Trăirea cu psoriazis: există soluții neagresive

Dr. Pablo Saz

Nu există un remediu definitiv pentru această boală, dar cu un tratament natural bun poate dispărea pentru perioade lungi de timp și intensitatea poate fi redusă …

La pacienții cu psoriazis de multe ori sunt dezinformați despre boala lor, ei se simt disperați și graba în căutarea unei alifii și medicamente pe bază de vindecare , uneori , a ameliora simptomele lor , dar alții nu chiar că și ei produc , de asemenea , efecte secundare .

Pe de altă parte, nu am constatat că un stil de viață sănătos este recomandat în ciuda faptului că de mult timp se știe că cele mai eficiente modalități de a rezolva problema sunt practicile simple, bazate pe o dietă bună și contactul cu soarele, aerul și apa.

Ce este psoriazisul?

Psoriazisul este un proces inflamator cronic al pielii caracterizat prin diferențierea și proliferarea accelerată a epidermei: erupții roșiatice delimitate, uneori cu plăci suprapuse acoperite cu solzi argintii și alteori cu indurație.

Apare pe scalp, zonele exterioare ale extremităților (încheieturi, coatele, genunchii și gleznele) și locurile de frecare repetată. Psoriazisul se poate manifesta și cu anomalii ale unghiilor și aproximativ 10% dintre pacienți au afectare articulară (artrită psoriazică).

Afectează 2% din populație , este mai frecventă la persoanele albe și prezintă aspectul maxim între 20 și 30 de ani și între 50 și 60 de ani.

Ce cauzează psoriazisul?

Cauza psoriazisului este multifactorială , cu componente genetice și de mediu. Uneori există o istorie a familiei. Se spune că atunci când unul dintre părinți suferă de psoriazis, riscul ca un copil să aibă această tulburare este de 14%. Această cifră crește la 41% atunci când ambii părinți suferă de aceasta. În niciun caz nu este contagios.

Printre factorii care influențează psoriazisul se numără malabsorbția proteinelor , care determină bacteriile intestinale să creeze aminoacizi toxici, poliamine: dacă acestea cresc, psoriazisul se agravează. Enzimele care îmbunătățesc digestia scad poliaminele.

Toxinele intestinale, cum ar fi Candida albicans și alte drojdii, înrăutățesc psoriazisul. De repaus alimentar și gluten - gratuit diete au produs imbunatatiri la pacientii cu psoriazis. De asemenea, reducerea consumului de alcool și administrarea de ciulin de lapte, care îmbunătățesc funcția hepatică.

Cei Factorii care declanseaza flare-up - uri pot fi traume fizice, leziuni ale pielii (fenomenul Koebner), infecții (faringitei streptococice), hipocalcemie, stres, și unele medicamente , cum ar fi litiu, antimalarice, sau interferon.

Efectul sarcinii asupra psoriazisului nu este uniformă: jumătate din femeile cu experienta psoriazis o agravare în timpul sarcinii , iar cealaltă jumătate o îmbunătățire.

Tratați psoriazisul în mod natural

În general, se crede că psoriazisul nu are un remediu definitiv , deși poate dispărea pentru perioade lungi de timp, chiar și ani. Tratamentul convențional se concentrează pe medicamente din ce în ce mai agresive, cu mai multe efecte secundare.

Cu toate acestea, medicina naturală subliniază îngrijirea moale a pielii , care ajută la reducerea mâncărimii minime și a traumei pielii. Acest lucru previne fenomenul Koebner în leziunile psoriazice.

Acestea sunt câteva dintre grijile care ajută la îmbunătățirea psoriazisului:

