Fostul meu a devenit crud cu mine. Cum să ieși din singurătate? Mi-e frică de copilul meu

Jorge și Demián Bucay

În fiecare săptămână, Jorge și Demián Bucay răspund la îndoielile și conflictele tale. Astăzi vorbim despre temerile care ne atacă cu sosirea unui copil, relațiile complicate după o separare și cum să găsim un sens în viață atunci când copiii pleacă …

Fostul meu a devenit crud cu mine

După opt ani împreună, soția mea și cu mine am decis să ne separăm de comun acord. Cu toate acestea, de când am luat decizia, ea a purtat o cruciadă împotriva mea. El mă discredită continuu și am observat distanțarea anumitor prieteni. Nu știu cum să reacționez și îmi pare foarte rău că las lucrurile așa. Ce atitudine ar trebui să iau?
Valentine, Murcia

Dragă Valentin:

• Decizia de a pune capăt unei căsătorii, chiar dacă este împărtășită, este întotdeauna foarte dureroasă și generează multă neputință.

Este foarte probabil ca ea să se simtă dezamăgită și rănită, iar atacarea ta este singura modalitate pe care o poate găsi pentru a se apăra împotriva acelei dureri.

• Credem că ar putea fi benefic să vorbești cu ea direct , să-i spui cum te doare atitudinea ei și cât de rău te simți în legătură cu separarea.

Un lucru este sigur: discutarea, răspunsul la infracțiuni cu alte infracțiuni sau discreditarea ei nu va face decât să înrăutățească situația și să mărească durerea.

• Încearcă să ai răbdare . Și în ceea ce privește prietenii tăi, vorbește cu ei și spune-le cât de mult îți pasă de prietenia lor și roagă-i să încerce să nu ia parte pentru niciunul dintre voi.

Frici în creșterea celui de-al doilea copil al meu

În urmă cu două luni am fost mamă pentru a doua oară, aceasta cu mai multă conștientizare (prima dată când aveam 18 ani), dar cu multe temeri, parcă mi se va întâmpla ceva și nu voi putea să-mi văd copilul crescând. Cu cât lupt mai mult cu aceste gânduri, cu atât se prezintă mai puternic. Sunt trist și plâng des. Cred că, dacă mi-l imaginez, îl pot atrage și mă simt mai rău.
Pilar (e-mail)

Dragă Pilar:

• În primul rând, să vă spunem că nu credem în niciun fel că gândirea la rău îl poate atrage . Este adevărat că gândurile negative au consecințe, dar acestea sunt cele ale neliniștii tale și ale dificultății tale de a te bucura de copil .
• Credem că ceea ce ți se întâmplă are legătură cu ceea ce ne explici despre conștiința mai mare cu care ai trăit această a doua naștere. Ne imaginăm că creșterea primului copil, fiind atât de tânăr, a fost dificilă pentru tine și poate că nu te-ai putea bucura așa cum ți-ai fi dorit.
• Dacă da, este firesc ca de data aceasta să îți dorești un fel de „răzbunare” . Dar atunci când pui prea multă așteptare la ceva, te poți teme că s-ar putea să nu se întâmple în cele din urmă.

Cu cât încercați mai mult să îndepărtați aceste gânduri, cu atât se întorc mai puternic. Credem că ar fi benefic dacă ați încerca să vă reduceți așteptările.

• Creșterea unui copil este minunată, fără îndoială, dar odată cu al doilea vor exista și momente de copleșire, de suprasolicitare, de incertitudine și de angoasă … Momente în care nu vei dori să te detașezi de el și momente în care vei dori să-l lași cu bunica pentru a ieși afară. cu un prieten sau cu partenerul tău.
• Dacă reușești, dacă poți considera că acest bebeluș nu este atât de diferit de primul , temerile vor fi mult reduse.

Mă simt singur sunt copleșit de singurătate

Am 58 de ani. De ceva timp m-am simțit închis în casa mea, îmi petrec după-amiezele mergând fără țintă. Nu am iluzie pentru nimic. Recent am primit vestea că voi avea un alt nepot și nici măcar nu m-am bucurat de asta. Singurătatea mă copleșește și nu știu cum să ies din această situație.
Maria (e-mail)

Esimada Maria:

• Când copiii au plecat de acasă și și-au întemeiat propriile familii și au avut copii proprii, situația în care ne aflăm poate deveni copleșitoare. Uneori, așa cum este cazul dvs., bucuria nepoților nu este suficientă pentru a simți că viața este plină de sens. Mai este nevoie de ceva.
• Să afli ce este altceva și să te gândești unde îl poți găsi este sarcina care urmează.

În acest stadiu este necesar să reinventăm viața cuiva; Am petrecut atât de mult timp cu familia noastră, încât acum nu prea știm să trăim pentru noi.

• Ne spuneți că nu aveți chef să rămâneți acasă și asta ni se pare pozitiv, deoarece cu greu veți găsi ce vă poate motiva să stați pe fotoliu în sufrageria dvs. Trebuie să pleci, ca și tine, dar cu ceva mai multă direcție.

Și care este această rubrică? Revizuiește mental lucrurile care te-au interesat în diferite momente din viața ta. Chiar dacă simți că nu te mai motivează, cercetează-le.

• Astăzi, Internetul este un instrument minunat care ne permite să aflăm unde și când au loc o cantitate imensă de activități legate de interesele noastre. Dacă veți explora această cale, nu numai că veți putea recâștiga motivația, dar veți avea și posibilitatea de a întâlni oameni care împărtășesc aceleași gusturi și preocupări.

Puteți să ne trimiteți întrebarea la [email protected] și ne vom ocupa de aceasta în următoarele birouri.