Suicidul: mituri și prejudecăți
Mamen Bueno
Tabuul din jurul sinuciderii ne conduce la o serie de credințe eronate care ne pot împiedica să jucăm un rol în prevenirea acestuia. Este esențial să le dezasamblați: descoperiți-le.
Pentru a preveni sinuciderea, trebuie mai întâi să demitificați ceea ce este legat de aceasta și astfel să puteți efectua o bună pedagogie și prevenire. În ciuda numărului mare de oameni care mor din această cauză și a numeroaselor studii despre sinucidere, acesta rămâne un subiect tabu și redus la tăcere , ceea ce contribuie la faptul că există încă multe prejudecăți.
Acestea sunt câteva dintre miturile sau concepțiile greșite despre sinucidere față de adevărurile științifice :
1. Persoana care se sinucide nu avertizează înainte: FALS
Majoritatea oamenilor care se sinuciseră mai vorbiseră despre asta. Ceea ce se întâmplă de obicei este că aceste „semnale” sunt evaluate ca apeluri de atenție, șantaj sau manipulare; sau trec neobservate și sunt legate doar de sinuciderea ulterioară.
2. Persoana care încearcă să se sinucidă nu vrea decât să atragă atenția: FALS
Majoritatea persoanelor care inițiază o tentativă de sinucidere au sentimente mixte față de moarte. În acel moment, ei au experiența internă că nu există altă alternativă . Toate mecanismele de coping ale realității tale v-au eșuat. Dacă încercarea de sinucidere nu reușește în cele din urmă, ținând cont de această idee, este dificil să le oferiți ajutorul și tratamentul de care au nevoie , deoarece riscul de recidivă este minimizat.
3. A vorbi și a întreba despre sinucidere îl poate induce: FALS
Permițând persoanei cu risc de sinucidere să-și exprime fricile și anxietățile le diminuează sentimentul de izolare și lipsa de speranță. Este posibil ca, discutând cu voce tare și cu o altă persoană, scopurile dvs. autodistructive, să evaluați motivele într-un mod diferit, să găsiți o modalitate de a le rezolva și să obțineți un tratament adecvat pentru cazul dumneavoastră.
4. Persoana care se sinucide sau o încearcă are o boală mintală: FALSĂ
Ceea ce predispune la un comportament sinucigaș este gradul ridicat de suferință. Deși este adevărat că persoanele cu boli mintale sunt mai susceptibile de a se sinucide, nu toate persoanele care se sinucid au o tulburare mintală.
Suicidul este un comportament multicauzal, reducerea acestuia la o singură cauză este simplistă și nu ajută la prevenire.
5. Cel care încearcă să se sinucidă este un laș: FALS
Cine încearcă să se sinucidă este o persoană care suferă mult . Nu este nici mai curajos, nici mai laș. Este scufundată în disperare și nu vede altă ieșire.
6. Numai profesioniștii pot preveni sinuciderea: FALS
Deși este adevărat că profesioniștii în psihologie și psihiatrie sunt instruiți să gestioneze situațiile de risc de sinucidere și să încerce să o prevină, ei nu sunt singurii oameni care pot interveni. Uneori, adoptarea unei atitudini de ascultare fără judecată și însoțire poate fi primul pas spre prevenire. O abordare cu o dorință autentică de a ajuta poate salva o viață.
7. Este dat pe impuls, deci nu poate fi prevenit: FALS
Actul în sine poate fi impulsiv ; cu toate acestea, fanteziile suicidare, gândurile și sentimentele asociate, nu sunt și nu apar peste noapte.
8. Sinuciderea este moștenită: FALS
Comportamentul sinucigaș nu este ereditar, ceea ce poate fi moștenit este predispoziția la anumite tulburări mentale sau boli. Poate exista o anumită „moștenire culturală” , prin care sinuciderea este privită ca o fantezie a unei soluții definitive. Sinuciderea este văzută ca un model sau ghid pentru alte persoane din familie.
O notă pentru cei care suferă o pierdere prin sinucidere
În încheiere, aș dori să adaug o clarificare adresată în primul rând familiilor și prietenilor care sunt supraviețuitori ai unei pierderi de sinucidere; Deși spunem că sinuciderea poate fi prevenită , aceasta vizează mai mult stabilirea de programe de prevenire și ajutor profesional. Nu este vorba despre vina pe membrii familiei, ar fi nedrept . Există încă o mulțime de secret cu privire la sinucidere și, deși se vorbește despre indicații, acestea sunt aproape întotdeauna văzute a posteriori.
Decizia finală nu depinde de noi. Chiar dacă am acordat ajutor, ultimul cuvânt aparține celeilalte persoane, capacitatea de a ajuta este limitată și nu putem evita sau ameliora întotdeauna suferința altora. O mare îmbrățișare și căutare de ajutor dacă suferința și disperarea pot.
