Soare da, dar cu bronzante naturale pentru a vă îngriji pielea
Elena Herraiz și José Fernández
Plaja la soare este una dintre marile bucurii ale verii, dar dacă expunerea este intensă, este necesar să se utilizeze o protecție adecvată.
amy humphries-unsplash
Soarele luat cu precauție este o sursă mare de confort , deoarece ajută la îmbunătățirea starea de spirit și de a promova producția naturală de vitamina D . Pe tot parcursul verii este recomandabil să vă creșteți treptat expunerea la soare, evitând întotdeauna orele centrale (între orele 12 și patru după-amiaza).
A nu simți căldură nu este sinonim cu a nu primi raze ultraviolete pe piele , deoarece acestea ajung și în zilele înnorate. Împreună cu îngrijirea de bază, protecția solară trebuie utilizată pentru a preveni îmbătrânirea pielii sau a problemelor pielii și, în același timp, servește la evitarea substanțelor chimice care pot modifica sensibilitatea dermei. De aici și comoditatea de a opta pentru alternative naturale.
Produse chimice și minerale
De fotorezistului împiedică radiația de penetrare în organism. Există două tipuri:
- Produse chimice: absorb radiațiile și trebuie să pătrundă în piele pentru a fi activate, deci trebuie aplicate cu jumătate de oră înainte de expunerea la soare. Acestea sunt susceptibile de a produce alergii și intoleranțe și sunt chiar capabile să interfereze cu anumite cicluri hormonale.
- Fizice sau minerale: au particule care reflectă radiația solară. Sunt alcătuite din argile precum mica care au oxid de zinc și dioxid de titan. Fiind inerte chimic, ele nu produc alergii sau iritații .
Produsele cosmetice naturale certificate le utilizează pe acestea din urmă și se asigură că dimensiunea particulelor lor nu vor fi absorbite sau pătrunde în corp, devenind astfel produse destul de prietenoase. În plus, deoarece sunt formulate pe o bază de uleiuri și ceruri vegetale, ele hrănesc și hidratează pielea , lucru care este benefic în timpul expunerii la soare.
În ultimii ani, s-au obținut mult mai multe formule cosmetice care nu albesc și care, datorită formelor galenice, cum ar fi aerosolii, sunt mai confortabile de aplicat.
Dincolo de protecția solară
Pentru a proteja pielea după o baie de soare, este indicat să o hidratezi. Hidratarea se poate face din interior, creșterea cantității de apă ingerată și creșterea consumului de fructe și legume proaspete, atât crude, cât și în sucuri.
Pe lângă faptul că sunt bogate în apă, ele oferă vitamine și antioxidanți care captează radicalii liberi care sunt eliberați atunci când sunt expuși la soare. Se recomandă în special celor cu un conținut ridicat de caroten , precum morcovii și roșiile, care adaugă la efectul lor protector capacitatea lor de a crește bronzarea.
După expunerea la soare, pielea poate fi, de asemenea, hidratată cu loțiuni după soare sau după soare . Acestea sunt recomandabile deoarece elimină radicalii liberi și rehidratează pielea, previn foto îmbătrânirea , prelungesc bronzul și tratează leziunile mici ale pielii cauzate de soare.
Pe lângă protecții și loțiuni post-solare, este necesar să nu uitați o pălărie pentru a proteja capul , ochelarii aprobați, să nu pulverizați apă de colonie înainte de a face plajă și să verificați dacă se iau medicamente fotosensibilizante.
Cum se aplică
Protecția solară minerală trebuie distribuită uniform pe piele . Aceasta realizează o distribuție omogenă a filtrelor fizice. Se poate face chiar înainte de a fi expus la soare, deoarece nu necesită activare prealabilă.
