Fericirea nu depinde de bani
Francesc Miralles
Nu mai confunda prețul cu valoarea este primul pas pentru a descoperi micile comori care nu pot fi cumpărate cu bani. Fericirea este una dintre ele.
Nathan Anderson-unsplash
Chiar înainte de izbucnirea crizei, fixarea consumului a atins un nivel atât de mare încât mulți oameni s-au îndatorat pe viață pentru a dobândi lucruri de care nu aveau nevoie și care le-au adus puțină sau deloc fericire. Acum, că șomajul și recesiunea sunt extinse, a trebuit să ne adaptăm pentru a trăi cu mai puțin.
Lupta de plată a facturilor lasă puțini bani rămași pentru luxurile obișnuite în zilele trecute. Dar nu te descuraja. Vestea bună este că, cel puțin când vine vorba de timpul liber, a fi fericit nu costă nimic .
Într-una dintre cele mai populare povești despre Leo Tolstoi , după ce a căutat în toată Moscova un bărbat cu adevărat fericit, a cărui cămașă a fost ultima speranță de a-l vindeca pe țar, se descoperă că această persoană cu adevărat fericită era atât de săracă … încât nici măcar nu avea cămașă. Această fabulă luminoasă ne amintește de Regula pe care Sfântul Augustin a dat-o călugărilor: „Nu cel mai fericit este cel care are mai mult, ci cine are cel mai puțin nevoie”.
Apreciază lucrurile mărunte
Cabinetele terapeuților sunt pline de pacienți care, la fel ca țarul din poveste, în ciuda acumulării de bunuri materiale au senzația permanentă că lipsește ceva.
Încearcă să umple acest gol cu achiziții care, odată făcute, își pierd imediat valoarea și propulsează individul către noi dorințe.
Într-un sondaj al centenarilor din Statele Unite, cei mai mulți au spus că cel mai valoros lucru pe care îl aveau era familia, prietenii și o misiune vitală , în această ordine. În foarte puține cazuri au menționat bunuri precum o fermă, o mașină sau economiile lor.
În rapoartele care urmăresc viața celor mai în vârstă din Japonia sau Cuba, două dintre țările cu cei mai mulți centenari, vedem că secretul acestor oameni a căror vitalitate pare să nu aibă limite este frugalitatea și simplitatea. Urmează ritualuri sănătoase și sunt de bună dispoziție, deoarece au învățat să prețuiască lucrurile mărunte, în special cele care nu costă bani.
Unele dintre aceste cadouri disponibile pentru noi sunt:
- Apreciați schimbarea anotimpurilor înainte de un câmp înflorit în primăvară, o plajă la începutul verii sau un peisaj cu zăpadă.
- Bucurați-vă de răsăritul sau amurgul.
- Culcați-vă sub cer pentru a contempla venirea și plecarea universului.
- Distribuiți o conversație cu prietenii .
- Simțiți-vă cu toată ființa noastră : mângâiere, îmbrățișare …
- Urmărind jocurile copiilor și captând entuziasmul și curiozitatea lor permanentă.
- Abandonați-vă la somn după o zi lungă pe care am umplut-o cu emoții și sens.
Niciunul dintre aceste daruri nu necesită investiții financiare și, de obicei, nu le recunoaștem valoarea până când nu ne putem bucura de ele din anumite motive. Pacientului internat la spital nu îi lipsește mașina, a doua reședință sau un costum scump care se odihnește în dulap. Dacă îl întrebăm, el ne va spune că tânjește să facă o plimbare în aer curat , să simtă căldura soarelui sau să fie surprins de o ploaie, să râdă cu prietenii și familia, să împărtășească o masă sau jocuri. Pe scurt: trăi.
- Aparigraha: Acest termen din limba sanscrită desemnează absența lăcomiei. Practica Aparigraha - tipic de jainism și unele școli de yoga - constă în a descoperi ceea ce este cu adevărat necesar și anunțându - du - te de restul. Poate presupune renunțarea atât la bunurile materiale, cât și la cele psihologice, în special atașamentele, prejudecățile față de ceilalți și preconcepțiile.
- Grădina lui Epicur. Epicur, filosoful grec, a făcut distincția între dorințele naturale și cele necesare (de a găsi hrană și adăpost), dorințele naturale și inutile care hrănesc sufletul (sex, conversație, arte) și cele nenaturale și necesare (faimă, putere, bogăție) care reprezintă o povară .
Bariera suficientă
Enoughism susține că din punctul în care avem ceea ce avem nevoie, orice achiziție nouă poate agrava și viața complicată în loc de a îmbunătăți ea . Termenul a fost inventat de John Naish în eseul său: Destul! Cum să nu mai vrei mereu ceva mai mult (Ed. Subiectele de azi).
Opusă consumismului, această filozofie pare să-și aibă rădăcinile în diferite tradiții spirituale, de la budism până la unele interpretări ale creștinismului și ale înțelepților stoici. Într-un fel este inspirat de Buddha, Iisus, Francisc de Assisi sau Gandhi, care au pronunțat celebra frază: „ Pe pământ este suficient pentru a satisface nevoile tuturor, dar nu pentru a satisface lăcomia unora ”.
