11 îngrijiri naturale pentru piept și decolteu
Elena Herraiz și José Manuel Fernández
Îmbunătățirea anumitor obiceiuri și hidratarea bine a acestei zone cu produse cosmetice naturale ajută la menținerea pielii moi și tinere.
Îngrijirea sânilor începe cu gâtul și decolteul , una dintre cele mai senzuale zone ale femeilor. Ambele, din cauza pielii pe care o au și pentru că sunt foarte expuse, arată trecerea timpului ca nici o altă parte a corpului. Din fericire, cu puțină grijă, se pot obține rezultate spectaculoase.
Respectă natura unică a pielii din fiecare zonă a corpului tău
Pielea de pe gât și decolteu este foarte fină și delicată și nu are glande sebacee, de aceea trebuie acordată o atenție specială hidratării acesteia . Ridurile tind să fie mai marcate cu cât pielea este mai uscată, ceea ce se agravează odată cu înaintarea în vârstă.
Odată cu vârsta, fibrele de colagen sunt, de asemenea, dezordonate . Și, deși primește aproape aceeași radiație solară ca pielea, nu este de obicei protejată de soare la fel de des. Din acest motiv, apar pete, mai ales după vară.
Pe de altă parte, gâtul tinde să se lase mai mult decât alte zone datorită poziției sale verticale și poate acumula grăsime în zona dublă a bărbiei.
În cazul sânilor , le lipsește mușchii sau ligamentele pentru a le fixa și suferă variații de dimensiune datorate acțiunii hormonale (ciclul menstrual, sarcina, alăptarea, menopauză). Dacă la aceasta se adaugă trecerea anilor, ei pierd turgul și tind să cadă.
Sfaturi pentru a vă îmbunătăți aspectul
Puteți urma câteva sfaturi care îmbunătățesc estetica acestei zone:
- Mergeți cu o poziție verticală .
- Acordați atenție posturii, de exemplu, căutând înălțimea optimă a ecranului computerului pentru a nu forța gâtul.
- Tonify , pentru care este ideal să terminați dușul cu apă rece în aceste zone.
- Extindeți protecția fotoprotecției la toate zonele expuse la soare.
- Practicarea unor sporturi precum înotul sau baschetul pentru a întări mușchii pieptului și gâtului.
- Alegeți un sutien de dimensiunea corectă și curea largă, astfel încât să susțină bine, fără cabluri care să apese pe piept.
- Exfoliați pielea o dată pe săptămână pentru a o oxigena , favoriza absorbția altor produse cosmetice și lăsați-o mai frumoasă și mai netedă.
- Desenați cercuri cu capul sau agitați cu el pentru a tonifica gâtul.
- Când dormiți, evitați să striviți sânii , de exemplu în poziție laterală.
- Pentru decolteu se face acest exercițiu : cu pumnii închiși pe piept, aduceți coatele înapoi, scoțând pieptul.
- Decolteul trebuie îngrijit pe tot parcursul anului, și în lunile în care rămâne ascuns.
Produse cosmetice specifice pentru fiecare zonă
Deși produsele faciale sunt folosite pentru simplitate, produsele cosmetice specifice pentru această zonă tind să acționeze mai repede.
Cele cosmetice naturale nu conține conservanți parabeni, care au fost legate de cancer de san. Prin urmare, ar trebui preferat pentru această zonă.
Uleiurile naturale precum migdale, argan sau jojoba pot fi utilizate pe decolteu . Nu numai că hrănesc și hidratează această piele care este deja subhidratată, dar o fac să arate mai mult. De fapt, unele încorporează particule aurii, de asemenea naturale, pentru a însufleți acest efect.
O dată pe săptămână este recomandabil să aplicați o mască nutritivă care conține substanțe antioxidante, cum ar fi cătină sau ulei de morcovi, sau tensor, cum ar fi kigelia africană.
Cum se pregătește o mască pentru zona decolteului
Ingrediente:
- 1 linguriță de miere
- 5 linguri de ulei de măsline virgin
- 2 picături de ulei esențial de rozmarin
pregătire:
- Se amestecă toate ingredientele
- Intinde-l peste decolteu cu miscari circulare ale degetelor.
- Repetați o dată pe săptămână.
