De ce atât de multe femei suferă de fibromialgie?
Manuel Nunez
Artista din New York, Lady Gaga, a anunțat că suferă de fibromialgie, o boală care afectează 9 femei pentru fiecare bărbat. De ce?
Celebritatea Lady Gaga a dezvăluit pe contul său de twitter că suferă de fibromialgie și în documentarul „Gaga: Five Foot Two”, în premieră la Festivalul Internațional de Film de la Toronto, poate fi văzută în timpul tratamentelor pe care le primește pentru a combate durerea. Făcându-i cunoscută boala, Lady Gaga intenționează să o facă vizibilă și să promoveze sprijinul reciproc în rândul celor afectați.
Fibromialgia nu face distincție între naționalități sau clase sociale, dar distinge între sexe: 9 din 10 persoane afectate sunt femei.
În Spania, aproximativ 900.000 de femei și 100.000 de bărbați pot fi afectați de boală, potrivit Societății Spaniole de Reumatologie (SER). Dar mulți nu au fost încă diagnosticați sau trebuie să sufere neînțelegere a mediului, din cauza ignoranței care încă domnește despre tulburare.
Simptome de fibromialgie
Boala se caracterizează prin dureri musculo-scheletice, localizate într-o parte a corpului sau generalizate și deseori invalidante. De asemenea, provoacă rigiditate la nivelul mușchilor, tendoanelor și ligamentelor, mai ales când te trezești dimineața.
Alte simptome posibile sunt oboseala, tulburări de somn, disconfort intestinal, dureri de cap și hipersensibilitate la zgomot, lumini, medicamente și substanțe chimice.
Care este cauza sa?
Nu există un consens între experți cu privire la originea disconfortului și pacienții nu sunt diagnosticați decât după ani de zile de la un medic la altul.
Nu lipsesc medicii care nu o consideră o boală fizică, deoarece testul - cum ar fi o radiografie sau un test de sânge - capabil să descopere alterarea fiziologică nu a fost dezvoltat.
Pentru a o diagnostica, medicul verifică dacă există o sensibilitate crescută la durere în majoritatea unei serii de 18 puncte din tot corpul, numite puncte miofasciale.
Cele mai recente cercetări au arătat că persoanele afectate au niveluri ridicate de neuropeptidă P, care este implicată în transmiterea semnalului durerii și, de asemenea, arată o producție sub normală a hormonilor care atenuează durerea, cum ar fi serotonina și norepinefrina.
Specialiștii spun că uneori boala se dezvoltă după un traumatism fizic sau emoțional care provoacă dureri intense și care, aparent, sensibilizează sistemul nervos.
Expunerea la substanțe toxice sau infecții virale au fost, de asemenea, sugerate ca posibili factori declanșatori .
De ce afectează mai mult femeile?
Dr. Carme Valls, endocrinolog și expert în sănătatea femeilor, explică faptul că acumularea în organism a femeilor a unor poluanți de mediu cu efect estrogenic - se comportă ca hormoni feminini - ar putea fi un factor declanșator pentru fibromialgie și alte boli emergente, cum ar fi oboseala sensibilitate chimică cronică și multiplă.
Acești contaminanți se găsesc în plastic, pesticide agricole, produse de curățare sau produse cosmetice, printre alte produse.
Potrivit dr. Valls, toxinele din mediul înconjurător ar putea modifica funcționarea mitocondriilor (organul celulei în care se produce energie) și ar ajunge să provoace daune sistemului nervos central și endocrin.
Pe de altă parte, el explică faptul că femeile au mai puțini receptori pentru endorfine (hormoni care atenuează durerea) în mușchi decât bărbații. Acest lucru îi face mai vulnerabili la durere.
Valls subliniază stresul ca un alt factor care poate interveni în fibromialgie. Multe femei sunt copleșite de anxietate deoarece, pe lângă faptul că lucrează în afara casei, își asumă majoritatea sarcinilor invizibile și subevaluate legate de îngrijirea familiei și a casei.
Modificări pentru îmbunătățirea condițiilor de viață
Pentru a evita supraîncărcarea sarcinilor și responsabilităților, el recomandă câteva măsuri care pot fi luate în viața personală și în mediul familial:
- Ai grijă de odihnă. Orele înainte de somn ar trebui să fie o cale spre relaxare: nu este nevoie să verificați e-mailul sau să vă angajați în muncă care necesită stres fizic sau emoțional.
- Marcați condițiile de lucru. Este necesar ca aceștia să lase timp pentru viața personală.
- Distribuiți sarcinile. Corresponsabilitatea întregii familii aduce beneficii tuturor membrilor săi. Efectuarea tuturor sarcinilor de subzistență este o povară nedreaptă și dureroasă pentru femei.
- Aveți timp personal. Persoanele care îngrijesc bolnavi sau vârstnici au nevoie de câteva ore de timp liber în fiecare zi și săptămână. În vacanță, ar fi ideal să combinați această responsabilitate cu alți membri ai familiei, astfel încât îngrijitorul principal să poată avea o perioadă de deconectare reală.
Tratamentul natural al fibromialgiei
Medicina convențională recurge la medicamente anticonvulsivante, antiinflamatoare, analgezice și antidepresive care nu sunt libere de efecte secundare.
Mulți pacienți apelează la tratamente naturale, cum ar fi Lady Gaga însăși, care recomandă sauna pentru a beneficia de efectele căldurii care calmează durerea. Dr. Christoph Gutenbrunner recomandă sauna frecventă (12 ședințe în 6 săptămâni), iar dr. Mehri Yurkuran, băi de 20 de minute la 37 ° C.
Baile din apă sulfuroasă cu săruri au demonstrat, de asemenea, o oarecare eficacitate . Cu toate acestea, aplicațiile prea fierbinți sau prelungite agravează uneori simptomele, de aceea este recomandabil să consultați un expert.
Alte terapii naturale sunt:
- Tai Chi și yoga. Cercetările sugerează că tai chi - cu mișcările sale precise, lente și sinuoase care acționează asupra meridianelor energetice - pot beneficia pacienții cu fibromialgie.
Un studiu din 2010 realizat de echipa Dr. Chenchen Wang de la Universitatea Tufts (Statele Unite) a concluzionat că practicarea Tai Chi timp de 12 săptămâni a redus durerea și a îmbunătățit somnul și starea de spirit. Forța rezultatelor a determinat New Journal of Medicine să recomande ca curiozitatea pacienților să fie încurajată pentru Tai Chi și discipline similare, cum ar fi yoga. - Masajul țesutului conjunctiv. Poate crește pragul durerii și calitatea vieții în fibromialgie, îmbunătățind eliminarea toxinelor și furnizarea de substanțe nutritive către țesuturi. La aceasta se adaugă beneficiile psihice datorate contactului fizic și relaxării.
- Acupunctura. Este eficient în reducerea disconfortului, deși răspunsul fiecărei persoane variază foarte mult: unii simt o ușurare mare, iar alții cu greu observă diferența.
Pe lângă terapiile fizice, există suplimente nutritive și plante medicinale pentru tratarea fiecăruia dintre simptomele fibromialgiei. Cele Tehnicile de relaxare si meditatie finisa tratamentul natural al bolii.
