Nu numai bun pentru arsuri! Aloe vera reglează și insulina
Aloe vera este o plantă foarte apreciată pentru că este un puternic regenerator al pielii. De asemenea, s-a constatat că ajută la prevenirea obezității.
Utilizarea aloe (Aloe barbadensis) în scopuri terapeutice și cosmetice datează de mai bine de patru mii de ani. Este o plantă esențială în botanica sacră a multor culturi, cum ar fi ebraica, maya și orientala. Originar din Africa, este foarte prezent în arcul mediteranean.
Această plantă cărnoasă are aspectul unui cactus, deși este de fapt un crin, din familia cepei. Se cultivă ușor acasă, necesită mult soare și puțină udare. Se reproduce prin plante mici care încolțesc în jurul său. La vârsta de trei ani, are deja toate proprietățile sale terapeutice.
Sucul din pulpa sale , mucilaginos, transparent și fără gust, este compus din aminoacizi, minerale, vitamine B, C si E, acid folic, anthroquinones, lignina, saponine și , astfel , de până la 75 de compuși activi.
Datorită compoziției sale unice, planta are capacitatea de a-și vindeca propriile răni aproape instantaneu pentru a preveni pierderea apei din interior. Pe piele exercită același efect reconstructiv al țesuturilor.
Calmează și reîmprospătează pielea după expunerea la soare, este eficientă în tratarea arsurilor mici, calmează mușcăturile de insecte, ajută la reducerea cicatricilor și acneei, îmbunătățește eczemele și psoriazisul.
Aloe vera s-a dovedit recent a fi util pentru o utilizare care nu are nimic de-a face și cu pielea.
Aloe vera reglează insulina
Gelul de Aloe vera nu este util doar pentru arsuri. Un studiu publicat în Journal of Alternative and Complementary Medicine a arătat că reduce rezistența la insulină .
Această proprietate servește la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la prevenirea obezității . Conform studiului, aloe vera este indicată chiar și la pacienții care suferă deja de diabet.
Cercetătorii consideră că conținutul de zinc și magneziu poate fi responsabil pentru acest efect benefic.
Cum să îl luați: puteți extrage gelul transparent dintr-o frunză de aloe (evitați acíbarul gălbui care se află sub piele și este iritant) sau puteți utiliza un supliment comercial. Se iau 2 linguri zilnic.
