Trifoiul roșu este eficient în prevenirea osteoporozei
Claudina navarro
Tratamentul cu trifoi roșu fermentat este preferabil terapiei de substituție hormonală pentru a evita pierderea densității osoase.
Multe femei se confruntă cu o scădere a densității osoase după menopauză. Datorită scăderii nivelului de estrogeni, oasele sunt demineralizate și crește riscul de a suferi o fractură ca urmare a unei lovituri sau a unei căderi.
Tratamentul convențional constă adesea în terapia de substituție hormonală, dar are efecte secundare și crește riscul de a dezvolta cancer de sân. Există o alternativă naturală: administrarea de trifoi roșu fermentat (Trifolium pratense).
60 ml extract lichid de trifoi roșu fermentat
Pentru a-i evalua eficacitatea, cercetătorii de la Universitatea din Aarhus (Danemarca), conduși de Dr. Per Bendix Jeppesen, au administrat 60 ml de extract lichid de trifoi roșu fermentat cu bacterii lactice la 78 de femei aflate în postmenopauză, cu simptome inițiale de osteoporoză.
Potrivit autorilor studiului, trifoiul roșu este bogat în fotoestrogeni, similar cu izoflavonele din soia, care compensează deficiența organismului în producția de estrogen.
Pe de altă parte, fermentația crește eficacitatea preparatului deoarece elimină zaharurile și facilitează trecerea mucoasei intestinale de către fitoestrogeni și pentru a ajunge în sânge. În acest fel, fermentarea face preparatul mai puternic și activ și , de asemenea, promovează o digestie bună.
Oamenii de știință au împărțit participanții în două grupuri: unul a primit trifoi roșu și celălalt, placebo, dar ambii au luat și un preparat cu calciu (1.200 mg), magneziu (550 mg) și vitamina D (25 mcg de calcitriol).
Au păstrat densitatea osoasă normală
Analizele efectuate după un an au arătat că femeile care au urmat tratamentul cu trifoi au menținut densitatea osoasă normală pentru vârsta lor, în timp ce cele care au luat doar substanțele nutritive au avut o reducere de 5%.
În plus, femeile care au luat trifoi roșu au văzut alte simptome ale menopauzei reduse, cum ar fi frecvența și severitatea bufeurilor.
Autorii studiului au concluzionat că eficacitatea și buna toleranță a trifoiului fermentat îl fac preferabil tratamentului convențional. De asemenea, este ieftin, deci ar fi o opțiune excelentă pentru țările în curs de dezvoltare.
Referințe
Per Bendix Jepessen și colab. Izoflavonele și probioticele biodisponibile combinate îmbunătățesc starea osoasă și metabolismul estrogenului la femeile osteopenice aflate în postmenopauză: un studiu controlat randomizat. American Journal of Clinical Nutrition (doi: 10.3945 / ajcn.117.153353).
Per Bendix Jepessen și colab. O revizuire sistematică și meta-analiză a efectelor formulărilor de izoflavonă împotriva resorbției osoase cu deficit de estrogen la femeile peri- și postmenopauzale. American Journal of Clinical Nutrition (doi: 10.3945 / ajcn.116.151464).
Per Bendix Jepessen și colab. Izoflavonele și probioticele combinate de trifoi roșu reduc puternic simptomele vasomotorii menopauzale. Plos One (doi: 10.1371 / journal.pone.0176590).
