Aveți probleme cu pielea? Ascultă-ți emoțiile
Pielea, cu toate terminațiile sale nervoase, este organul cel mai conectat la minte. Ce se întâmplă cu pielea afectează creierul și invers
Pielea este cea mai mare dintre organele noastre, între 1,5 și 2 metri pătrați (ca un prosop de baie) și greutatea de aproximativ 5 kg. Pielea este mult mai mult decât o rochie transparentă care acoperă întregul corp, mult mai mult decât o barieră între interior și exterior.
Este un organ conectat direct la creier datorită tuturor terminațiilor sale nervoase, care captează, procesează și transmite zilnic un număr mare de stimuli, care ne afectează.
Când avem o problemă a pielii, aceasta indică de obicei un dezechilibru în sistemul nervos. Iar când mintea nu este în echilibru, aceasta se manifestă în piele. Această relație este atât de importantă încât există o nouă specialitate: psihodermatologia, care oferă o viziune mult mai largă a ceea ce indică problemele pielii.
Emoțiile se văd pe piele
Pielea are multe în comun cu sistemul nervos, deoarece au aceeași origine embriologică și împărtășesc neuromodulatori care transportă informații interne.
Emoțiile sunt exprimate și pe piele datorită acestei origini comune.
- O stare de stres face pielea roșie, se încălzește, ca atunci când simțim rușine sau furie.
- Palid de frică.
- Este radiant de bucurie și fericire, exprimând sănătatea bună a sistemului nervos.
La fel ca o oglindă, așa se leagă pielea și creierul. Din acest motiv, probleme ale pielii precum acneea sau psoriazisul, care compromit imaginea de sine, pot ajunge să producă tristețe sau depresie și invers! Procesul poate rula invers.
Mângâierile care se vindecă
Sărutăm sau îmbrățișăm pe WhatsApp , dar avem foarte mult nevoie de ei pentru a trăi pe deplin. Contactul și atingerea sunt esențiale pentru supraviețuirea noastră.
- Contact la naștere . Am fost primiți în această lume cu sărutări și îmbrățișări care ne-au adus nu numai afecțiune pielii, ci și flora bacteriană a grupului familial.
- Piele pe piele. Copiii prematuri se îmbunătățesc dramatic în contact direct cu pielea mamei lor.
- Avem nevoie de mângâieri toată viața. Pentru că pielea reflectă memoria noastră celulară și întreaga noastră viață fizică și emoțională.
5 sfaturi pentru a o răsfăța
La fiecare 20-30 de zile celulele pielii sunt reînnoite. Își schimbă „costumul” de aproximativ o mie de ori de-a lungul vieții sale. Aceasta este o veste bună, deoarece o schimbare către obiceiuri mai sănătoase se va reflecta rapid. Iată un mic ghid despre ce trebuie făcut în fiecare caz
1. Curățarea
Confruntat cu o problemă a pielii (acnee, piele uscată …), este foarte recomandabil să faceți o curățare a ficatului o dată pe an, de preferință primăvara, să evitați constipația și să ne hrăniți bine flora intestinală.
2. Acneea
Multe creme pentru acnee conțin substanțe chimice dezinfectante și antiinflamatoare care micșorează pustulele, dar ajung să dăuneze pielii. Cel mai bine este să aplicați zilnic o mască naturală de lut.
3. Psoriazis
Factorii emoționali, în special stresul, sunt puternic corelați cu debutul și exacerbarea psoriazisului. Balnoterapia și apa de mare sunt de mare ajutor.
4. Dermatita
Argila verde ajută la îmbunătățirea acesteia. Ne putem face o mască:
- Se amestecă cu apă.
- Răspândiți-l și lăsați-l să acționeze câteva minute pentru a absorbi excesul de grăsime.
- Îndepărtați-l cu apă caldă și o loofah.
5. Stresul
Este evident: dacă avem grijă de liniștea noastră sufletească și avem grijă de pielea noastră. Când avem o problemă a pielii, aceasta indică de obicei un dezechilibru în sistemul nervos. Dacă mintea nu este în echilibru, ea ajunge să se manifeste.
