Vremea influențează nivelul zahărului din sânge
Claudina navarro
Căldura poate, de exemplu, face ca insulina să funcționeze mai repede și să crească riscul de hipoglicemie. Iar frigul ne lasă încă acasă.
Nu este, adevărat, un factor foarte important, dar ne ajută să înțelegem în ce măsură corpul și sănătatea noastră sunt legate de mediu. Și acest lucru este important pentru sănătatea noastră. Pentru că a fi conștienți de vulnerabilitatea noastră ne conduce să recunoaștem consecințele fiecărei acțiuni, oricât de neimportante ar părea.
Cu siguranță ați observat că dumneavoastră sau persoanele pe care le cunoașteți reacționează cu o mai bună stare de bine sau disconfort atunci când apare o schimbare a vremii. Unii oameni par să se simtă mai bine atunci când o furtună amenință, în timp ce alții pot avea dureri de cap. Somnolența, iritabilitatea sau insomnia sunt simptome care pot fi legate de modificările vremii.
Potrivit medicului și meteorologului Angelika Grätz, de la serviciul meteorologic din Freiburg (Germania), modificările meteorologice pot provoca stres în corpul nostru, ceea ce poate provoca, de exemplu, fluctuația nivelului de zahăr din sânge.
Desigur, mâncarea sau mișcarea corpului sunt factori care afectează nivelul zahărului mult mai puternic. Pentru o persoană sănătoasă, influența vremii nu are nicio relevanță, dincolo de ceea ce o învață despre funcționarea corpului său, dar pentru o persoană diabetică, obișnuită să-și controleze nivelul glicemiei, poate fi un fapt interesant pentru a vă ajuta să înțelegeți fluctuațiile și chiar să preveniți riscurile.
Vremea rea sau bună influențează nivelul zahărului din sânge
Hormonul insulină funcționează mai repede pe timp cald. Acest lucru este interesant pentru diabeticii care trebuie să injecteze insulină pentru a-și controla nivelul zahărului. Motivul este că căldura crește volumul de sânge care circulă prin piele, iar insulina ajunge în sânge mai devreme.
De aceea, în timpul unei zile foarte fierbinți , riscul de hipoglicemie crește. Experții în diabet indică faptul că poate fi utilă scăderea puțin a dozei de insulină, scurtarea distanței dintre mese și injecții sau neinjectarea înainte sau după plajă.
În plus, căldura ne face mai ușor să suferim un episod de deshidratare, astfel încât să bem multă apă este esențial pentru controlul diabetului.
Vremea rea ne face mai sedentari
Acesta este un efect mai indirect. Când plouă, frig sau foarte tulbure, avem tendința de a rămâne acasă și de a face mai puțin exerciții, ceea ce duce la creșterea valorilor glicemiei. Pe de altă parte, acestea pot scădea când vremea este primăvară și doriți să vă plimbați sau să practicați ceva sport în aer liber.
Un diabetic ar trebui să-și întrebe medicul cum să-și adapteze tratamentul la diferitele tipare de activitate fizică sau inactivitate.
Dispozitivele de măsurare sunt, de asemenea, sensibile
Dispozitivele care măsoară nivelul zahărului din sânge sunt, de asemenea, sensibile la schimbările de temperatură. Benzile de testare utilizate pentru măsurarea zahărului din sânge pot fi deteriorate de lumina directă a soarelui și de frig. De asemenea, nu sunt prieteni cu umiditatea.
Din cauza unei măsurări greșite, zahărul din sânge poate scăpa de sub control deoarece se poate administra doza greșită de insulină. De aceea este necesar să protejați ustensilele de control al diabetului. Benzile trebuie îndepărtate chiar înainte de utilizare și sticla trebuie închisă imediat. Măsurarea trebuie efectuată într-un loc uscat.
