacre

Așa cum există spații sacre (temple, sanctuare naturale) în care prezența spiritului devine mai evidentă, în decursul timpului există momente în care anumite influențe spirituale se manifestă cu o intensitate mai mare. Poate fi în situații astronomice speciale (solstiții, echinocții, faze lunare, poziții planetare) cunoscute de astrologia civilizațiilor antice și care supraviețuiesc în festivitățile calendarului nostru.

Duminica, „Ziua Domnului”, vă invită la odihnă, întrucât simbolizează centrul imobil. Cei dedicați meditării, rugăciunii, pelerinajului pot fi și momente sacre … Și este posibil să simți prezența inefabilului în momentele vieții obișnuite care par să fie în afara timpului obișnuit.

Liniște interioară

În unele ceasuri solare puteți citi o inscripție referitoare la orele pe care scrie: „toate doare, ultima omoară”. Dar timpul nu numai că implică suferință, ci permite și toate lucrurile frumoase pe care le putem contempla și construi, posibilitatea iubirii, familiei și prietenilor, ajutor în rândul ființelor umane …

Este inevitabil ca aspectele pozitive și negative ale timpului să fie deseori greu de conciliat. Totul depinde de punctul de vedere în care ne plasăm:

• Corpul fizic este condiționat de spațiu și timp (ocupă un loc și are o durată prestabilită);
• Sufletul nu este limitat de spațiu (cu imaginația sau în vise, ne putem muta în locuri îndepărtate într-o clipă), ci este limitat de timp (gândirea și emoțiile implică un proces psihologic care implică durată);
• Spiritul transcende timpul și spațiul, plasându-se într-un prezent etern.

Iubirea și umorul, două atitudini care ne eliberează de timp

Anumite atitudini și sentimente te pot ajuta să trăiești mai mult în prezent și să accepți trecerea timpului cu recunoștință.

Există o etimologie latină secretă a cuvântului iubire: amors, „nu moartea” Confruntată cu schimbările fizice și suferințele psihologice pe care le poate provoca trecerea timpului, dragostea constituie un balsam și chiar un fel de antidot.

Când iubim, experiența a ceea ce a fost trăit capătă un sens special. De parcă entropia fizică ar fi fost cumva învinsă și o energie subtilă și luminoasă a păstrat acele momente de neșters. De aceea este bine să simțim dragoste, în măsura în care este, nu numai față de cei pe care îi avem afecțiune naturală (familia și prietenii), ci și față de persoanele pe care nu le cunoaștem (în special copii și vârstnici), animale, plante sau chiar locuri și obiecte.

Nu este vorba despre dragoste pasională, desigur, ci despre un amestec de apreciere, respect, complicitate și afecțiune. Mai întâi trebuie să faci mișcare, pentru că ego-ul nu este interesat de el, dar apoi poate deveni o atitudine spontană care face viața curios mai plăcută. Nu este timpul pierdut în care iubești

Simțul umorului

De asemenea, simțul umorului ne eliberează ca să spunem așa de legăturile timpului. Cu bucurie și un pic de ironie sănătoasă, durerile sunt ușurate, iar problemele par mai puțin grave. Râsul uneori de situațiile absurde care se întâmplă adesea - cum ar fi glumele sau filmele amuzante - este un mod de a te distanța de lumea exterioară și de teama de neașteptat, chiar și de moarte.

Râsul, tot de sine, este bun pentru sănătate și ameliorează greutatea excesului de seriozitate, a „simțului tragic al vieții” pe care îl cultivăm deseori.

Recunoașterea faptului că trecerea timpului este reală și în același timp iluzorie poate adăuga o oarecare calm angoasei existențiale pe care o suferim cu toții în măsura în care este. Nu este ușor să accepți fără griji pierderile materiale pe care le poate provoca trecerea timpului.

Dar mulțumirea și calmul interior ne readuc într-o poziție echilibrată în care suferința este diminuată și putem trăi în pace cu noi înșine și cu schimbările pe care le aduce viața. Nu putem modifica timpul extern, dar putem modifica timpul intern sau psihologic.

Un vechi poem chinezesc exprimă frumos acest paradox. Fetele din altă perioadă stau într-o dumbravă și spun: „Credem că suntem bătrâni, că părul nostru este alb și că ochii noștri nu au strălucirea lunii noi. Dar nu este așa. Singurul vinovat este oglinda noastră, înnorată. de iarnă. El este cel care pune zăpadă pe părul nostru și ne deformează trăsăturile. Iarna domnește doar în oglinda noastră. "