Dong quai, o plantă al cărei nume științific este Angelica sinensis, provine din China și din alte regiuni din Asia. Este consumat pe scară largă pentru beneficiile sale de a ameliora crampele menstruale și unele efecte hormonale ale menopauzei.
Alte nume obișnuite pentru planta dong quai sunt dang gui, angelica chineză sau ginseng feminin, dar cele mai răspândite sunt, fără îndoială, prima.
Proprietățile Angelica sinensis sau dong quai
Angelica este o plantă care conține cantități mari de fitoestrogeni, compuși chimici nesteroidieni, care acționează ca estrogeni naturali datorită similitudinii lor cu aceștia.
Fitoestrogenii sunt prezenți în izoflavonele unor legume precum trifoiul roșu și soia, precum și în această plantă.
Una dintre cele mai frecvente utilizări ale acestei plante este tocmai ca hormoni naturali pentru a atenua durerea cauzată de simptomele premenstruale și de menstruația însăși la unele femei.
Acestea sunt dureri uterine, iritații, dureri de cap, schimbări de dispoziție etc. Proprietățile Angelica sinensis sau dong quai s-au dovedit a fi foarte utile pentru aceste cazuri.
Pentru femeile care intră în perioada menopauzei, uneori pot suferi simptome similare cu cele din perioada menstruală, dar mai constante. De asemenea, pot suferi de transpirații reci, dureri de cap și amețeli, memorie slabă, incontinență urinară și sângerări vaginale.
Pentru a contracara aceste simptome, proprietățile dong quai pot fi de mare ajutor. În ciuda acestui fapt, cercetările științifice privind rezultatele acestor compuși naturali în cazul femeilor cu menopauză sunt neconcludente și uneori contradictorii.
În plus față de izoflavone, probabil componenta nutrițională și chimică stelară, această plantă nu rămâne scurtă în ceea ce privește mineralele și vitaminele.
De exemplu, conține cantități destul de decente de magneziu, potasiu și fier . Aceasta, din nou, îl face un aliat excelent pentru femeile la vârsta adultă.
În ceea ce privește vitaminele, planta Angelica sinensis sau dong quai conține vitaminele A, C și E , vitamina B3 sau niacina , o componentă vitală care ajută organismul să metabolizeze carbohidrații, proteinele și grăsimile din alimentele pe care le consumăm.
Printre proprietățile plantei dong quai avem și metaboliții secundari numiți flavonoizi , care acționează în ciclul celular organic.
Alte beneficii ale dong quai
Proprietățile plantei dong quai sau angelica oferă beneficii pentru diferite afecțiuni și, la rândul lor, conțin elemente nutriționale foarte benefice.
- Datorită cantităților sale de fier, este foarte util pentru cazurile de anemie.
- Conține în mod natural componente antiinflamatoare, antioxidante și antiproliferative.
- Vă poate ajuta să slăbiți și să contracarați colesterolul „rău” din sânge.
- Ajută la controlul tensiunii sau tensiunii arteriale.
- Beneficiază foarte mult sistemul imunitar.
- Este util pentru combaterea constipației.
- Datorită proprietăților sale hormonale, este util pentru problemele de ejaculare prematură.
- De asemenea, a fost folosit din timpuri imemoriale pentru tratarea infertilității.
Cum se bea sau se consumă dong quai
Dong quai se consumă atât în infuzie, direct din plantă, din rădăcină, fie în capsule, tablete, pulberi sau tincturi.
În plante pentru perfuzie nu este foarte frecvent, deoarece este mai dificil de găsit. În orice caz, dacă este consumat direct din plantă, trebuie gătit mult timp, așa cum se întâmplă adesea cu infuzii de rădăcini de plante.
Dong quai este, de obicei, mult mai ușor de găsit de luat ca pulbere în capsule.
Nu trebuie să luați niciodată mai mult de 4 capsule pe zi.
Contraindicații Dong Quai
La fel ca în cazul multor plante, remedii și medicamente naturale, una dintre contraindicațiile plantei dong quai este aceea că consumul acesteia trebuie evitat de femeile însărcinate sau care alăptează. În primul caz, deoarece consumul acestei plante ar putea stimula contracțiile și accelera travaliul sau poate provoca un avort spontan.
În cazul mamelor care alăptează, acestea ar trebui să evite consumul lor, deoarece hormonii prezenți în această plantă ar putea trece în laptele matern și de acolo la bebeluș.
Deși este recomandat pentru durerile uterine, consultați mai întâi medicul dvs. Femeile care au suferit de cancer de sân sau uterin, precum și chisturi uterine sau care iau orice tratament hormonal, ar trebui, de asemenea, să evite consumul plantei chinezești Angelica , fie în infuzie sau în orice alt format.
