Dans Wutao: eliberarea corpului de armura sa
Silvia Diez
Prin plăcerea și extazul mișcării simțite, wutao ajută la eliberarea corpului pentru ca energia să curgă și să apară sinele autentic.
Mitologia hindusă spune că zeița Kundalini, plictisită de a fi în cer, a coborât pe pământ și, sub forma unui șarpe, s-a ascuns la baza sacrului, unde rămâne înfășurată și adormită până când este capabilă să se trezească.
Când se întâmplă acest lucru, corpul și mintea sunt umplute cu o energie plăcută, puternică și enorm vindecătoare care trece prin întreaga coloană vertebrală, de la bază până la coroană.
Wutao, dansul tao și al vieții
Pol Charoy este fost campion mondial și coregraf de kung fu . Imanou Risselard este un dansator specializat în teatru de mișcare, instruit în principiile Tao, Tai Chi , renaștere, bioenergetică și yoga.
Pol și Imanou au investigat cu corpurile lor și au inclus toate aceste discipline pentru a crea wutao . Numele său provine din alăturarea a două ideograme: wu, care înseamnă „dansează și te trezești”; și tao, care reprezintă „cale, mișcare constantă și, de asemenea, sursă de viață”.
Acest cuplu a fondat în 2000 Centre d'Arts & d'Ecologie Corporelle din Paris și oferă instruire la Institutul Gestalt din Barcelona.
Acest dans al vieții începe tocmai cu conștientizarea impulsului care bate la baza coloanei vertebrale și ascultarea senzațiilor interne. Din ele, apare o mișcare ondulantă a planseului pelvian și a zonei lumbo-sacre, care se leagănă înainte și înapoi ca atunci când faci dragoste.
Această mișcare, combinată cu respirația, care este mai intensă și mai profundă pe măsură ce sacrul este eliberat, conectează persoana cu cea mai primară energie a acesteia și o determină să dezvolte un gest spontan și involuntar care se naște dintr-un impuls.
Wutao afectează trei centre de energie taoiste: podeaua pelviană, plexul solar și centura umărului. Intri într-o transă care îți reechilibrează corpul, mintea și spiritul.
"Cel mai important lucru este să ajungi la o stare de transă în care mintea dispare pentru a oferi doar spațiu corpului. Pentru a realiza acest lucru, ca și în cazul orgasmului, trebuie să-ți iei timp pentru a repeta mișcarea, luând și eliberând aerul prin gură, dezlănțuind voce … "
„Atunci tensiunile sunt cu adevărat eliberate și ceea ce numim„ sufletul corpului ”este trezit. De acolo este afectată postura, care nu depinde de voință, și comunicăm cu fiecare țesut și fiecare organ, permițându-i să exprime ceea ce este liniștit prin caligrafia gestului ”, explică Pol și Imanou.
Ascultarea interioară, legătura cu sine
Această trezire apare și din ascultarea interioară profundă . În aceasta corpul este respectat și iubit, nu este niciodată forțat sau supus. Această calitate a ascultării dezvoltă o intimitate cu sine, ieșită din comun, pentru că suntem obișnuiți să fim conștienți de exterior și să ne deconectăm de nevoile noastre de bază.
Se creează o legătură mai autentică cu sine și cu mediul. „Mi-am găsit locul în lume”, exclamă unii dintre practicienii wutao care, întorcându-se spre interior, sunt plini de informații interne valoroase care se chinuiau să iasă și să fie atenți.
Contrar majorității sporturilor, wutao nu se practică; se trăiește și se simte . Nu există obiective sau se caută beneficii specifice, deoarece acestea vin atunci când cineva se predă pe deplin plăcerii de a se deplasa. „Ar fi ca și cum ai face sex pentru sănătatea pe care o aduce”, spune Pol.
Puterea transformatoare a wutao
Prin gestul simțit și mișcările spirale, mobilitatea coloanei vertebrale este extinsă și anulează blocurile de energie și armura.
Acele zone întunecate ale corpului care au fost reduse la tăcere și înghețate de experiențele înregistrate în memoria corpului nostru sunt iluminate până la crearea unei anumite posturi care ne atrage biografia.
"Am văzut multe transformări personale . Eu însumi mi-am drenat istoria ca o priveliște mestiză cu reticență și frica pe care aceasta a provocat-o. Corpul meu a fost sculptat de aceste semne de rasism și de temerile mele când m-am mutat într-un oraș mare".
" Eliberarea acestor emoții te schimbă fizic. Dacă am face o fotografie a momentului în care persoana a ajuns la wutao și alta după câteva luni de practică, s-ar vedea cum s-au modificat postura și evoluția singulară a fiecăruia", spune Imanou.
Și este că în wutao sentimentul este făcut să fie exprimat și eliberat. "Astfel, la fel ca osteopatia, acest dans acționează asupra fasciilor noastre și asupra emoțiilor încorporate în ele. Desface acest țesut conjunctiv care înconjoară toate structurile corpului și conectează toate elementele corpului unul cu celălalt."
„Umerii se rostogolesc și se desfășoară, coloana vertebrală se ondulează în sus și în lateral și, prin această mișcare primară, naturală și involuntară - care ne leagă de creierul nostru reptilian - lucrăm asupra structurii corpului și a țesuturilor, topind blocaje și eliberând energie ”.
Energie de lucru
Wutao începe de la un punct energetic important situat sub buric, tan tien al taoistilor sau hara japonezilor și îl afectează continuu.
Contactul se face cu pulsul energiei vitale care cuprinde acest centru energetic și mișcarea undelor coloanei vertebrale.
„Prin integrarea mișcărilor de undă ale coloanei vertebrale (obișnuite în practica taoistă a lui Hsing I Chuan), mișcările figurii-opt (tipice Tai Chi) și mișcările spiralate, wutao promovează circulația energiei în cele 12 meridiane obișnuite și activează cele 8 meridiane extraordinare, care întărește sistemul imunitar și crește vitalitatea ”.
„Energia corpului (chi) este hrănită și întărită, eliminând influențele dăunătoare în timp ce creează spațiul pentru a integra energia pozitivă”, spune Liujun Jian, specialist în medicina tradițională chineză.
Bazându-se pe capacitatea corpului de a se armoniza, Wutao arată o cale de întoarcere la elementele esențiale , care ne conectează cu fluxul de energie fără obstacole.
