Urzica este una dintre plantele istorice, folosită din timpuri imemoriale și cu multiple beneficii atât în gătit, cât și în medicină, deoarece este suculentă pe gust, foarte hrănitoare și cu multiple beneficii în domeniul farmacologic și al științelor sănătății.
Din acest motiv, urzica, datorită proprietăților sale și a beneficiilor pe care le oferă, este unul dintre produsele preferate ale comunității din întreaga lume.
La nivel mondial este cunoscut pentru a fi „planta orbilor”, deoarece este ușor de recunoscut prin atingere și cu numele de „buruieni”, pentru proprietățile sale deosebite.
Din acest motiv, cunoașterea beneficiilor sale înseamnă valorizarea patrimoniului istoric, cultural și medicinal din toate timpurile.
Planta de urzică din lume
Urzica nu este tocmai o plantă, ci un grup dintre ele care aparțin familiei Urtica și sunt de obicei arbuști care nu ating o înălțime mai mare de 60 de centimetri.
Principalele sale utilizări au fost limitate pentru o lungă perioadă de timp strict la prepararea vaselor de bucătărie, datorită rarității sale în gust.
Este o plantă cu utilizări milenare, de aceea lista beneficiilor a crescut de-a lungul anilor, poziționându-se ca una dintre plantele recunoscute la nivel mondial cu mai multe beneficii medicale.
Există două tipuri de urzici, majoră și minoră, fiecare cu o serie de proprietăți diferite, dar ambele fiind medicinale.
Care sunt beneficiile tale milenare ale urzicii?
Avantajele pe care le are este o listă atât de lungă, încât ar fi nevoie de aproximativ trei articole de aceeași lungime ca acesta pentru a le expune, dar, în termeni generali, acest produs funcționează la nivelul tuturor sistemelor și într-un mod localizat.
Printre proprietățile urzicii putem sublinia faptul că atât frunzele, cât și rădăcina oferă o mare varietate de substanțe nutritive, inclusiv:
- Vitamine: vitaminele A, C și K, precum și câteva vitamine din grupa B.
- Minerale: calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu și sodiu.
- Grăsimi: acid linoleic, acid linolenic, acid palmitic, acid stearic și acid oleic.
- Aminoacizi: conține toți aminoacizii esențiali.
- Polifenoli: kaempferol, quercetină, acid cafeic, cumarine și alți flavonoizi.
- Pigmenți: beta caroten, luteină, xantină luteală și alți carotenoizi.
Cel mai bun lucru este că mulți dintre acești nutrienți și proprietăți de urzică acționează ca antioxidanți în organism. Să vedem la ce servește.
Printre beneficiile urzicii, trebuie remarcat faptul că funcționează extern ca tratament pentru durerile lombare și afecțiunile cu valoare musculară ridicată. În plus, este folosit ca astringenți pentru a opri sângerările externe și uterine.
Are un efect inhibitor la nivelul sângelui, deoarece scade nivelul zahărului din sânge (glicemia) și scade tensiunea arterială.
Este utilizat pentru tratarea anemiei cu deficit de fier, deoarece favorizează absorbția fierului.
În plus, este utilizat pentru curățarea internă, deoarece servește ca un produs de curățare, ideal pentru probleme de constipație și congestie, printre altele.
Este utilizat la nivel dermatologic pentru tratarea problemelor de slăbiciune ale scalpului, precum și a altor probleme ale părului, cum ar fi mătreața.
Are o putere antiinflamatoare ridicată pentru tratamentul artritei, hemoroizilor și a inflamațiilor interne generalizate.
Are o funcție antihemoragică, pentru tratarea sângerărilor atât interne cât și externe, iar proprietățile sale diuretice sunt ideale pentru vindecarea bolilor legate de rinichi.
Este unul dintre puținele elemente naturale cu o putere mare de histamină, capabil să îmbunătățească foarte mult stările alergice la diferiți agenți.
Are o putere mare la nivel tegumentar, deoarece este o intrare utilizată pentru tratarea problemelor pielii, cum ar fi pete și acnee, sau boli mai avansate, cum ar fi dermatita.
În plus, în culturile mai tradiționale, este ingredientul preferat pentru tratamentul bolilor toracice infecțioase cauzate de viruși, adică funcționează ca un expectorant eficient.
Fără a uita că funcționează la nivel celular, adică luptă împotriva îmbătrânirii, eliminând radicalii liberi din membranele celulare.
Este utilizat în industria cosmetică pentru produsele de înfrumusețare în cremele anti-îmbătrânire.
Și evidențiază puterea analgezică, pentru reducerea afecțiunilor și atrofiilor la nivelul mușchilor scheletici.
Urzică pentru slăbit
Urzica este o plantă care produce sațietate pentru cei care o consumă, ajutând la evitarea anxietății, care este principala cauză a problemelor de obezitate din lume.
De aceea, consumul de ceai de urzică cu câteva minute înainte de masă este o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți sănătatea pentru cei care doresc să lupte împotriva supraponderabilității.
