3 chei esențiale pentru a-i susține pe cei bolnavi
Ferran Ramón-Cortés
Boala unei persoane dragi implică dureri mari, dar poate ascunde și momente de mare intimitate dacă învățăm să-i însoțim și să-i ascultăm departe de temerile noastre. Ați ști cum să o faceți?
Max era în drum spre întâlnirea săptămânală cu Clara. Știa că ceva nu este în regulă cu el , pentru că atunci când a sunat-o pentru a confirma întâlnirea, ea l-a asigurat că nu numai că va fi la timp pentru programare, ci și că trebuie să-l vadă mai mult ca niciodată.
Când a intrat în bar, Max a găsit-o așezată la masa obișnuită, complet pierdută în gânduri. Nu era niciun semn al clarei vesele și pline de viață pe care o obișnuia să fie. Într-adevăr, i se întâmpla ceva.
Bătrânul profesor s-a așezat, a luat-o de mână și, fără să mai spună, a spus:
-Mi poți explica, Clara?
-Stii ca sora mea este bolnava …
-Da, mi-ai spus.
-Marți ne-am întâlnit. Voiam să o ajut, dar mă tem că nu știam cum să o fac. După ce am fost cu ea, am fost devastată și mă tem că am lăsat-o mult mai rău decât am găsit-o …
-Ce s-a întâmplat mai exact?
-Vrea să-mi povestească despre boala ei. Și am tot întrerupt. I-am spus să nu-și facă griji, că totul va fi bine. Am încercat chiar în mod deliberat să schimb subiectul de câteva ori. Așa am petrecut ziua și, când ne-am luat rămas bun, pe lângă faptul că am încurajat-o, i- am sugerat să se distragă și să se gândească la alte lucruri.
Mi-a răspuns cu cuvinte pe care nu le pot uita. El a spus: „Clara, nu înțelegi. Trebuie să vorbesc despre asta ".
Max a ascultat cu atenție povestea Clarei și, cu ochii lui, a încurajat-o să continue:
-După ce ți-am auzit comentariul, adevărul este că am venit acasă cu un sentiment amar care m-a însoțit în toate aceste zile.
-Ai mai vorbit cu ea?
-Nu, pentru că sincer nu știu cum să reacționez. Mi-e teamă să o fac și mai rău. De aceea am avut nevoie să te văd …
Max a simțit angoasa Clarei și, prin urmare, a ales de data aceasta să nu întârzie procesul. I-au spus:
-Clara, boala unei persoane dragi ne tulbură. Dar trebuie să facem tot posibilul pentru ca această angoasă să nu ne forțeze să facem lucruri care merg împotriva a ceea ce pacientul are nevoie. Și, după o scurtă pauză, a adăugat:
"Sunt momente când ea va dori să vorbească despre asta. Alteori, nu. Important este că înțelegem de ce are nevoie și că suntem dispuși să i-i dăm. Suntem în slujba angoasei ei, nu în mila noastră."
-Și dacă ne întrebi despre boală? Dacă știm lucruri pe care ea nu le știe?
-Faptul că ne întrebați nu înseamnă că putem și ar trebui să vă răspundem cu toată asprimea din lume. Înseamnă că trebuie să fim deschiși la ceea ce ne cere el. Este important să nu se decidă pentru ea ce „este convenabil pentru ea să știe“ , sau să răspundă la întrebări pe care nu putem răspunde cu seninătate și iubire. De multe ori, cel mai bine este să o ajutați să găsească persoana care îi poate oferi aceste răspunsuri, fără a-și asuma direct toată responsabilitatea.
Clara ascultă cu atenție. A înțeles perfect ce spunea Max, dar nu era sigur cum să acționeze. El a pus o ultimă întrebare:
-Ce pot face de acum înainte?
-Insoțește-o. Dacă vrea să vorbească, tu o asculți. Dacă vrei să fii distras, ești distras. Mesajul dvs. ar trebui să fie clar: „Sunt alături de dvs. necondiționat și pentru orice aveți nevoie”. Acest lucru este demonstrat de multe ori fără discursuri grozave și cu un gest simplu. Și, mai presus de toate, nu acționa din angoasa ta și nici nu o face să se simtă rău cu reacțiile tale. Încercați să nu-l lăsați să simtă fricile voastre, deoarece acestea îl vor întări pe ale sale. Va fi greu, dar vei trăi momente foarte valoroase, de mare intimitate.
- Mă tem că, dacă vorbim deschis despre boală, poți pierde speranța.
-O va pierde dacă te va vedea disperat, oricâte mesaje false de speranță i-ai da. Dar nu o va pierde dacă simte că te lupți din greu alături de el. Sunteți primul care trebuie să fie clar că va reuși.
-Max, mă vei însoți pe drum?
- Contează pe asta.
Max se ridică și se duse la bar să comande micul dejun. A văzut-o pe Clara ridicându-și telefonul mobil. Simțind cui sună, s-a așezat la bar pentru a-i acorda timp. Știa că sora ei are nevoie de ea lângă ea.
Liniile directoare pentru menținerea unei relații de vindecare
Atunci când o boală este detectată într-o persoană dragă, comunicarea se transformă, deoarece angoasa noastră și a lor creează interferențe și cuvintele nu curg ca înainte. Mai jos, vă oferim câteva linii directoare pe care le putem „ajuta”.
Ascultă fără să judeci
Ceea ce spune pacientul este mai important decât ceea ce spunem noi. Exprimarea provine din „ex-presiune”, eliminând presiunea. Ascultarea fără a judeca, fără a liniști sau întrerupe superficial îi va permite persoanei afectate să își ordoneze ideile, să-și realizeze sentimentele, îndoielile și temerile și să se simtă însoțită.
Înțelege-ți dorințele
Dacă nu am înțeles de ce are nevoie bolnavul, este mai bine să nu facem nicio măsură. Să-l cerem să ne ajute să înțelegem bine ce vrea să facem. Nu anticipăm nevoile dvs. și nici nu încercăm să le interpretăm din ceea ce credem că am avea nevoie dacă am fi în locul dvs. Fiecare persoană este diferită și acest lucru este valabil și atunci când se confruntă cu boli.
Face viața mai ușoară pentru toată lumea
Să îi oferim bolnavului ceea ce ne cere și ce ne putem asuma. Este foarte important să avem grijă și de noi înșine și să rămânem în contact cu propriile nevoi. Dacă ceea ce ne cereți este foarte înfricoșător sau depășește capacitatea noastră, căutăm ajutor în mediul nostru sau într-o echipă de profesioniști. Trebuie să distingem ceea ce vine de la fricile noastre de ceea ce vine din sentimentele noastre și să dăm multă dragoste.
