4 ajutoare naturale pentru prevenirea și vindecarea gripei

Dr. Ramón Roselló

Dozele zilnice de vitamina C, usturoi, echinacea și astragalus ajută la creșterea imunității. Dar puteți lua în considerare alte măsuri utile.

Pentru a face față gripei și a preveni răspândirea medicinei naturale are propriile strategii. Acestea sunt câteva dintre ele:

1. Igiena maxima

O măsură bună pentru a evita gripa în timpul iernii este să vă spălați frecvent pe mâini și să nu vă atingeți ochii sau nasul.

Este important să se evite cât mai mult posibil contactul cu persoanele afectate, deoarece picăturile în aer din strănut și tuse răspândesc virusul.

Prin urmare, nu este indicat să mergi la muncă bolnav , pentru a nu-l prelungi prin muncă. Este de preferat să stați acasă, să vă odihniți și să beți o mulțime de lichide ne lactate, vitamina C și plantele menționate, plus fum de salvie și eucalipt.

2. Evitați recidivele

Există, de obicei, o ameliorare momentan înșelătoare spre a treia zi, cu scăderea febrei. Neatenția în această perioadă duce la recăderi și complicații. Și, deși este recomandabil să urmați o dietă de curățare bazată pe bulion , sucuri, compoturi și infuzii, nu trebuie prelungită prea mult în timpul unei boli deja debilitante.

3. Fitoterapie

Esența de cuișoare poate fi luată , de 2 până la 4 picături (în funcție de vârstă) de două ori pe zi.

Dimineața și noaptea puteți face gargară cu o infuzie de coadă de cal și cimbru.

4. Homeopatie

Prevenirea gripei este specific cu Influenzinum 9CH , 5 granule la fiecare 15 zile.

Dacă aveți gripă, puteți lua Gelsemium 5CH , Ferrum phosphoricum 4CH, Sambucus nigra 4CH și Eupatorium perfoliatum 4CH, 2 granule la fiecare 2 ore, alternând remedii.

5. Mierea pentru tuse

O linguriță de miere la culcare calmează tusea și te ajută să dormi mai bine. Mai multe studii au arătat că mierea funcționează mai bine decât medicamentele pentru tuse care conțin dextrometorfan, difenhidramină sau guaifenesină sau decât placebo.