Ce este verbena officinalis?
Verbena officinalis este o plantă medicinală tipică regiunii sud-estice a Europei, care crește astăzi în diferite părți ale lumii, ale cărei proprietăți și beneficii sunt importante.
Verbena: proprietăți și beneficii
Proprietățile medicinale ale verbenei fac ca această plantă să fie folosită pe scară largă pentru tratarea diferitelor tipuri de afecțiuni. Se folosește planta uscată, evidențiind utilizarea florilor și într-o măsură mai mică rădăcinile sale.
Uleiul esențial de verbină este extras din acesta, dar poate fi consumat și sub formă de infuzie sau ceai. Printre proprietățile chimice, verbena conține:
- alcooli terpenici
- acid cafeic
- geraniol
- glicozide
- citral
- mucilagiu
- saponină
- acid silicic
- taninuri
- terpene
Aceste proprietăți oferă diverse beneficii pentru sănătate. Printre utilizările sale remarcabile se numără:
Stimularea ficatului. Pentru ca acest organ să funcționeze bine și să ne filtreze sângele de toxine, îl putem stimula cu infuzii de verbină. În același timp, perfuzia contribuie la detoxifierea organismului în mai multe moduri.
Îmbunătățirea sistemului nervos. Verbena ajută la calmarea sistemului nervos, precum și la ameliorarea stresului, anxietății și depresiei tipice tulburărilor nervoase. Este considerat un neuroprotector și este recomandat persoanelor cu insuficiență neuronală.
Antiinflamator natural. Verbena este un antiinflamator natural datorită mucilagiilor pe care le conține. Ne ajută să reducem inflamația și să luptăm împotriva durerii.
Probleme orale. Verbena officinalis ajută la tratarea problemelor precum cavități, infecții ale gingiilor și tot felul de probleme orale. Putem face apă de gură cu infuzia, precum și o putem bea. În ambele moduri, vom beneficia de proprietățile sale medicinale.
Insomnie. Infuzia de verbena este eficientă în calmarea și, prin urmare, foarte eficientă în tratarea tulburărilor de somn, cum ar fi insomnia.
Dureri menstruale. De asemenea, durerile menstruale și premenstruale pot fi calmate datorită proprietăților antispastice și antiinflamatoare ale acestei plante.
Tuse. Verbena conține printre proprietățile sale iridoide, un compus de monoterpene care calmează membranele mucoase și previn tusea.
Faceți ceai sau infuzie de verbină
Pentru fiecare cană de apă (aproximativ 250 cl) două lingurițe de infuzie de verbena. Poate fi găsit la plante medicinale și vine într-un amestec de frunze uscate și flori.
Fierbem apa. Când este la punctul de fierbere oprim focul și adăugăm planta. O acoperim și o lăsăm să se odihnească timp de 6 până la 8 minute. Apoi îl strecurăm și putem consuma.
Două căni pe zi sunt optime.
