Moarte tânără … la 140 de ani. Este posibil?
María Blasco și Mónica G. Salomone
Pentru María Blasco, nu există nicio îndoială că, prin vindecarea îmbătrânirii, cancerul și alte boli asociate vârstei ar fi în mare măsură evitate.
Uneori, în funcție de cine asculți, se pare că scopul îmbătrânirii se desfășoară separat, înapoi, în căutarea longevității și invers. Nu este cazul cu María Blasco , pentru care prelungirea vieții este un plus care vine de la sine atunci când sănătatea se îmbunătățește , un efect secundar binevenit.
Nu este vorba de a trăi o sută douăzeci de ani, așa cum trăiește o persoană de o sută douăzeci de ani; Este vorba despre a avea șaptezeci de ani, cu aspectul, sănătatea și vitalitatea a patruzeci: să facă anii de viață sănătoși. Așa o spune Blasco în cartea Dying young at 140, publicată de Paidós.
Lungimea telomerilor, un biomarker precis al sănătății
Dr. María Blasco este biolog molecular, un lider mondial în cercetarea telomerilor, structuri proteice care protejează capătul cromozomilor și care se scurtează de fiecare dată când o celulă se divide. Din acest motiv, lungimea telomerilor este unul dintre cei mai exacți și fiabili biomarkeri ai trecerii timpului în corp și începe, de asemenea, să fie considerat un indicator al sănătății.
Prioritatea cercetării sale este îmbunătățirea sănătății. Dar, prin îmbunătățirea sănătății, se dovedește că trăim mai mult și mai bine! Acesta este cazul șoarecilor din laboratorul dumneavoastră.
Cum să „vindeci” îmbătrânirea?
Descoperirea telomerazei, o enzimă care repară telomerii la mamifere , i-a adus Elizabeth Blackburn Premiul Nobel în 2009, alături de Carol Greider și Jack Szostak. Rolul enzimei telomerazei este de a reseta contorul prin alungirea telomerilor , reparând scurtarea care are loc cu fiecare diviziune celulară.
În majoritatea celulelor umane nu există semne de activitate telomerazică . Cu două excepții importante , o pereche rară de viață și moarte: celulele spermatozoide și majoritatea celulelor canceroase . Această constatare sugerează că o modalitate curată de a ataca celulele canceroase fără a afecta majoritatea celorlalte tipuri de celule este suprimarea telomerazei.
Poate fi utilizată telomeraza pentru a întârzia bătrânețea?
În acest fel, cercetarea se concentrează asupra modului de a putea activa sau dezactiva.
María Blasco și grupul ei au demonstrat pentru prima dată în 2008 că telomeraza nu numai că prelungește viața celulelor din cultură, ci și cea a organismelor vii. El a demonstrat că una dintre componentele principale ale îmbătrânirii normale, globale, fiziologice este scurtarea telomerilor. Șoarecii fără telomerază au trăit mai puțin.
Telomeraza încetinește îmbătrânirea și bolile legate de vârstă în organismele vii, iar acest lucru este suficient pentru a prelungi longevitatea.
A rămâne tânăr este în mâinile noastre
Fără îndoială, avem în celule un ceas care ne marchează durata de viață. Numeroasele studii efectuate în ultimii ani arată că mediul - stil de viață, stres, obiceiuri de exercițiu - influențează rata de scurtare telomerică.
Este de fapt un cerc: mediul influențează sănătatea, iar sănătatea, așa cum a arătat ultimul deceniu, este strâns legată de starea telomerilor. Deci, deși măsurarea telomerilor nu spune ce ne-a mai rămas, ar putea spune ceva despre starea de sănătate sau, dacă preferați, despre gradul de îmbătrânire care afectează corpul.
În 2011, Blackburn a publicat în revista Nature că datele din propriul grup și din alții au convins-o de relația dintre telomerii scurți și bolile de inimă, diabetul, cancerul, stresul cronic și post-traumatic.
Deci putem face ceva? Se pare că da , o dietă sănătoasă, exerciții fizice, mai mult somn și mai puțin stres, contribuie la repararea telomerilor. Fără pastile, fără creme, fără produse miraculoase. Îmbătrânirea începe din uter. Deoarece compartimentele din viață nu sunt etanșe: ceea ce se întâmplă în timpul sarcinii afectează dezvoltarea, dar și viața adultă; ce se întâmplă în copilărie afectează tinerețea, dar și la bătrânețe …
Pe măsură ce știința continuă să investigheze, este clar că adoptarea unor obiceiuri mai sănătoase (simple și ieftine) este cea mai bună formulă . Cu cât începeți mai repede, cu atât mai bine.
Secretul unui corp mai tânăr
- Majoritatea țesuturilor corpului se regenerează constant, în mod natural . Regenerarea este procesul prin care celulele vechi sau deteriorate sunt înlocuite cu altele noi.
- Este nevoie de aproximativ 10 ani pentru ca un os să se regenereze complet; pielea, aproximativ două săptămâni. Dacă nu vedem o persoană timp de o lună, când o salutăm din nou, fața ei va fi diferită.
- Incapacitatea țesuturilor de a se regenera este asociată cu telomerii prea scurți.
- Deteriorarea telomerilor este suficientă pentru a provoca boli , chiar și atunci când nu există toxine de mediu.
- O modalitate curată de a ataca celulele canceroase ar putea fi prin suprimarea telomerazei.
