3 ceați terapeutice pentru iarnă

Dr. Pablo Saz

Aburi terapeutici pentru vindecarea răcelilor, ameliorarea durerilor de cap și îmbunătățirea pielii noastre.

Fumul este un remediu casnic care a fost întotdeauna folosit pentru multe afecțiuni. Acestea constau din inspirarea aburului fierbinte din apa amestecată cu ierburi și pot fi făcute cu ușurință acasă.

Trebuie doar să pregătiți amestecul de plante, să încălziți între 3 și 5 litri de apă într-o oală și să vă acoperiți gâtul, capul și pieptul cu niște pânze, formând un fel de „cort” deasupra vasului, astfel încât să nu scapă de aburi . Încetul cu încetul ridicăm capacul oalei pentru a-l inhala.

Ceata pentru iarnă

Pot fi folosite pentru multe afecțiuni. Aici vă lăsăm un kit de aburi care va fi grozav pentru iarnă .

Ceață pentru stadiile incipiente ale frigului

Această ceață este ideală atunci când observați primele simptome ale unei răceli. Pregătiți o oală cu apă și adăugați nalba, cimbru și menta . Puteți face abur respirând aburul din oală timp de câteva minute, acoperindu-vă capul cu un prosop.

O modalitate bună de a completa aceste vapori este să beți o infuzie din oricare dintre cele trei plante pe care le-ați folosit.

Ceata pentru durerea de cap

Când vă doare capul, puneți mușețel și vâlvă într-o oală cu apă clocotită și lăsați pur și simplu aburul să pătrundă în aer . În acest fel faci o baie de aburi generală. Puteți completa baia luând aceste aceleași plante în infuzie sau capsulă.

Ceață pentru a curăța pielea

Faceți o baie de aburi generală cu cimbru, trandafiri și calendula. Le puteți lua și ca perfuzie: vă vor ajuta să curățați și să îmbunătățiți starea pielii.