Formula antiinflamatoare pentru a ușura durerea unei entorse
Antonia jover
Cu acest amestec de aromoterapie pe care îl puteți pregăti acasă, veți reduce inflamația și durerea de entorse sau tulpini și în câteva ore veți observa îmbunătățiri.
O gleznă sau o încheietură umflată de la o entorsă sau tulpină necesită odihnirea articulației și, dacă este severă, o vizită la chirurgul ortoped sau la kinetoterapeutul. Cu toate acestea, putem ajuta la ameliorarea durerii și la reducerea inflamației cu ajutoare naturale, cum ar fi aromoterapia.
Eliberați o entorsă cu uleiuri esențiale
Unele uleiuri esențiale au atât proprietăți antiinflamatorii, cât și analgezice , ceea ce le face foarte valoroase pentru ameliorarea durerii și inflamației în aceste cazuri
Printre cele mai interesante găsim, de exemplu, uleiul esențial de eucalipt albastru (Eucalyptus citriodora), galbenul veșnic (Helichrysum italicum) și menta (Mentha x piperita).
De ce ai nevoie
Vă propun o formulă cu aceste uleiuri esențiale diluate într-un ulei esențial, cu care veți observa îmbunătățiri în câteva ore . Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie pur și simplu de:
- 3 ml ulei esențial de eucalipt albastru
- 1 ml de ulei esențial galben de nemuritoare
- 0,5 ml ulei esențial de mentha piperita
- 25,5 ml ulei vegetal de arnica
Pentru a calcula mililitrii de uleiuri esențiale, rețineți că 1 ml de ulei esențial este egal cu 30 de picături .
Cum se pregătește amestecul
- Puneți cantitatea indicată de uleiuri esențiale și ulei de arnica într-o sticlă picurătoare de 30 ml.
- Agitați astfel încât uleiurile esențiale să fie diluate corespunzător.
Cum se aplică pe zona inflamată sau dureroasă
- În primele două zile, aplicați 6 picături pe zona afectată.
- Repetați după 20 de minute.
- Aplicați încă de 3 ori pe parcursul zilei.
- Din a treia zi, aplicați 6 picături de 4 ori pe zi.
