Nu vă mai gândiți că nu sunteți la înălțimea sarcinii
Ramon Soler
Opiniile negative pe care le auzim despre noi în timpul copilăriei pot deveni atât de adânci în mintea noastră încât ne împiedică să ne îndeplinim visele.
În copilărie , datorită naturii sociale a speciei noastre, atribuim adulților din jurul nostru rolul de model de referință. Ei, cea mai apropiată legătură socială, ne învață, prin cuvintele și comportamentele lor, complexitatea lumii.
De asemenea, ne sfătuiesc cum să acționăm și să ne spună ce se așteaptă de la noi în ce situație . Sub tutela părinților, a membrilor familiei și a profesorilor noștri, asumăm anumite cuvinte, idei și comportamente ca fiind normale . Nu ne îndoim de ele, le recunoaștem și ele ne ajută să ne simțim în siguranță.
Cu toate acestea, acest ghid care ne ajută să învățăm să ne adaptăm societății, departe de a fi întotdeauna pozitiv, poate avea o latură întunecată foarte limitativă . Și este că, dacă adulții ne transmit temerile și angoasa către noi sau creștem înconjurați de mesaje negative despre persoana noastră și posibilitățile noastre în viață, stima de sine poate fi grav afectată pe viață.
Auzind iar și iar că suntem neîndemânatici, proști sau inutili ne face să ne asumăm aceste descalificări ca trăsături ale personalității noastre, că le interiorizăm ca adevărate și ajungem să ne pierdem încrederea în noi înșine.
Mesajul merge adânc
Astfel, în timpul vieții adulte putem continua să credem că nu suntem înzestrați pentru a îndeplini anumite locuri de muncă sau că suntem incapabili să facem anumite lucruri. Pentru că așa am învățat-o în copilărie. Aceste judecăți de valoare din timpul copilăriei pot deveni un corset mental care ne limitează în prezent și ne împiedică să ne îndreptăm spre obiective care ne-ar face mai fericiți.
Pentru a ne elibera de această povară, trebuie să devenim conștienți de zidurile și barierele mentale pe care alții le-au ridicat în gândurile noastre. Adică trebuie să identificăm de unde provine acest concept negativ pe care îl avem despre noi înșine.
Putem începe prin a fi atenți la cuvintele pe care le folosim pentru a ne evalua în acele situații care ne blochează. Aceste expresii ne vor ajuta să identificăm personajele din trecut care ni le-au atribuit. Recunoașteți dacă oricare dintre aceste fraze provine de la un membru al familiei sau profesor? Cu siguranță vă puteți aminti o situație în care s-au referit la voi în acest fel.
Analizând aceste calificări vei putea elucida dacă într-adevăr ai fost ceea ce te-au numit sau dacă prejudecățile lor au vorbit pentru tine.
Repetăm „Nu sunt capabil” sau „Sunt neîndemânatic”, dar aceste gânduri nu au nici o bază reală: derivă din prejudecățile bătrânilor noștri, din cuvinte negative care se cristalizează în cele din urmă în noi, configurând o realitate restrictivă pentru noi.
Când ne dăm seama că aceste idei nu corespund realității și că au fost implantate în noi din exterior, are loc o schimbare foarte puternică în noi. Înțelegem că presupusele noastre deficiențe nu au fost înscrise în ADN-ul nostru, că nu sunt reale și că ni s-au impus.
Știind că gândurile noastre limitative nu sunt înscrise în genetica noastră, ci că derivă din învățarea culturală, înseamnă că suntem întotdeauna la timp să le învățăm pentru a ne găsi propria cale. Odată ce am identificat sursa barierelor noastre mentale, putem lucra pentru a elimina aceste gânduri dăunătoare din prezentul nostru.
În acest fel, vom putea dezactiva influența acelor oameni din trecut care prin cuvintele lor ne-au limitat. Recunoscând cât de absurde și nedrepte au fost acele încercări, vom putea elimina din mintea noastră mandatele negative și vom elimina barierele care ne-au creat. Vom putea apoi să nu ne mai vedem pe noi înșine așa cum au făcut alții pentru a ne vedea pe noi înșine așa cum suntem cu adevărat.
Pe măsură ce ne eliberăm de povara trecutului, vom începe să ne simțim mai conectați cu noi înșine. Nu vom mai fi atât de duri și restrictivi cu noi înșine, ne vom permite să ascultăm intuiția noastră, busola noastră interioară și vom fi atenți la mesajele lor. Această busolă va indica spre pasiunile noastre, spre ceea ce ne place cu adevărat să facem.
În cele din urmă, adevărata noastră ființă, tot ceea ce este autentic al nostru și nu impus de alții, va putea să apară. A sosit timpul să avem încredere în noi și să ne urmăm calea autentică. Pentru a ne urmări obiectivele.
Urmărește-ți visele având încredere în tine
1. Concentrează-te asupra ta
Este imposibil ca toată lumea să vă placă și cu cât acordați mai multă atenție opiniilor altora, cu atât vă veți îndepărta mai departe de voi înșivă și de propria voastră cale. A sosit momentul să nu mai depindem de privirea externă. Începeți acum să aveți încredere în voi și în deciziile voastre.
2. Concentrați-vă
Poate că ți-ai petrecut o mare parte din viață dedicându-te satisfacerii așteptărilor celorlalți. Întrebați-vă dacă acest lucru v-a făcut cu adevărat fericit sau v-a ținut într-o stare de suferință continuă. Identifică ceea ce te pasionează cu adevărat și concentrează-te asupra acestei ocupații.
3. Fii consecvent
Eliberarea de limitările impuse de alții nu înseamnă că vei putea desfășura, la început, orice activitate. Nu vă așteptați să obțineți succese spectaculoase într-un timp scurt. Pentru a vă îmbunătăți în orice domeniu, chiar și cel care vă pasionează și vă pricepeți, aveți nevoie de muncă și efort zilnic.
4. Urmează-ți intuiția
Ieșirea din preconcepțiile tale poate fi copleșitoare la început. Vă puteți confrunta cu un vid de identitate: „Dacă nu sunt cel care mi-au spus, cine sunt cu adevărat?” Confruntat cu acest vertij, nu trebuie decât să ai încredere în intuiția ta și să simți ceea ce ești cu adevărat. Veți vedea apoi că vi se deschid posibilități pe care nu le-ați luat în considerare niciodată.
5. Căutați inspirație
Citirea biografiilor personajelor respinse, dar care au avut încredere în sine și au reușit să depășească barierele pe care alții au încercat să le impună este inspirată. De exemplu, povestea lui JK Rowling, care a fost respinsă de 12 ori, până când fiica editorului editurii Bloomsbury și-a convins tatăl să publice poveștile despre Harry Potter.
