Andreas Michalsen: „Donatorii de sânge au mai puține atacuri de cord”

Gema Salgado

Dr. Andreas Michalsen promovează terapii naturale precum postul sau hidroterapia la Spitalul Immanuel din Berlin. De asemenea, el recomandă donarea de sânge de două sau trei ori pe an.

Andreas Michalsen tocmai a publicat Heal with the force of nature (Planet). Este medic internist și apără naturopatia de la medicina convențională prin vocație și convingere, așa cum făceau înainte tatăl și bunicul său, de asemenea medici.

El explică faptul că bunicul său a vrut să fie medic după ce a văzut beneficiile vindecării apei pentru sine. Tatăl său, Peter Michalsen , avea să urmeze aceeași cale și a fost un pionier în obținerea diplomei oficiale complementare în tratamente naturale acordată de Colegiul Medicilor din vechiul stat Wurtemberg.

„În casa mea, lucrurile fundamentale nu au fost niciodată bolile, ci resursele disponibile pacienților pentru a le face față”, spune dr. Andreas Michalsen.

Naturist prin vocație și convingere

Pe lângă un internist, Andreas Michalsen este profesor de Naturopatie Clinică la Spitalul Universitar Berlin Charité și director al Unității de Naturopatie la Spitalul Immanuel din Berlin.

Atât în ​​practica sa zilnică, cât și în munca sa de om de știință, el acordă o importanță crucială medicinii minte-corp (meditație, yoga, reducerea stresului), nutriției, postului terapeutic și terapiilor umorale.

-La vârsta de șapte ani a avut bronșită și tatăl său l-a dus în Marea Nordului pentru a face un leac cu apă de mare. Ți-a pus capăt bronșitei?
-Eu am fost cu tatăl meu pe insula Sylt timp de trei săptămâni. În fiecare zi, gâlgâia cu apă sărată, inhală apă sărată și baia chiar și puțină apă sărată. Acesta a fost primul leac de natură prin adaptarea organismului meu pe care l-am experimentat direct.

A fost o vindecare prin așa-numitul principiu stimul-reacție. Stimulul vântului și al frigului; sarea de mare din nas, inhalările combinate cu mișcările pe plajă … Toate acestea împreună mi-au făcut să dispară bronșita.

-Tatăl tău a trebuit să apere naturopatia și balneoterapia împotriva colegilor săi medicali convenționali. Medicina integrativă este acceptată astăzi în Germania?
-Am o catedră la Universitatea din Berlin și acest lucru arată o anumită recunoaștere. A avut loc o schimbare medicală generațională și, de fapt, Spitalul Immanuel din Berlin, unde lucrez, este un spital public cu diferite departamente: medicină internă, natură … și pacienții accesează serviciile noastre de natură din securitatea socială.

-Ce tratamente efectuează?
-De la tratamente cu lipitori, medicamente pe bază de plante sau hidroterapie, până la Ayurveda, meditație, yoga …

-Ce tip de pacient solicită cel mai mult acest medicament?
-Mai multe femei decât bărbați, în special femei între 40 și 65 de ani. Sunt oameni cu o pregătire bună și o putere de cumpărare ridicată.

-Care este cel mai solicitat?
-Fast, medicament corp-minte, medicament pe bază de plante …

-Efectuează tratamente cu lipitori și obțin rezultate extraordinare în probleme precum osteoartrita, cotul de tenis … -Sunt, de
asemenea, surprins de rezultatele bune.

Lipitorii au anumite substanțe în saliva lor. Când o lipitoare suge, tot țesutul muscular se contractă și aceste substanțe, care sunt antiinflamatoare și analgezice, se infiltrează în articulație și în împrejurimile sale: ligamente, tendoane și mușchi. Pacienții se îmbunătățesc rapid.

În osteoartrita, poate fi aplicată de aproximativ două ori pe an, cu rezultate infinit mai bune decât injecțiile cu acid hialuronic.

-De asemenea, apărați „sângerarea” sau donarea de sânge.
-Darea sângelui este bună pentru prevenirea diabetului și a hipertensiunii. Diferite studii științifice din Scandinavia arată că persoanele care donează sânge în mod regulat au o incidență mai mică a infarctului.