Mulți profesioniști dedicați sarcinii febrile de a aduna bani deseori se plâng că nu au timp să se bucure de ei. Și cel mai dramatic lucru este că, pentru a-și umfla casele, folosesc singura monedă care nu poate fi înlocuită: timpul . Nimeni nu ne va da înapoi orele, zilele și anii pe care îi dedicăm pentru ceea ce nu ne place să cumpărăm lucruri de care, în adâncul sufletului, nu avem nevoie.
Aventura de a trăi fără bani
Henry David Thoreau - autorul cărții Walden, Viața în pădure - a trăit doi ani, două luni și două zile singur într-o cabană lângă un lac, căutând să ducă o viață cât mai naturală posibilă pentru a surprinde plăcerile simple ale naturii. existenţă.
În 2008, Mark Boyle a decis să meargă un an fără bani. A obținut un RV de la o femeie care dorea să scape de el și s-a stabilit pe terenul unui fermier în schimbul muncii. A construit un duș cu apă încălzită de soare, un grătar, o latrină pentru a-și face propriul compost … Experiența, foarte dură la început, a produs o transformare profundă în el. În The Moneyless Man (Oneworld Pub.) El afirmă: "Toată omenirea a trăit odată fără bani. De fapt, unele societăți încă o fac. Nu putem continua cu sistemul de acumulare infinită pe o planetă finită ".
Un alt caz bine documentat este cel al lui Heidemarie Schwermer , care în cartea ei Viața mea fără bani (Ed. Gedisa) explică modul în care a învățat să trăiască cu scopul de a fi mai degrabă decât de a avea. De când și-a vândut și și-a donat activele, a trăit recurgând la schimbul de sarcini sau abilități. A început în 1996 și o face de 24 de ani.
Ce nu se poate cumpăra
Cu câțiva ani înainte de moartea sa, Steve Jobs a declarat: "Lucrurile mele preferate din viață nu costă bani. Este clar că cea mai prețioasă resursă pe care o are cineva este timpul".
Până să vedem sfârșitul, cu toții avem acea resursă, altceva este ceea ce facem cu ea. Presupunând că toată lumea va petrece opt ore dormind și, sperăm, opt ore de muncă, marea întrebare este pe ce cheltuim restul de opt ore.
Nici acea treime nu poate fi etichetată ca timp liber, deoarece trebuie să dedicăm multe ore obligațiilor interne și familiale. Ceea ce face diferența este modul în care desfășurăm aceste activități, care din rutină se pot transforma în timp de calitate pentru spirit. V
Să ne uităm la câteva exemple de sarcini de zi cu zi care ne pot face fericiți : Salutați noua zi. Sărbătoriți fiecare zi ca și când am fi renăscut, cu misiunea de a extrage tot sucul pentru a onora darul primit. Împărtășiți micul dejun și / sau cina cu cei dragi din recunoștința de a ne putea hrăni cu mâncare și compania altora. Efectuați treburile casnice ca un călugăr Zen.
Sarcinile repetitive, cum ar fi spălarea vaselor sau decojirea cartofilor, de exemplu, sunt o oportunitate de a ne antrena atenția ca o altă modalitate de a medita. Ascultați-i pe ceilalți sincer și cu scopul de a le fi de folos sau, cel puțin, de a nu fi un impediment pentru fericirea lor.
Să ai excelența ca obiectiv . Chiar dacă mediul de lucru este rău, singura modalitate de a vă bucura de muncă este să o vedem ca pe o oportunitate de a ne îmbunătăți. Pe măsură ce ne confruntăm în fiecare zi cu bucurie și provocare, vom descoperi fericirea pe care o oferă lucrurile care nu pot fi cumpărate, dar care constituie nucleul unei vieți cu adevărat sens.
4 experiențe fericite gratuite
În cartea sa 102 lucruri gratuite de făcut , Alex Quick propune activități la fel de curioase ca acestea:
- Solicitarea unui sfat unui copil ne va oferi o viziune complet diferită a oricărei probleme sau situații față de a noastră.
- Scrieți o scrisoare … viitorilor noștri noi. Vă explicăm prioritățile și visele noastre. L-am deschis un an mai târziu.
- Vacanță acasă. Sărbătorile se fac fără a ieși din cameră, cu cărți, înregistrări și experiențe care mângâie sufletul.
- Surprinde mesenii. Gătit în casa noastră pentru oameni pe care nu ne-am fi gândit niciodată să-i invităm.
Cărți recomandate:
- Sfaturi pentru o viață fericită (Ed. Oniro) de Bernie S. Siegel. A CUMPARA
- Sunt bine, ești bine (Ed. Sirio) de A. Harris Ed. Sirio. A CUMPARA
- Ipoteza fericirii (Ed. Gedisa) de Jonathan Haidt. A CUMPARA
