7 sfaturi pentru a asigura fericirea copiilor tăi
Ramon Soler
Pentru a crește fericiți și a se simți în siguranță, bebelușii trebuie să ne perceapă prezența. Iubirea necondiționată este cea mai mare moștenire pe care ți-o putem oferi.
Tipul de îngrijire pe care îl oferim copiilor noștri în primele luni și ani de viață - inclusiv perioada de sarcină - va determina calitatea sănătății lor emoționale pe tot parcursul, nu numai copilăria lor, ci și vârsta adultă.
7 sfaturi pentru ca copiii tăi să crească fericiți
Toți părinții ne iubesc copiii și își doresc binele pentru ei , nu numai în copilărie, ci și la maturitate.
Cu toate acestea, așa cum văd în fiecare zi în practica mea, realitatea este departe de această dorință legitimă și mulți sunt oamenii care, din cauza sprijinului slab din primii ani ai vieții lor, ajung la adulți încărcați cu grave deficiențe emoționale care provoacă un sentiment perpetuu de nefericire.
De aceea, vă propun șapte chei pentru a le face mai ușor copiilor să se simtă fericiți și în siguranță .
1. Iubire fără condiții
Este pilonul fundamental al fericirii adulților . Dacă copiii se simt iubiți necondiționat de părinți, vor crește simțindu-se încrezători și viața lor emoțională va fi mult mai echilibrată.
2. Securitate și protecție
În timpul celor 9 luni de sarcină, bebelușii se simt pe deplin protejați în viața uterină . La naștere, ca mamifere, trebuie să simtă același sentiment de protecție datorită căldurii corpului, contactului piele cu piele, dormit în comun, percepând mirosurile familiare și simțindu-se îngrijiți.
3. Respect și înțelegere
Pentru a crește sănătos și fericit, bebelușii trebuie să se simtă respectați : empatie, înțelegere, cuvinte lipsite de judecăți, etichete și să nu folosească niciodată manipulare, șantaj, violență sau sisteme coercitive de recompense și pedepse.
4. Mindfulness
Ești cea mai bună motivație a lor.
Nu au nevoie de jucării înlocuitoare, nici de toate acele programe de stimulare timpurie. Contactul, jocul, gâdilatul, masajul, cuvintele iubitoare, cântecele și poveștile sunt o sursă de sănătate pentru bebelușii noștri.
5. Ai încredere în ei
Dacă avem încredere în ei și în judecata lor când sunt tineri, nu le vom submina stima de sine și vor avea încredere în ei înșiși când vor fi mai mari. Dar dacă îi ignorăm și nu le luăm în considerare emoțiile, vor fi adulți incapabili să se prețuiască.
6. Urmează-le ritmurile
Să se nască când le-a sosit timpul, să mănânce când le este foame, să fie îngrijit când cer, să ia cantitatea de mâncare pe care și-o doresc, să-și lase scutecele când sunt gata etc. Toate acestea sunt mici decizii pe care bebelușul tău le ia în mod natural. Nu trebuie să fiți forțați să vă abateți de la acea programare biologică.
7. Nu trebuie comparat
Nu sunt doi copii la fel. Fiecare are ritmul său. Comparațiile sunt întotdeauna dăunătoare. Amintiți-vă că copilul dumneavoastră este unic și minunat.
Arturo și Andrés: două cazuri de creștere nefericită
Un băiat, Arturo, care a venit să se consulte acum câțiva ani, mi-a rezumat situația cu această frază elocventă și lucidă :
"Cum pot avea încredere în mine, dacă nimeni nu a avut vreodată încredere în mine?"
Îmi amintesc și cazul lui Andrés, un bărbat mult mai în vârstă care, după ce a exclus o cauză fizică, a venit să mă vadă pentru că de ani de zile fusese însoțit de o senzație perenă de frig care, chiar și vara, l-a obligat să doarmă cu mai mult de șapte pături pentru a se „simți cald ”.
Ambii au fost crescuți de părinți dictatoriali , convinși de eficacitatea pedepsei, strigând și lovind pentru a-și educa copiii.
Ambii au suferit rigorile distanței emoționale, a indiferenței , a durerii, a sentimentului de abandon rezultat din „trebuie să plângă pentru a-și dezvolta plămânii”, „nu-l ține în brațe, se va obișnui cu el” sau faimosul ” fii atent, te provoacă ”.
La vârsta adultă, amândoi au fost de acord că niciunul dintre ei nu s-a simțit îndreptățit să fie iubiți.
De asemenea, au fost de acord să-și descrie viețile ca fiind profund nefericite . Nici Andrés, nici Arturo nu s-au simțit iubiți sau demni de a fi iubiți în copilăria lor. Autoritarismul și detașarea emoțională le-au cauzat mari daune și au trebuit să facă o mulțime de lucrări terapeutice pentru a o depăși.
Bebelușii nu cer mult pentru a fi fericiți
Bebelușii necesită o prezență fizică și emoțională constantă, iubitoare, protectoare și empatică.
Dacă un bebeluș plânge , nu cere atât de mult, doar confortul oferit de căldura brațelor iubite, răsfăț, tandrețe, companie, siguranță.
Dacă ești somnoros sau flămând , nu ai nevoie de mese sau reguli, pur și simplu trebuie să mănânci și să dormi simțindu-te protejat, observând că crești și te dezvolți într-un mediu iubitor.
Dacă simțiți angoasă, un sentiment de pericol sau o bucurie infinită, privirea noastră liniștitoare, cuvintele noastre iubitoare, prezența noastră va fi suficientă pentru a însoți intensitatea emoțiilor voastre …
Dacă doriți să explorați lumea , să ne oprim reproșurilor, ordinelor, comparațiilor, temerilor sau criticilor și să ne jucăm cu ele, să le dăm mâinile, cuvintele noastre libere de judecată, dragostea noastră și încrederea noastră deplină.
De asemenea, se vor simți în siguranță, pe măsură ce cresc, dacă nu îi forțăm să atingă repere pentru care nu sunt pregătiți, cum ar fi să renunțe la scutec, să înceapă să meargă devreme, să meargă să doarmă singuri în propria lor cameră sau să sară pentru o aluneca în ciuda simțirii fricii.
Când un copil crește observând încrederea părinților săi, el se simte încrezător și dezvoltă o stimă de sine pe tot parcursul vieții.
În realitate, bebelușii nu cer mult pentru a fi fericiți: să se simtă însoțiți , iubiți, respectați, îngrijiți, să fie ascultați, îngrijiți … Și să fie priviți, ascultați, răsfățați și cu care să vă jucați .
Dar pentru mulți oameni este o povară mare să le oferim copiilor lor dragostea lor liberă de condiții și condiționări, datorită nu numai poverii propriilor copilării, ci și unui sistem de producție capitalist care ne marchează obligația de a ne distanța de copiii noștri, de primele lor săptămâni de viață, pentru a putea subzista financiar.
