Trăiește sarcina în mod natural

Enric Costa

A ne lăsa ghidați de forța noastră interioară va face din sarcină și naștere o experiență unică.

A avea copii implică dezvoltarea unui proces natural, a unei capacități înnăscute , a unei puteri inerente celei mai autentice naturii a femeilor: aceea de a crea și menține viața în interior. Pentru a o desfășura cu garanții mai mari de succes, sarcina nu poate fi luată ca o altă activitate pentru a dedica o parte din timp dintr-o viață agitată.

Dimpotrivă, femeia care decide să aibă un copil trebuie să știe că aventura pe care urmează să o întreprindă are un caracter total, care poate deveni o experiență holistică . Va fi unul dintre cele mai importante evenimente din viața ta, așa că acest proces autentic de creație ar trebui să fie supus restului activităților tale, cel puțin pentru un timp.

Este un moment în care femeile își pot simți toată puterea. În aceste nouă luni, mintea are nevoie de calm și echilibru, iar corpul, mâncare bună și obiceiuri sănătoase.

În aceste luni, este esențial ca femeia însărcinată să trăiască într-un mediu pozitiv în fața evenimentului care se apropie; echilibrul emoțional și siguranța partenerului dvs. sunt esențiale pentru a putea depăși momentele dificile; citirea, muzica, conversațiile, sentimentele … vor hrăni corpul psihic al femeii însărcinate la fel de mult ca hrana fizică îi va hrăni corpul fizic.

De aici și importanța căutării unui mediu sănătos mental pe parcursul acestei perioade, evitând îndoielile și experiențele negative : știri, melodrame, imagini de violență, gânduri de incertitudine sau teroare.

Femeia însărcinată va beneficia, de asemenea, de un contact pozitiv cu mama ei și cu alte mame însărcinate , deoarece această relație îi va oferi siguranță, răspunsuri la acele întrebări viscerale la care partenerul ei nu are capacitatea de a răspunde și îi va vorbi direct despre natura ei cea mai autentică. În acest fel, psihicul gravidei se conectează cu cel al Mamei Pământ și, astfel, ca fiică a Pământului, se bucură de aceeași fertilitate și are puterea de a-și modela copiii.

Îngrijirea corpului în timpul sarcinii

În ceea ce privește îngrijirea propriului corp și, în consecință, a bebelușului, este o prioritate să mănânci bine. Există o asemănare între femeia însărcinată și fermierul sau fermierul, deoarece femeia va vedea cum crește o ființă vie, copilul ei și, la fel ca fermierul, va trebui să se ocupe de aceste nevoi de creștere, începând cu a avea o bună teren care, urmând această paralelă, corespunde corpului femeii.

Deci primul lucru este să faci curățenie. Este recomandabil să efectuați, înainte de concepție, un regim de curățare și revitalizare pentru câteva luni: câteva zile de post, perioade ale unei diete fructate și, în general, alimente bune de origine ecologică și naturală. Și, desigur, oprește complet obiceiurile rele și obiceiurile toxice mici care au fost practicate în trecut.

Odată ce pământul este curățat și semințele semănate, trebuie să i se asigure tot ce este necesar: femeia, ca fermieră în propria grădină, trebuie să mănânce bine și din belșug , să se lase purtată tocmai de acele gusturi ciudate pe care nu le gustase până acum, de atacurile lor de foame la mijlocul dimineții; fiul ei comunică cu ea cu acel limbaj visceral și senzații.

Într-o dietă variată și continuă , de origine organică, nu există deficiențe nutriționale și, prin urmare, nu este nevoie să oferiți elemente suplimentare, orice complex vitaminic, dar, dacă este necesar, este mai bine să modificați dieta sau să recurgeți la preparate naturale și fără manipulări chimice. Dacă în acest timp apare vreo problemă de sănătate, se recomandă tratarea bolilor cu metode terapeutice naturale și ecologice , niciodată de
origine industrială sau sintetică.

În cele din urmă, este benefic pentru femeia însărcinată să rămână într-un mediu curat, cu aer și apă curate , unde poate simți uneori căldura soarelui pe burtă, poate face plimbări liniștite și se poate scălda în mare sau într-un râu. Contactul cu bătăile inimii naturii armonizează și tonifică energiile mamei și ale copilului ei; marea mamă își hrănește fiica și ea o hrănește pe a ei, care crește în interiorul ei.

Capacitatea naturală de a naște

Așa cum a fost sarcina, nașterea poate fi. Dacă femeia însărcinată continuă să fie luată de puterea ancestrală care i-a condus viața în aceste nouă luni, va fi atentă la semnele că se apropie travaliul, fără teamă, deoarece nașterea este un proces natural pe care femeia este capabil să efectuați singur; dacă aveți ajutorul altor femei și moașe, cu atât mai bine.

În caz de întârziere, este bine să aveți răbdare: fiecare copil are timpul său și nu este necesar să avansați nașterea , ci să așteptați ca totul să se realizeze, da, în câteva margini și dacă nu există semne de boală sau de complicație.

Alegerea unde și în ce poziție doriți să nașteți va facilita procesul, precum și posibilitatea de a vă deplasa liber. Iar când se va naște bebelușul, sânul mamei va deveni lumea ei, iar laptele care curge din el va fi cea mai bună hrană a ei , cea care o va hrăni cel mai bine, cea ideală pentru apărarea organică a bebelușului și pentru creșterea acestuia.