Fobie socială: simțirea intruților în lume

Maria Jose Muñoz

Oamenii care suferă de fobie socială, în profunzime, simt că ceva nu a mers în istoria lor care i-a transformat în ființe inferioare și de aceea le este atât de dificil să se raporteze la ceilalți.

Fie că este vorba de probleme de istorie familială, socială, academică, fizică sau medicală, pentru cei care suferă de fobie socială există o cauză pe care trebuie să o ascundă și de care trebuie să se îngrijoreze de fiecare dată când ies în lume. Ceea ce îi îngrijorează atât de mult pot fi fapte obiective, adică ceea ce li s-a întâmplat cu adevărat în viața lor, dar ceea ce au construit în jurul acestor evenimente depășește problemele inițiale sau evenimentele cu seriozitate și amploare.

Teama de a se relaționa cu ceilalți

De regulă, relațiile cu ceilalți tind să creeze o anumită tensiune pentru noi toți. Acest lucru ni se întâmplă nouă pentru că, chiar dacă le cunoaștem, există întotdeauna un punct de enigmă. Nu știm ce dispoziție vor avea în acea zi sau dacă va ieși cea mai prietenoasă sau cea mai critică venă. Dar și pentru că nu știm destul de bine care va fi reacția noastră, dacă vom avea mai multă răbdare, dacă vom câștiga starea proastă sau vor fi plăcute.

Această preocupare poate fi intensificată intens dacă avem în fața unor oameni absolut necunoscuți sau care trebuie să-și dea cu părerea sau să prețuiască ceva ce trebuie să facem. Se întâmplă cu examene, prelegeri sau în fața unor oameni complet noi. Trebuie să le cunoaștem minim pentru a ne orienta și că situația reduce tensiunea.

De obicei ne liniștim prin cuvânt. Pe măsură ce vorbim și timpul trece, atmosfera se relaxează. Verificăm dacă alte persoane sunt similare cu noi și că diferitele circumstanțe diferă.

Când este considerată o fobie socială?

Când cineva suferă de o fobie socială, procesul ar putea fi descris în sens invers față de cel precedent. Va fi doar în zona ta de confort - serviciu, familie sau prieteni - unde te vei simți calm și în siguranță. Deși aceste zone nu le plac deloc. Orice modificare a acelui mediu, fie el improvizat sau programat, va declanșa o serie de mecanisme. Într-un mod aproape automat, te vei gândi la oamenii care sunt sau care vor fi și care îți vor detecta toate eșecurile. După o primă privire asupra cine se află în fața ta, atenția ta se va îndrepta spre gândirea ta.

Pentru ei, realitatea, în afara anumitor zone de siguranță, devine tulburătoare și amenințătoare.

În acel moment, exteriorul va deveni inconștient amenințător și ostil. Toată energia ta va curge în tine și scenariul tău va începe. El va presupune că acele ființe care îl privesc vor percepe că este un intrus . Ceea ce ar trebui să înțeleagă ceilalți la prima vedere este că originile lor familiale sunt, într-un anumit sens, rușinoase; că pregătirea sau studiile lor sunt discutabile; că în istoria sa există ceva condamnabil, că are un defect fizic, că inteligența și cultura lui sunt scăzute; că locul de muncă, social sau politic pe care îl ocupă a fost realizat cu un truc nespus; că este ignorant pentru că nu este la curent cu unele probleme … Și un lung etcetera, undefiecare dintre aceste certitudini poate fi dată izolat sau în combinație a câtorva.

Pentru a fi mai precis, reacția fobului social va depinde foarte mult de interlocutor și de mediul în care are loc întâlnirea . Dacă, de exemplu, este generat în domeniul culturii, oricine este acolo va trebui să aibă mai multe cunoștințe și acest fapt va face ca conversația lor, dacă există, să fie rară sau banală. Această circumstanță va continua să îi creeze conflicte interne pentru că se va vedea prost sau plictisitor.

Dacă adăugăm faptul că este însoțit de o familie sau un partener, pe care nu-l va aprecia excesiv, frunțile sale se vor lărgi și va controla tot timpul ceea ce spun sau ce fac, pentru că, în funcție de modul în care se comportă, se va simți ridicol sau rușinat străin. Cu alte cuvinte, va fi fost dezvăluit în fața tuturor că originile lor sau alegerea partenerului lor sunt la fel de scăzute ca și ele.

Disconfortul și angoasa în aceste cazuri pot crește până la punctul de a trebui să evadeze din loc cât mai curând posibil. Uneori chiar într-un mod perturbator.

A avea o fobie socială nu înseamnă a fi antisocial

Cu toate acestea, nu trebuie să facem greșeli, nu sunt oameni care prezintă dificultăți de a fi în societate. Nu sunt inadaptați, dimpotrivă, sunt extrem de responsabili. Aceasta înseamnă că nu există efecte negative asupra mediului său și că ceea ce îi stăpânește în cap este mai degrabă acest sentiment de inferioritate , de regret pentru personalitatea și istoria sa.

Fantezia de a putea depăși obstacolele inițiale, de a fi salvat de cineva care își recunoaște situația, rămâne întotdeauna doar în imaginație.

Dar unde putem găsi un indiciu pentru a înțelege aceste mecanisme? De la începutul clinicii sale psihanalitice, Freud a detectat deja în timpul zilei fantezii sau vise pe care i le-au spus pacienții săi, că un tipar comun a fost reprodus cu privire la un erou, care era subiectul însuși. Freud l-a numit romanul de familie și începutul său ar putea fi localizat în adolescență . În acea perioadă a existat o împărțire a familiei în două versiuni: una era puternică, dar cu caracteristici reci și despotice, iar cealaltă, afectuoasă și protectoare, dar umilă.

Multe mituri și povești au apărut în jurul acestei diviziuni , inclusiv cea a lui Moise. De origine umilă, a fost plasat într-un coș de răchită pe râul Nil pentru a-și salva viața și a preveni ordinea faraonică de a ucide toți nou-născuții. Dar, curios, a fost ridicat de propria fiică a lui Faraon și a fost alăptat de un ebraic de rând care aparținea aceleiași familii de naștere.

Combinația poate fi multiplă, până la punctul în care, la sfârșitul lucrării sale, această poveste refăcută de Freud ar ajunge să spună ceva de genul că subiectul care vine pe lume într-un nucleu familial umil sau sărac fantezează și aspiră să aparțină la unul care este puternic, fie el monetar, social sau intelectual. Și cei dintre voi care s-au născut într-o familie bogată doresc să aibă părinți modesti, dar mai amabili.