80 de resurse personale pentru a obține cea mai bună versiune
Jorge Bucay
Dacă reușim să avem cel mai bun din fiecare, evităm să pierdem din vedere obiectivele noastre vitale și menținem cursul care dă sens drumului ales
La scurt timp după ce ne-am analizat, cu sau fără ajutor, descoperim că o gamă de „eu-uri” interne se deschid în fața privirii noastre. Ne spunem: „Eu sunt acesta”, „Eu sunt celălalt”, „Sunt în așa fel, dar nu așa” …
Și de-a lungul timpului confirmăm că suntem toți aceia și, de asemenea, alții care apar doar în anumite momente speciale. Nu vreau să evoc sinele meu cel mai romantic acum, pentru că poate am scris o scrisoare de dragoste și nu un articol pentru tine, nici partea mea cea mai lipsită de consecințe, pentru că poate nu aș scrie nimic. Și totuși sunt în continuare acei doi Jorges și atât de mulți alții, deși acum, chiar în acest moment, nu recurg la ei.
80 de resurse personale care ne conduc spre succes
Dacă sunt capabil să evoc cele mai bune și mai potrivite părți din mine în fiecare moment pentru a avea cele mai bune resurse în fiecare situație, probabil voi realiza că rezultatul este cel mai convenabil pentru mine și pentru cei pe care îi doresc. Și acest lucru este valabil pentru toată lumea.
Dacă putem avea întotdeauna cele mai bune dintre fiecare dintre noi, vom evita să pierdem din vedere obiectivele noastre principale, vom rămâne pe calea care dă sens drumului pe care îl alegem pentru viața noastră și, pe scurt, vom oferi întotdeauna, în orice moment, cele mai bune răspunde că suntem capabili să dăm.
Și care sunt aceste resurse pe care le avem?
Iată o listă de 80 de resurse, unele interne și altele externe, dintre care, cine mai mult, mai puțin, folosim cu toții în diferite situații. Acestea sunt aranjate alfabetic pentru a evita clasarea lor una peste alta. Citiți-le cu atenție înainte de a prezenta un exercițiu de autocunoaștere cu ei :
- Acceptarea schimbării
- Economii
- prieteni
- Iubirea de cunoaștere
- Iubire pentru viață
- Abilități de ascultare
- Asertivitatea
- Autocontrol
- Dependenta de sine
- Stimă de sine
- Bunătate
- Afacere buna
- Bună administrare
- Abilitatea de a invata
- Capacitatea de lucru
- Carisma
- Angajament
- Creativitate
- Criteriu
- Curiozitate
- Realizează
- Diplomaţie
- Disciplina
- Bucurați-vă de frumusețe
- Empatie
- Entuziasm
- Scara valorii
- speranţă
- Spiritualitate
- Estetic
- Strategie
- Experienţă
- Familie
- Credinţă
- Generozitate
- Recunoștință
- Grup aparținând
- Abilitate manuală
- Abilitatea socială
- Histrionică
- Onestitate
- Omenirea
- Umilinţă
- Imparţialitate
- Ingeniozitate
- Integritate
- Inteligență abstractă
- Intuiţie
- Hotărâre
- Justiţie
- Libertate
- Conducere
- masterat
- Memoria morală și etică
- Motivație
- Negociere
- Optimism
- Oratoriu
- Răbdare
- Participarea civică
- Percepţie
- Îmi pare rău
- Perseverenţă
- Perspectivă
- Proactivitate
- Prudenţă
- Retele sociale
- Respect
- Înţelepciune
- Seducţie
- Simțul umorului
- Seninătate
- Solidaritate
- Cumpătare
- Tenacitate
- Toleranţă
- La pachet
- Loc de munca
- Transcendenta
- Curaj
Sarcina pe care o propun este următoarea: luați câteva minute pentru a face această evaluare. Din nou, dacă vă aflați într-un loc în care vă este greu să vă concentrați, cel mai bine este să îl salvați pentru mai târziu. Dar dacă îți vine și poți, fă-te confortabil sau confortabil și punctează-te în conformitate cu următoarele criterii.