Modalități de a folosi urzica și de a profita de toate beneficiile sale
Această plantă medicinală este utilizată aproape în totalitate, întrucât fiecare parte îndeplinește în special una dintre funcțiile menționate mai sus.
În primul rând, poate fi luat sălbatic sau care a suferit un proces de uscare anterior, acesta din urmă este special pentru prepararea ceaiului și infuziilor.
Frunzele pot fi incluse în felurile de mâncare preferate, dar sunt folosite mai ales la gătit pentru salate.
Cât din acest produs este utilizat?
Când se spune că există o utilizare completă a acesteia, este pentru că este într-adevăr, totul este folosit, frunze, tulpină, chiar și rădăcini, pentru a face supe, infuzii, uleiuri, creme: adică o serie de utilizări.
La rândul său, industria farmacologică și cosmetică naturală a făcut o treabă excelentă, deoarece există o prelucrare a acestei specii, transformând-o în produse mai plăcute adaptate dinamicii lumii.
Din acest motiv, achiziționarea de medicamente generice este, de asemenea, o opțiune, al cărei consum trebuie supravegheat sub supraveghere medicală, astfel încât dozele să fie corecte și dacă este într-adevăr o nevoie reală de a lua.
Utilizări în grădină
Urzica este, de asemenea, o plantă folosită în grădină. Se știe că nămolul de urzică respinge dăunătorii și ne vindecă plantele. Deși nu se cultivă de obicei în zone în care apare în mod natural, se face în altele.
Cum se face ceai de urzică
Ceaiul de urzică poate fi preparat atât din frunze uscate, cât și din frunze proaspete. Așezați o linguriță din aceste frunze într-o proporție de ceașcă de apă, mai mult sau mai puțin aproximativ 200 ml, care nu a ajuns la fierbere și lăsați-o să infuzeze timp de 5 până la 10 minute. O doză de două căni pe zi este de obicei recomandată înainte de mese.
Urzica si testosteronul
Toate studiile care circulă pe internet chiar acum, care susțin că rădăcina de urzică este un stimulent puternic al testosteronului, au fost făcute pe șobolani, nu pe oameni.
Singurul studiu realizat vreodată pe om, concentrat pe testosteron, a arătat semne promițătoare pentru rădăcina de urzică, dar nu în locul dorit.
S-a demonstrat că rădăcina de urzică tratează pozitiv bărbații care suferă de hiperplazie benignă de prostată (BPH).
În ceea ce privește testosteronul, acest studiu pe bază de om nu a arătat nicio diferență în nivelurile de testosteron înainte, în timpul sau după suplimentarea. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16708583/)
Urzica este excelentă pentru alergii, dureri articulare și pentru promovarea bunăstării generale. Pentru bărbați, este un mod natural de a promova sănătatea prostatei. Din păcate, dacă doriți mai mult testosteron, va trebui să căutați în altă parte, vă recomand să consultați articolul nostru despre schinduf.
Contraindicații pentru consumul de urzică
Contraindicațiile urzicii vor depinde direct de patologiile pe care le are o persoană, deoarece compoziția sa chimică extinsă și exponențială o face benefică pentru unii, dar dăunătoare pentru alții.
De aceea, înainte de a fi consumat, ar trebui să luați în considerare toate opțiunile medicale și să vedeți dacă este fezabil sau nu să îl consumați pentru sănătatea dumneavoastră.
Pentru a consuma urzică, persoana nu trebuie să sufere de:
- Hipotensiune arterială în primul rând (tensiune arterială scăzută).
- Unele insuficiențe renale.
- Eșecul la nivelul inimii, adică trebuie să fie sănătos cardiovascular, deoarece poate genera tulburări majore sau poate întrerupe direct cu un tratament farmacologic stabilit.
- Utilizarea acestuia este strict interzisă la femeile însărcinate, deoarece acest produs are o serie de hormoni care pot induce expulzarea bebelușului înainte de momentul său.
Deși pare ciudat, consumul său este recomandat femeilor care alăptează, deoarece hormonii pe care îi are favorizează producția de lapte, prin urmare este complet ideal pentru femeile care, dintr-un motiv sau altul, au un deficit pentru a putea genera lapte matern.
Prevenirea este viață, de aceea trebuie să știi
Urzica este o plantă recunoscută la nivel mondial datorită proprietăților pe care le conține și beneficiilor pe care le aduce, deci este important să știm ce este ceea ce îi conferă acest grad de importanță și modul în care fiecare persoană poate profita de numeroasele sale beneficii din punct de vedere personal.
De aceea am vrut să împărtășim ceea ce știm despre această plantă și utilitatea acesteia pentru a îmbunătăți starea fizică, mentală și socială, în profunzime, a tuturor oamenilor.
Am vorbit deja suficient despre ce este urzica. Cunoașteți alte utilizări și beneficii ale acestei plante pe care doriți să le împărtășiți și pe care am uitat să le includem sau despre care nu știm? Lasă-l în comentarii!
