Ce este vertijul?
Astăzi vom vorbi despre o afecțiune mult mai frecventă decât ne imaginăm: vertij . Și nu ne referim la acea frică de înălțimi, care în unele părți se numește așa, ceea ce se numește tehnic acrofobie, ci la ceea ce este cunoscut clinic ca vertij.
Vertijul la acea senzație de instabilitate senzorială, însoțită de amețeli. Oamenii simt că lucrurile din jurul lor se rotesc sau se mișcă.
Acest lucru se datorează unei modificări a organului urechii sau unei probleme la nivelul creierului și afectează întregul sistem nervos.
Există două tipuri diferite de vertij. Unul numit vertij periferic care este legat de urechea internă și, prin urmare, cu unele leziuni sau dezechilibre ale acestui organ.
Și cealaltă, vertijul central , care este legat de o problemă a creierului care poate fi cauzată de diferite motive, deși cea mai frecventă de probleme precum hemoragia cerebeloasă, alcoolismul sau scleroza multiplă.
Există o a treia afecțiune, de multe ori clasificată și ca vertij, numită boala sau sindromul Ménière , o boală care afectează aproximativ 200 de persoane din 100.000, în special bărbați adulți. În acest caz, este, de asemenea, o leziune a urechii interne, care provoacă greață și amețeli.
Cauzele sindromului Ménière nu sunt cunoscute cu siguranță, dar cercetătorii îl atribuie diferitelor lucruri, cum ar fi abuzul de aspirină, cofeină sau sare, deși există și indicații că infecțiile urechii sau traumele cerebrale ar putea cauza.
Remedii pentru vertij, tratamente naturale și casnice
În timp ce există tot felul de medicamente care sfătuiesc împotriva vertijului, unele sunt cu siguranță foarte puternice și pot afecta funcționarea altor părți ale creierului și răspunsul corpului în general.
Aici nu vom vorbi despre pastilele magice sau ceva de genul acesta, ci despre unele remedii naturale, sau mai degrabă tratamente naturale pentru vertij care s-au dovedit că funcționează cu adevărat pentru a îmbunătăți aceste cazuri.
Tai Chi
Această formă străveche de artă marțială servește la îmbunătățirea stării generale a corpului, a minții și a spiritului, iar acest lucru va ajuta foarte mult persoanele care suferă de vertij.
Spre deosebire de fratele său kung fu, tai chi poate fi practicat pur și simplu de oameni de toate vârstele și condiții fizice.
Yoga
Yoga poate fi, de asemenea, o modalitate bună de a ne îmbunătăți sănătatea și este, de asemenea, mai mult decât recomandată persoanelor care suferă de vertij.
În orice caz, trebuie să căutați forme de yoga, cum ar fi Hatha ușoară, și să le evitați pe cele mai puternice, cum ar fi Ashtanga, Iyengar sau Vinyasa.
Uleiuri esentiale
Uleiurile esențiale precum lavanda, ghimbirul și portocala dulce pot ajuta la îmbunătățirea și prevenirea vertijului. Vă sfătuim să utilizați un arzător sau difuzor. Vă vor ajuta să preveniți greața și amețelile. simptome legate de vertij.
Luarea de extracte din plante medicinale pentru vertij
Extractele din plante medicinale precum ghimbirul sau Ginkgo Biloba sunt foarte bune pentru a preveni amețeala vertijului.
Auriculoterapie
Auriculoterapia este o tehnică a medicinei tradiționale chinezești, foarte asemănătoare cu acupunctura, care ajută la îmbunătățirea unor funcții ale corpului, la evitarea defecțiunilor organelor și a altora. Ceea ce fac este să stimuleze anumite puncte ale urechii cu semințe pentru a găsi unele rezultate sau altele.
Sindromul Ménière: tratament natural
Se pare că nu există un remediu pentru sindromul Ménière, în principal pentru că nu poate exista un remediu pentru ceva a cărui origine nu este sigură. Cu toate acestea, s-a demonstrat că reducerea stresului, schimbarea anumitor obiceiuri nesănătoase și îmbunătățirea sănătății fizice și mentale generale contribuie la îmbunătățirea simptomelor.
Toate recomandările pe care le-am dat pentru tratamentul natural al vertijului pot fi aplicate sindromului Ménière.
