Alchimia sexuală: energie pentru corp și minte
Marta Grâu
Chikung sau alchimia sexuală este o practică care ajută la transformarea energiei dătătoare de viață într-o forță care generează sănătate întregului organism. Îmbunătățește viața interioară și crește plăcerea senzuală.
Vitalitatea nu este altceva decât potențialul pentru viața interioară. A avea mai multă vitalitate înseamnă a avea mai multă energie de viață. Și este primul pas pentru a vă bucura de o viață lungă . A mânca încetul cu încetul și a mesteca bine sau a merge după fiecare masă sunt modalități de a umple acea energie care se pierde uneori în fiecare zi. Dacă nu-l irosiți cu obiceiuri precum alcoolul, tutunul, mâncarea nedorită, stresul sau o viață sexuală epuizantă, vă va permite să nu fiți nevoit să îl înlocuiți oricând.
Filosofia Tao compară acea energie sau respirație vitală pentru o lampă cu ulei. Putem arde acest ulei la viteză maximă fără să ne oprim nici măcar să-l alimentăm. Sau ne putem concentra pe completarea acestuia și ne amintim că, cu cât cheltuim mai puțin, cu atât va trebui să alimentăm mai puțin și cu atât ne vom simți mai vital.
Dar, în plus, există o energie unică care este capabilă să genereze viață internă de la sine . Care? O energie pe care o avem înăuntru, pe care nu trebuie să o căutăm nicăieri și care este atât de puternică încât, odată cu ea, putem crea o viață nouă: energia sexuală.
Îmbunătățiți energia sexuală pentru a câștiga vitalitate
Energia sexuală este generată la bărbați în testicule și la femei în ovare. Dar acea energie poate fi utilizată, pe lângă crearea vieții externe, pentru a crea viață internă. Adică vitalitate. Acesta este scopul chikungului sau alchimiei sexuale , o practică taoistă străveche care urmărește transmutarea substanțelor interne în vitalitate.
Alchimia este o tradiție filozofică și proto-științifică medievală care - în culturile europene, arabe, persane și asiatice - s-a concentrat pe căutarea elixirului nemuririi. Alchimia sexuală este una dintre variantele care a supraviețuit și se bazează pe faptul că energia sexuală este cea mai puternică , deoarece este capabilă să creeze viață. Astăzi în Occident putem beneficia foarte mult de aceste învățături.
Procesul alchimic de transmutare a emoțiilor
Ce te blochează? Primul și cel mai de bază lucru din toată alchimia internă este transmutarea emoțiilor. Nu putem face o alchimie bună dacă corpul, mintea și spiritul nostru sunt contaminate cu emoții blocate și blocante.
Taoiștii au investigat și au experimentat practici care ajută la transformarea emoțiilor care ne fac rău în emoții care ne hrănesc , în forță de viață. Astfel, prin meditații și chikung furia și invidia sunt transformate în generozitate și creativitate, grija în încredere și reflecție, tristețea în bucurie …
În timpul practicii, este important să fiu cu toate simțurile concentrate spre interior , în loc să le dispersați și să le direcționați spre exterior, spre viitor, spre trecut, spre ceea ce trebuie să fac … Este vorba despre a învăța să rămân deschis să primesc și, să în același timp, fii gol: nu poți umple nimic care este deja plin.
Aducerea energiei în cei trei dantende
Din această stare privitoare la interior, efectuăm practicile folosind intenția, mintea și chi sau respirația vieții pentru a extrage energia din mediu spre interior și a o conduce în cele trei dan tien.
Dan Tien sunt puncte din corp unde sunt stocate cele trei forme de energie ale noastre , care sunt jing, chi și shen. Fiecare dintre aceste energii are caracteristici specifice: acestea
Ele sunt cunoscute sub numele de Trei Comori, „elixirurile” pe care le hrănim și le mutăm cu practicile de alchimie sexuală și sunt depozitate în diferite părți ale corpului cunoscute sub numele de Dan Tien.
- Jing sau energie sexuală: se produce în principal în testicule și ovare, dar și în rinichi și măduvă. Este depozitat în cravata inferioară a danului, care se află în uter și la bărbați, la două degete sub buric.
- Chi sau respirație vitală: energie bioelectromagnetică. Este o energie conținută și conținută a vieții, legată de câmpurile gravitaționale și relaționale. Este depozitat în danianul mijlociu, care se află în torace.
- Shen sau spirit: este partea cea mai puțin corporală, substanța cea mai rafinată dintre toate, „aurul” alchimiștilor interiori, conștiința. Este depozitat în cravata dan superioară, situată în craniu.
Aceste energii sunt cunoscute sub numele de Cele Trei Comori, „elixirurile” pe care le hrănim și le mutăm cu practicile de alchimie sexuală. De fapt, cheia alchimiei este cultivarea energiei sexuale sau a jing-urilor în partea inferioară a danului.
Și ciclul transmutațiilor constă în transformarea acestui jing în chi și, în practicile avansate, în shen, energia conștiinței, pentru a se ridica la etape mai spirituale.
Dar cultivarea shenului în dan tien superior este o practică delicată. Purtarea de energie și concentrarea mult asupra minții, cu excepția cazului în care se face într-un mod total impecabil, poate provoca dureri de cap, tremurături, ticuri … Prin urmare, unii practicanți aleg să se concentreze pe forme de chikung sexual care se limitează la cultivarea esenței sexual pentru a-l transforma în respirație vitală sau vitalitate.
Greșeala de a irosi energie
Pentru a folosi bine energia sexuală, este mai întâi important să nu irosiți acea energie irosindu-o . Prin urmare, una dintre baze este că bărbații nu ejaculează astfel încât să nu-și piardă esența vitală, acea energie conținută în spermă.
Este o practică puternică, deci necesită întotdeauna un profesor la început . Efectuată prost poate genera probleme de sănătate, cum ar fi prostatita. Nu este vorba doar de a vă reține ejacularea, ci de a învăța să-i reabsorbi energia.
În tradiția taoistă, suprimarea menstruației a fost chiar căutată pentru a nu slăbi în fiecare lună cu sângerări . În prezent, cu unele exerciții (respirație, vizualizare și auto-masaj) putem vedea cum sângerările uterine sunt reduse în timp ce ne îmbunătățim vitalitatea și starea de sănătate.
Realizată cu rigoare, umilință și grijă, alchimia sexuală are beneficii puternice asupra sănătății și bunăstării noastre, pe lângă amplificarea experienței sexualității atât singure, cât și în companie . Și pentru asta, cel mai bun lucru este să învățăm să o facem cu un profesor sau ghid care ne îndrumă și ne ajută să mergem înainte într-un mod sigur și plin de satisfacții.
