„Postul îți poate schimba viața”
Claudina navarro
Am vorbit cu Lidia Blánquez, un terapeut de post, despre efectul transformator pe care postul îl poate avea asupra vieții noastre.
Cu toții trecem prin momente de nepotrivire între nevoile noastre și cerințele mediului. Puteți trage sau face față schimbării necesare. Lidia Blánquez, terapeut multidisciplinar, propune postul ca instrument excelent pentru a provoca transformări în toate domeniile vieții. „Înainte de a posti pentru a purifica trupul și sufletul, acum avem nevoie de el când simțim că viața noastră nu poate continua la fel”, spune el.
-Comparați postul cu o „resetare”, o pornire de la început.
-Avem o supraîncărcare de informații care ne face să ne simțim arși, obosiți, saturați, angoși … Postul produce o schimbare care afectează tot ceea ce ne înconjoară, munca, familia, partenerul, prietenii … Totul.
-Ce efecte produce în organism?
-Organele sunt regenerate, este antiinflamator, anticancerigen, antiparazitar, reglează tensiunea arterială și toate nivelurile sanguine … Este ca și cum ai curăța casa și ai scoate tot ce este vechi.
-Și în minte?
-Cu post capetele lui s-au sfârșit. Simte că moare pentru că tu nu-i dai ceea ce cere. Este un leac pentru smerenie; atunci vezi clar și cauți soluții la probleme reale.
-Și în spirit?
-Trăim fără să ținem cont de moarte și fără liniște sufletească. Odată cu postul simți amintirea unei liniști interioare, vremurile încetinesc și te bucuri de prezent pentru ceea ce este, un dar, într-un mod mai conștient.
-Cum știm când trebuie să postim?
-Când simți că ceva nu merge bine și ai nevoie de o schimbare. Nu trebuie să fii bolnav. Este o modalitate de a vă preveni, de a vă împuternici și de a experimenta.
-Cum este cel mai simplu rapid?
-Boiurile purificatoare și de restaurare. Sunt antrenor și oamenii care au nevoie de el mă contactează de oriunde din lume pentru a face mai întâi unul ghidat. Ei bine, importantul nu este doar rapidul, ci și ieșirea, adică încorporarea ulterioară a alimentelor de mâncat într-un mod compensat.
-Poti face posturi urmand instructiunile din cartea ta?
-Toată lumea îl poate încerca, dar recomand să o faceți cu un ghid pentru a înțelege că procesul este mult mai mult de o săptămână de retragere.
-Dacă mâncăm sănătos și ne simțim bine, are sens să facem posturi periodice?
-Am văzut sub microscop sângele veganilor crudi, vegetarienilor și al oamenilor care cred că sunt echilibrați, dar gândurile lor le zdrobesc realitatea organică. Postul este un bisturiu pentru a-ți schimba realitatea.