• Baie în apă rece sau caldă cu săpunuri ușoare.
• Aplicarea frecventă și periodică a emolienților , în special în timp ce pielea este încă umedă, ajută la menținerea pielii psoriazice mai fină și mai controlabilă. Fulgi de ovăz coloidal , fulgi de ovăz sau ceai de mușețel ca emolient sau o baie de asemenea , ajuta la ameliorarea mancarimii si iritatii asociate cu psoriazis. Același lucru este valabil și pentru aplicarea uleiului de măsline .
• Plajă sau la soare cura cu adaptare progresivă s- au dovedit eficiente pentru psoriazis, care îmbunătățește , de obicei , în timpul lunilor de vară, atunci când este crescută expunerea la soare. Radiația ultravioletă B scade sinteza ADN-ului și are efecte imunoreglatorii. Astăzi sunt cunoscute mai multe dintre mecanismele în care intervine acțiunea luminii reglând acest sistem imunitar implicat în psoriazis. Radiațiile ultraviolete este mult mai eficientă atunci când sunt combinate cu photosensitizer topic sau sistemic ca psoralen.
• The psoralens (un tip de furocoumarins) sunt substanțe plantelor sensibile la lumina (sau care poate fi activat de lumină). Sunt prezenți în familiile de leguminoase, Moraceae, Meliaceae, Compositae și Solanaceae. Alimentele bogate în ele sunt teiul, pătrunjelul, smochinele și țelina.
• Efectele fotosensibile ale furocumarinelor sunt cunoscute de secole și explică faptul că utilizarea plantelor umbelifere, apiacee sau rutile - cum ar fi rue sau Ruta graveolens - împreună cu plajele progresive la soare ajută la controlul psoriazisului într-un mod simplu și eficient.

Îmbunătățiți psoriazisul cu dieta

Aportul ridicat de acizi grași omega-3 , postul , dietele hipocalorice și o dietă vegetariană prezintă efecte benefice asupra psoriazisului.

Unii pacienți care au intoleranță la gluten se îmbunătățesc după o dietă fără gluten .

O dietă benefică ar trebui să fie bogată în următoarele elemente:

• Acizi grași omega-3, cum ar fi semințele de in.
• Acid folic: spanac, varză, napi, salată verde și frunze verzi în general.
• Vitamina A: sucuri abundente de caroten, precum morcov, varză, pepene galben sau roșii.
• Vitamina E: semințe în general.
• Zinc: ovăz laminat, semințe de dovleac, fasole, caju neprăjit …
• Seleniu: uleiuri de brânză, usturoi, portocale, in și primăvară.
• Enzime: ananas (bromelaină), papaya (papaină), care promovează digestia proteinelor.

Puteți adăuga alimente bogate în psoraleni precum smochine, pătrunjel sau nepoliticos pentru a asocia fototerapia.

Fitoterapia: cele mai eficiente plante împotriva psoriazisului

Mai multe plante medicinale pot fi utile pentru a îmbunătăți problema:

• Se pare că extractul topic de aloe reduce descuamarea, eritemul și infiltrarea plăcilor psoriazice.
• Deși ciulinul de lapte (Silybum marianum) nu a fost raportat ca fiind de utilitate directă în tratamentul psoriazisului, acesta protejează împotriva hepatotoxicității văzută ca un efect secundar al metotrexatului, un medicament care acționează ca un antiinflamator. Silimarina este ingredientul activ din ciulinul de lapte.
• Este recomandabil să luați 50 până la 100 de grame de suc proaspăt de pepene amar (Momardica charantia).
• Rădăcina uscată de sarsaparilla este utilizată în decoct.
• Tratamentul topic cu o cremă pe bază de Mahonia aquifolium este eficient .
• Extractul de ferigă Polipodium leucotomos, cunoscut popular sub numele de calaguala , a fost folosit în mod tradițional de nativii din Honduras ca remediu împotriva diferitelor afecțiuni ale pielii.
• Rue (Ruta graveolens) este folosit pentru bogăția sa în psoralens.
• Helichrysum (Helichrysum italicum) exercită un anti - inflamatoare.

Propunerile de medicină chineză și alte terapii

Medicina tradițională chineză recomandă unguente blând non - iritant pentru a reduce solzi și grosimea plăcilor psoriazice.

Are preparate topice combinate abundente , multe dintre ele cu corticosteroizi, ceea ce ar explica eficacitatea sa. Unele dintre aceste produse nu specifică compoziția lor, ceea ce a creat o reputație proastă pentru medicina din plante chineză. Au existat cazuri de contaminare cu metale grele, toxine și alte produse farmaceutice.

La fel ca medicina chineză, homeopatia consideră că psoriazisul este expresia locală a unei tulburări sistemice. Fiecare pacient este evaluat individual și tratamentele sunt administrate pe baza „strategiei constituționale”: remediul ales este foarte dependent de persoană.

Cu tratamentele homeopatice, pacienții pot experimenta o exacerbare a simptomelor înainte de rezolvarea lor: aceasta este cunoscută sub numele de criză de vindecare.