Partea I: Detectarea resurselor personale
În fața fiecărui cuvânt, întrebați-vă:
- Este aceasta o resursă a mea?
- Eu folosesc asta?
- Ma defineste?
- Mă bazez pe el?
Răspundeți-vă sincer și, în funcție de răspunsurile dvs., evaluați- vă de la 1 la 3 (lângă fiecare cuvânt).
Acesta este un ghid de parametri pe care îl puteți utiliza pentru scorul dvs.:
- Folosesc foarte puțin această resursă, probabil că nu am dezvoltat-o sau nu o am, de obicei, sincer.
- Îl folosesc mai puțin decât ar trebui sau aș putea să-l folosesc. Dar aș vrea să -l dezvolt mai departe, cred că ar fi pozitiv.
- Este una dintre resursele mele cele mai utilizate în ziua mea. Știu că îl folosesc frecvent sau alții confirmă că știu să îl folosesc eficient. La sfârșitul listei puteți adăuga oricare dintre resursele dvs. preferate , indiferent dacă le aveți sau nu dezvoltate în acest moment. Sunt abilități pe care nu am știut să le includ, în unele cazuri din cauza uitării și în altele pentru că, eventual, nu le am la fel de mult ca și tine.
Partea II: Ce resurse folosim și ce nu?
Odată ce toate resursele de pe listă au fost evaluate, pe o foaie separată notează-le pe cele pe care le-ai marcat cu un 3 și subliniază-le pe cele pe care le folosești cel mai frecvent. Dacă poți, ia lista cu tine pentru câteva zile. Acestea sunt resursele dvs. obișnuite, cele pe care le aveți întotdeauna la îndemână și cele pe care știți să le folosiți cel mai bine.
Folosiți o altă foaie pentru a plasa acele abilități pe care le-ați clasificat ca 2 sau 1. Sunt cele pe care nu le aveți atât de la îndemână sau pe care ați dori să le dezvoltați mai mult.
Partea a III-a: Angajați-vă pentru resursele noastre
Cea mai importantă parte a postului. Acesta constă în luarea unui angajament , nu cu alții, ci doar cu tine. Este vorba despre alegerea unui articol din cel mai slab evaluat pentru a lucra la el conștiincios, cu obiectivul ca data viitoare când veți întâlni acest test, veți obține un 3 sincer și sincer, evaluându-vă în acel moment specific.
S-ar putea să vă întrebați de ce nu există niciun scor care să fie zero. Nu este întâmplător. Nu cred că oricare dintre aceste resurse, vă repet, vă este total străină. Ceva din fiecare este în tine și, prin urmare, îl poți crește.
Să ne amintim că, înainte de noi și înaintea altora, ne definim pe noi înșine după cum ne place, am fost învățați sau ne este util. Subiectiv, subliniem anumite calități în detrimentul altora care ne aparțin și nouă.
A crește și a te dezvolta ca oameni înseamnă în mare măsură să eviți să devii prizonier al definițiilor și etichetelor pe care ești obișnuit să le pui pe tine sau care îți sunt puse din exterior. Uită-te în tine pentru a descoperi toate acele daruri care sunt dincolo de aparențe, judecățile altora, rolurile care ți-au fost sau ți-au fost atribuite. Și luați un angajament ferm față de ceea ce puteți deveni.
În urmă cu câțiva ani, o prietenă și colegă din Costa Rica, Martha Morris, mi-a trimis o poezie asemănătoare cu aceasta, pe care nu știu cine a scris-o, într-un moment foarte dificil pentru mine. Permiteți-mi să o abreviez pentru a o împărtăși cu voi astăzi:
Sfaturi pentru a ne îmbunătăți viața
Tot ce știi
Tot ce ești
Tot ce faci
Tot ce ai
Tot ce crezi
Totul … Te-a ajutat să ajungi aici …
Cum să continui?
Cum se poate merge mai departe?
Poate că a sosit timpul să folosim
Tot ce încă nu știi
Tot ce nu ești încă
Tot ce nu faci pentru moment
Tot ce din fericire nu ai
Tot ce nu te-ai gândit niciodată ca al tău.
