Mai multă claritate, decizii mai bune, cum o facem?

Sau Haleluiya

Suntem animale obișnuite, și atunci când vine vorba de gândire și simțire. Ruperea inerției ne va ajuta să ne bucurăm de o mai mare claritate și să alegem liber.

Claritatea este efectul luminii pentru a ilumina spațiul, o calitate minte-inima , care vă permite te vezi cu precizie și sincer. Conștientizarea dorințelor, nevoilor și temerilor noastre este o binecuvântare.

Primul pas către eliberare este să recunoaștem un model autodistructiv . Realizarea modului în care obiceiurile, inerția și tiparele noastre ne condiționează comportamentul și modul de gândire și judecată este o primă „trezire”.

Imaginați-vă că puteți vedea modelele care vă leagă de un mod de gândire care vă face rău, care vă distanțează de ceilalți; capabil să înțelegeți că acele tipare nu sunt altceva decât obiceiuri cu care v-ați obișnuit, cum ar fi spălatul dinților.

Imaginați-vă atât de conectat la intuiția voastră și la înțelepciunea înnăscută încât vă puteți simți puterea în mod natural. luciditate pe drum Nu vă puteți recunoaște doar obiceiurile atunci când gândiți și pentru a vă forma o idee despre oameni și situații.

De asemenea, puteți alege alte obiceiuri diferite care luminează o cale mai frumoasă. A vedea clar ne trezește și ne eliberează. Ne oferă o viziune clară despre calea pe care este viața.

Asana să nască conștiința

Această practică accentuează viziunea și ajută la a vedea clar claritatea momentului prezent.

1. Aprinde o lumânare

Așezați-vă pe podea sau pe un scaun, cu coloana vertebrală. Așezați o lumânare în fața ei și, cu ochii pe jumătate deschiși, priviți flacăra .

2. De la detaliu la unitate

Începe prin observarea luminii și a culorilor ei ; apoi, încetul cu încetul, încetează să facă diferența între lumânare și lumina ei, până când le vede ca un întreg. Respirați adânc.

3. Lumina si claritatea

„Tot întunericul din lume nu va putea stinge lumina unei lumânări”, a spus Sfântul Francisc de Assisi. Întunericul este absența luminii. Puteți pune lumină, o viziune clară, în locurile întunecate ale vieții voastre, direcționându-vă conștiința către ele. Conștiința este lumina care luminează .

• Asanas

• Sau Haleluiya

• Yoga