În mijlocul unui focar, pentru a ameliora mâncărimea și angoasa, un punct utilizat pe scară largă în presopunctură este Cupa 20 Governor, între urechi, în partea de sus a capului. Punctele locale pot fi, de asemenea, apăsate în jurul prejudiciului.

Terapii spa: băi de mare, băi de soare, apă cu sulf și împachetări

Unii oameni vizitează centre de la Marea Moartă și petrec două-patru săptămâni expuși la apă și soare. Un studiu cu 740 de pacienți germani tratați acolo a relevat o remisiune completă a simptomelor cu 70% după patru săptămâni într-una din aceste clinici.

Dar, de fapt, orice plajă marină poate fi folosită pentru tratarea psoriazisului. Printre cele mai utilizate tehnici se numără băile de mare , helioterapia , algele aplicate și adăugate la dietă, nămolul aplicat și psammoterapia între 40-60 ° C (o înveliș cu nisip de mare fierbinte și odihnă timp de 20 de minute sau până când transpiri).

Psoriazisul este una dintre bolile dermatologice care este cel mai adesea tratată în spa-uri . Studiile arată rezultate clinice pozitive.

Pe lângă apele clorurate și climatul maritim, stațiunile spa oferă apă sulfurată pentru tratarea psoriazisului. Acest lucru se datorează faptului că apei cu sulf i se atribuie următoarele beneficii:

• Efectul principal al băilor cu hidrogen sulfurat este derivat din capacitatea lor antioxidantă. Apele cu sulf au efecte antiinflamatoare și, datorită transformării sulfului și a hidrogenului sulfurat în acid pentationic în straturile profunde ale epidermei, au capacitate antifungică, antibacteriană și antipruriginoasă.
• Se pare că apele sulfuroase joacă un rol în imunoreglarea pielii. Efectele benefice asupra sistemului imunitar sunt atribuite și odihnei și soarelui.

Cele mai utilizate tehnici de aplicare în spa-urile sunt:

• Peloids Baregina sau glicerina apa sulfurate sunt aplicate (pielea este periat și menținut timp de o oră).
• O altă opțiune sunt băile foarte fierbinți la 42 ° C, timp de 15 până la 30 de minute, urmate de 2-3 minute de un jet de apă fierbinte sau un duș filiform la 30 cm de piele, care exercită o acțiune solzoasă și antipruriginoasă.
• Se fac și cure de Ingran , care constau într-o baie cu apă foarte fierbinte, la 40-42 ° C timp de 10 minute, combinată cu expunerea la soare.

În general, putem atribui beneficii pentru psoriazisul tratamentelor utilizate în spa-uri din mai multe motive:

• Stimulare termică. Este asociat cu vasodilatație : crește circulația sângelui și scade tensiunea arterială. Hipertermia este folosit pentru a calma durerea și de a produce un efect imunosupresor. Are și efect antiinflamator.
• Efecte mecanice. Se observă efecte asupra tonusului muscular , mobilității articulațiilor și intensității durerii. De asemenea , apar modificări fiziologice , cum ar fi o creștere a diurezei și a debitului cardiac și o reducere a nivelului plasmatic. Respirația se adâncește.
• Factorul psihologic. Un factor psihologic se adaugă beneficiilor în tratamentul leziunilor cutanate, deoarece acestea sunt locuri plăcute, departe de activitățile stresante din viața de zi cu zi și în care cei afectați pot interacționa cu alte persoane care suferă de aceeași patologie.

Incidența stresului în psoriazis

Este bine cunoscut faptul că pacienții cu psoriazis suferă de stres crescut ca urmare a bolii lor. Un sondaj amplu al membrilor Fundației Naționale pentru Psoriazis a documentat că a avea psoriazis are efecte emoționale, sociale și fizice profunde asupra calității vieții.

De asemenea, s-a dovedit că factorii emoționali, în special stresul, au o corelație puternică cu debutul și exacerbarea psoriazisului .

Mecanismul de acțiune al stresului asupra psoriazisului începe să fie cunoscut. Stresul psihologic poate modifica toleranța de atacuri fizice sau de recuperare a epidermei , prelungiți.

De asemenea, s-a confirmat că gradul de stres influențează rezultatele terapeutice . Pacienții dintr-un grup cu îngrijorare ridicată au obținut remisiunea cu 19 zile mai târziu decât cei din grupul cu îngrijorare scăzută (a fost de 1,8 ori mai lent).