Există două explicații: prima este că proteinele din fier sunt reduse. Nu este bine dacă avem puțin fier, dar nici dacă avem prea mult. Adesea, oamenii care mănâncă prost, care mănâncă multă carne, tind să aibă mai mult fier și acest fier favorizează arterioscleroza.

Pe de altă parte, atunci când donăm sânge, se creează noi globule roșii, celule tinere mai moi și acest lucru este mai bun pentru alimentarea cu sânge.

„Diferite studii științifice din Scandinavia arată că persoanele care donează sânge în mod regulat au o incidență mai mică a infarctului”.

-Cât timp ar trebui făcute aceste donări de sânge?
-Două sau trei ori pe an este bine.

-De asemenea, apărați postul ca o modalitate de a promova sănătatea …
-Fatul este o resetare pentru corp. Mănâncă continuu: mese de luat masa, produse de patiserie, zaharuri … Corpul este întotdeauna ocupat cu digestia și hormoni precum insulina cresc din ce în ce mai mult.

Dacă postim, ajutăm sistemul să se normalizeze.

-Cum ar trebui să o facem pentru a o face sănătoasă?
-Există posibilitatea de post la intervale de timp. Într-o zi pe săptămână luați o pauză de la 14 la 16 ore, profitând de noapte. Dacă dormim 8 ore, vom bea doar cafea sau ceai până la prânz.

O altă posibilitate este să mănânci foarte puțin trei zile pe săptămână, iar alta este vindecarea postului, de exemplu pentru o săptămână. În acest caz, beți doar două pahare mici de suc, unul dimineața și unul noaptea și un bulion de legume la prânz. Aceasta este metoda Büchinger.

-Și când nu postim, vă propuneți să mâncați două mese bune. De ce sunt două mese mai bune decât cinci?
- Luarea a două mese pe zi este cel mai bun mod de a mânca. Idealul ar fi să luăm un mic dejun bun și un prânz bun, dar în viața noastră socială cina este masa de familie prin excelență, unde avem timp să ne împărtășim și nu vom fi triști să ne abținem.

„Consumul a două mese pe zi este cel mai bun mod de a mânca”.

De aceea, vă recomand să mâncați bine la prânz și ceva ușor la cină, iar dimineața, o cafea sau un ceai.

-Și de ce o cafea?
-Cafeaua este foarte benefică pentru ficat, împotriva bolii Alzheimer, împotriva Parkinson, împotriva diabetului, împotriva calculilor biliari …

-O spuneam pentru că este o mâncare foarte obișnuită, dar foarte pusă la îndoială …
-Anul trecut a apărut un studiu în Statele Unite care a arătat că oamenii care beau trei până la patru cafele pe zi trăiesc mai mult.

-În Spitalul Immanuel din Berlin efectuează tratamente de medicină ayurvedică. Pentru ce probleme sunt cele mai potrivite?
-Terapia nutrițională este folosită foarte mult, unde condimentele sunt foarte prezente: turmeric, ardei …

De asemenea, tratamente cu yoga și uleiuri, precum shirodhara, în care timp de 40 de minute se toarnă pe frunte un strop de ulei care are un efect foarte puternic asupra anxietății sau problemelor de stres și abyanga, un masaj corporal foarte complet.

Este o terapie holistică, foarte eficientă în bolile cronice precum osteoartrita, diabetul, Parkinson …

3 chei ale medicinei naturiste

Medicina naturistă se concentrează pe promovarea unui stil de viață care ajută la recâștigarea și menținerea sănătății. Iată câteva dintre ideile sale de bază:

• Recurgeți la lucruri simple: dormiți suficient și folosiți medicamente care integrează corpul și mintea, cum ar fi meditația și yoga, plimbările în natură sau o dietă vegetariană sau vegană
• Posturi periodice: este important să efectuați o cură de post o dată pe an, iar cel mai bun moment este primăvara. Și repede la intervale, cu cât mai multe zile, cu atât mai bine. Este modalitatea de a elibera corpul de sarcina excesivă.
• Cura naturală: atunci când aveți o boală ușoară sau un început de boală, trebuie mai întâi să vă tratați cu naturopatie și plante medicinale și să nu mergeți direct la antibiotice.