3 exerciții pentru a vă spori energia sexuală feminină

Marta Grâu

Femeile au o sursă neîntrecută de energie înnăscută: aceea de a crea viață. Cu exerciții de chikung sau alchimie sexuală, această putere ne poate înmulți vitalitatea, sănătatea bună și plăcerea sexuală.

De mai bine de 3.000 de ani, sexualitatea și natura feminină au fost reprimate în Occident din diferite motive și la diferite niveluri și de aceea nu cunoaștem măsura sexualității noastre, care depășește cu mult actul sexual, reproducerea și masturbarea.

Există multe lucruri pe care nu le știm . Nu știm, de exemplu, că femeia este multi-orgasmică sau că nașterea ar trebui să aibă loc cu cel mai mare orgasm din viața noastră.

De asemenea, nu știm că femeile, dacă un ginecolog nu a eliminat-o, avem o glandă care ne face să ejaculăm chiar mai mult decât un bărbat. Da, ejacularea feminină există!

Și nu știm că ciclul nostru menstrual poate fi un instrument puternic pentru intuiție și eficiență și că energia pe care o folosim poate fi reabsorbită pentru a ne hrăni cu fiecare sângerare.

Este important ca femeile să recâștige puterea asupra corpurilor noastre și asupra vieții noastre . Suntem oameni sexați și, ca atare, viața noastră se învârte în jurul pulsiunilor noastre sexuale. Cu cât ne cunoaștem mai mult, cu atât ne vom distra mai mult și cu atât mai mult putem oferi oamenilor din jurul nostru. Iar alchimia sexuală, o practică taoistă străveche, ne oferă o modalitate de a face acest lucru.

Cum să profitați de toată energia voastră sexuală

În fiecare lună, femeile pot genera o nouă viață cu tot potențialul său energetic, pe care o expulzăm odată cu sângerarea menstruală. Cu practicile și obiceiurile propuse de alchimia sexuală , care trebuie învățate cu o persoană experimentată pentru a profita de ele și pentru a evita consecințele neplăcute, ne creștem energia sexuală și, prin urmare, vitalitatea.

Energia sexuală este generată în principal în gonade și organe sexuale, dar și în rinichi și măduva spinării. Toate acestea fac parte din elementul de apă . Apa tinde să se răcească și să se scufunde; când se răcește prea mult, libidoul dispare, rezultă oboseala, infertilitatea și boala.

Una dintre cheile chikungului sau alchimiei sexuale este înțelegerea relației dintre elementul de apă al rinichiului și elementul de foc al inimii . Acesta din urmă tinde să crească; dacă o faci prea mult, suferim insomnie, dureri de cap, ochi roșii …

Procesul alchimic constă în inversarea sensului natural al acestor două elemente : a face focul să coboare din inimă pentru a încălzi apa, astfel încât să se evapore și să se ridice la inimă, unde stinge focul, astfel încât să nu ardă și să coboare la rinichi și, în acest fel, într-o roată de stimulare și control reciproc.

Această practică este dezvoltată în mai mulți pași:

1. Masarea sânilor

Conform conceptului taoist de sănătate feminină, menstruațiile sunt hrănite și formate din secrețiile sânilor și, prin urmare, trebuie să începeți prin a le stimula cu un masaj. Cu el încălzim chi-ul pieptului .

2. Aducerea energiei în uter

Prin intenție și vizualizare, coborâm apoi respirația către dan tien inferior, care se află în uter. Practica completă constă în generarea și hrănirea chiului în piept prin masaj și coborârea acestui chi fierbinte, legat de elementul de foc, la uter sau dan inferior, în care îl stocăm.

Apoi generăm jing sau esență sexuală în ovarele noastre , care corespund elementului de apă. Prin respirație și mișcare aducem acea esență sexuală în uter, unde se amestecă cu respirația pieptului.

3. Distribuie energie pe tot corpul

În pasul anterior vom fi reușit să ne alăturăm apei și focului din dan tien. Ceea ce facem în continuare este să îl distribuim pe tot corpul. Pentru a face acest lucru, folosim o meditație în care deplasăm chi prin cele două meridiane centrale noastre , creând o orbită care înconjoară corpul de la perineu la cap.

Cu această practică, ne conectăm cu înțelepciunea noastră interioară și ne simțim mai sănătoși, mai fericiți și mai senini.

Sistemul nostru sexual și reproductiv se îmbunătățește substanțial rapid, ceea ce ne invită să urmăm o rutină zilnică bazată pe autodisciplina taoistă a bucuriei : o aplici singur pentru că este atât de plăcut și se simte atât de bine încât „corpul o cere”.